目錄
第一章 按摩穴位巧搭配，效果加倍/1
穴位配伍，治療效果更好/2
上下相應(yīng)，讓氣血更貫通/3
前后相對，讓功效更顯著/3
左右兼顧，讓陰陽更平衡/4
表里配合，內(nèi)外溝通更有效/5
循經(jīng)相應(yīng)，經(jīng)絡(luò)疏通更快捷/5
手足同名經(jīng)腧穴相配，增強(qiáng)刺激效果/6
辨證配穴，對癥治療更有效/7
常用取穴手法一看就懂/8
常用按摩手法一學(xué)就會/12
第二章 配伍不可不知的重要穴位/17
四總穴：穴位按摩的綱領(lǐng)穴/18
五輸穴：每條經(jīng)脈在四肢部位的5個(gè)常用穴/20
八會穴：臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓精氣匯聚之地/22
十二原穴：對應(yīng)治療相應(yīng)臟腑疾病/24
十二背俞穴：與募穴搭配治療臟腑疾病/26
十二募穴：與背俞穴陰陽相應(yīng)調(diào)理臟腑/27
十六郄穴：陰經(jīng)治血癥，陽經(jīng)治氣癥/28
下合穴：六腑疾病找下合/29
八脈交會穴：既治交會兩脈病，也治交會處疾病/30
第三章 常見病癥穴位配伍按摩方/33
頸肩腰部疾病
風(fēng)寒濕痹引起的頸椎病/34
大椎穴 后溪穴 天柱穴：通經(jīng)活絡(luò)，益氣壯陽
氣血不通引起的肩周炎/36
肩井穴 肩貞穴 肩髃穴：祛風(fēng)除痹，疏利關(guān)節(jié)
風(fēng)寒入絡(luò)引起的項(xiàng)僵/38
列缺穴 角孫穴 風(fēng)府穴：疏風(fēng)通絡(luò)，驅(qū)寒止痛
勞累過度引起的肩背酸痛/40
中渚穴 大杼穴 曲池穴：益氣活血，舒筋通絡(luò)
寒濕引起的腰痛/42
腰眼穴 腰陽關(guān)穴 涌泉穴：驅(qū)寒溫腎，除濕降濁
腎精虧虛引起的腰痛/44
腎俞穴 太溪穴 委中穴：補(bǔ)腎益精，健腰止痛
脾胃類疾病
脾胃虛寒引起的胃痛/46
中脘穴 足三里穴 三陰交穴：健脾和胃，調(diào)理氣機(jī)
肝氣犯胃引起的胃痛/48
行間穴 中脘穴 肝俞穴 胃俞穴：疏肝理氣，平胃降逆
肝胃不和引起的反胃、惡心/50
天樞穴 中脘穴 陽陵泉穴：平肝和胃、調(diào)理胃腸
脾胃氣虛引起的胃下垂/52
中脘穴 氣海穴 三陰交穴：補(bǔ)中益氣，健脾和胃
脾胃虛弱引起的消化不良/54
足三里穴 中脘穴：舒理肝胃之氣，助消化
脾胃虛寒引起的食欲不振/56
氣海穴 足三里穴：助胃氣腐熟水谷，濡養(yǎng)五臟六腑
心胃灼熱引起的“燒心”/58
內(nèi)關(guān)穴 足三里穴：健脾和胃，益氣養(yǎng)血，清心安神
胃熱熾盛引起的口苦、氣逆/60
足三里穴 內(nèi)庭穴：調(diào)和胃氣，清瀉滯熱
外邪傷胃引起的惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉/62
足三穴里 曲池穴：疏理表邪，清解肺衛(wèi)，防止表邪傷臟腑
肝胃不和引起的呃逆、脅痛/64
陽陵泉穴 太沖穴：平肝除逆，疏通肝胃氣機(jī)，清理肝膽胃腑蘊(yùn)熱
肝膽不和引起的反酸、嘔吐/66
足三里穴 陽陵泉穴：平肝和胃，降逆緩沖，疏木和土，調(diào)理肝胃
氣血不足引起的老寒胃/68
天樞穴 中脘穴 氣海穴：調(diào)理胃腸，益氣健脾，和血調(diào)中
濕熱引起的腹瀉/70
天樞穴 中脘穴 梁丘穴：疏調(diào)脾胃，理氣止瀉
陰虛火旺引起的便秘/72
天樞穴 陽陵泉穴 支溝穴：調(diào)胃腸，益氣通便，扶正祛邪
頭面部疾病
血虛引起的頭暈/74
三陰交穴 血海穴 神庭穴：補(bǔ)血養(yǎng)血，寧神醒腦
氣虛引起的頭暈/76
關(guān)元穴 氣海穴：溫陽益氣，扶正固本
風(fēng)邪入絡(luò)引起的頭痛/78
風(fēng)府穴 列缺穴 足臨泣穴：息風(fēng)開竅，祛風(fēng)活絡(luò)止痛
肝膽濕熱引起的頭痛/80
頭維穴 行間穴 合谷穴：明目寧神，平肝息風(fēng)、鎮(zhèn)靜止痛
傷風(fēng)引起的鼻塞/82
迎香穴 印堂穴 風(fēng)池穴：祛風(fēng)通竅，清頭明目，疏風(fēng)解表
風(fēng)熱外襲引起的耳鳴/84
耳門穴 翳風(fēng)穴 聽會穴：聰耳開竅，散風(fēng)通絡(luò)
肝腎不調(diào)引起的視力減退/86
肝俞穴 腎俞穴 攢竹穴：強(qiáng)腎益肝，活絡(luò)明目
肝膽火盛引起的目赤腫痛/88
太沖穴 行間穴 俠溪穴：瀉肝膽，清頭目
肺經(jīng)熱盛引起的鼻出血/90
魚際穴 孔最穴 印堂穴：瀉熱開竅，清肺，止血
外感風(fēng)邪引起的鼻炎/92
印堂穴 迎香穴 鼻炎穴：疏風(fēng)通絡(luò)，開通鼻竅
胃腑郁熱引起的牙痛、口臭/94
合谷穴 內(nèi)庭穴：清胃瀉火，理氣止痛
虛火上炎引起的牙痛/96
太溪穴 手三里穴 合谷穴：滋陰益腎，清熱止痛
胃火上炎引起的口瘡/98
內(nèi)庭穴 天樞穴 勞宮穴：調(diào)胃經(jīng)，瀉胃火
肝膽濕熱引起的口苦/100
陽陵泉穴 期門穴 日月穴：平肝瀉火，疏肝理氣，利膽，降逆
風(fēng)寒濕邪引起的三叉神經(jīng)痛/102
風(fēng)池穴 太陽穴 內(nèi)關(guān)穴 外關(guān)穴：溫經(jīng)散寒，疏風(fēng)鎮(zhèn)痛，通經(jīng)活絡(luò)
痰凝氣滯引起的口噤/104
頰車穴 承漿穴 合谷穴：開關(guān)通絡(luò)
脾虛痰飲引起的面目浮腫/106
陷谷穴 目窗穴 脾俞穴：利濕升清，利尿通淋
心神類疾病
風(fēng)邪入絡(luò)引起的口眼?斜/108
合谷穴 地倉穴 頰車穴：祛風(fēng)散邪，通絡(luò)活血
陰虛火旺引起的失眠、煩熱/110
照海穴 三陰交穴 風(fēng)池穴 神門穴：引火下行，滋陰健脾，清熱
心腎不交引起的失眠、健忘/112
涌泉穴 太溪穴 神門穴：上下相應(yīng)，交通心腎
心火、肝火旺盛導(dǎo)致的心悸/114
曲澤穴 間使穴 太沖穴：清心除煩，寧心降逆，平肝清熱
氣滯血瘀引起的心痛/116
巨闕穴 心俞穴 內(nèi)關(guān)穴：養(yǎng)心安神，活血化瘀，止痛
氣滯心胸引起的心痛/118
神門穴 內(nèi)關(guān)穴 心俞穴：協(xié)調(diào)陰陽，理氣通絡(luò)，活血止痛
胸肺部疾病
風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽/120
肺俞穴 孔最穴 尺澤穴：分發(fā)肺熱，止咳平喘
肺熱引起的咳嗽/122
身柱穴 風(fēng)池穴 大椎穴 合谷穴：扶正祛邪，疏風(fēng)清熱
肺氣虛引起的咳嗽、氣喘/124
中府穴 肺俞穴 太淵穴：調(diào)補(bǔ)肺氣，增強(qiáng)肺功能
脾腎陽虛引起的哮喘/126
脾俞穴 腎俞穴 關(guān)元穴：健脾補(bǔ)胃，培元固本，溫補(bǔ)腎陽
肝郁脾虛引起的胸脅脹滿/128
膻中穴 大包穴 太沖穴：寬胸理氣，行氣止痛
風(fēng)熱犯表所致的咽喉腫痛 /130
合谷穴 少商穴 商陽穴：祛風(fēng)除邪，止痛，祛毒利咽
四肢、關(guān)節(jié)疾病
中風(fēng)引起的上肢不遂/132
曲池穴 手三里穴 合谷穴：疏風(fēng)通絡(luò)，升清降濁，宣通氣血
中風(fēng)引起的下肢不遂/134
環(huán)跳穴 風(fēng)市穴 陽陵泉穴 伏兔穴：祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痹，舒筋
風(fēng)寒、風(fēng)濕導(dǎo)致的肘關(guān)節(jié)疼痛/136
肘穴 曲池穴 手五里穴：溫陽散寒，通經(jīng)活絡(luò)，活血止痛
長時(shí)間使用鼠標(biāo)引起的手腕痛/138
陽池穴 陽谷穴 陽溪穴：溫陽通絡(luò)，活血止痛
長時(shí)間行走或扭挫導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)疼痛/140
跗陽穴 太溪穴 丘墟穴：舒筋活血，消腫止痛
風(fēng)寒、風(fēng)濕導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)冷痛/142
犢鼻穴 陽陵泉穴 足三里穴：散風(fēng)通經(jīng)，利節(jié)疏筋，祛寒活絡(luò)
氣滯血瘀引起的下肢水腫/144
陰陵泉穴 復(fù)溜穴 豐隆穴：健脾利濕，鼓動下焦氣機(jī)，通利水道
肝腎陰虛引起的足跟痛/146
大鐘穴 太溪穴 仆參穴：滋腎陰，補(bǔ)腎氣，溫腎陽
久站或行走引起的下肢酸脹/148
足三里穴 豐隆穴 飛揚(yáng)穴：通經(jīng)活絡(luò)，祛濕消腫
腎虛引起的膝部酸軟/150
命門穴 腎俞穴 太溪穴：溫腎陽，補(bǔ)腎虛
經(jīng)絡(luò)閉阻引起的坐骨神經(jīng)痛/152
環(huán)跳穴 陽陵泉穴 殷門穴 委中穴：舒筋通絡(luò)，散瘀活血，止痛
全身性疾病
外感風(fēng)邪引起的感冒發(fā)熱 /154
大椎穴 孔最穴 合谷穴：祛除風(fēng)邪，肅降肺氣，清熱解表
肝腎不足引起的頭暈乏力/156
三陰交穴 太溪穴 肝俞穴 太沖穴：調(diào)腑臟，補(bǔ)肝腎
濕熱壅盛引起的水腫/158
曲池穴 陽陵泉穴 脾俞穴：清熱利濕，分發(fā)濕熱
脾虛痰濕引起的肥胖/160
陰陵泉穴 豐隆穴 承山穴：排滲脾濕，除濕祛痰
血虛引起的貧血/162
膈俞穴 足三里穴 血海穴：生血調(diào)血，引血?dú)w經(jīng)
肝陽上亢引起的高血壓病/164
百會穴 行間穴 太沖穴：平衡陰陽，平肝息風(fēng)
痰濁阻滯引起的高脂血癥/166
懸鐘穴 豐隆穴 大椎穴：除濕祛痰，調(diào)和氣血
陰虛引起的糖尿病/168
足三里穴 三陰交穴 陽池穴: 疏通氣血，滋陰潛陽
男女科疾病
血虛引起的月經(jīng)不調(diào)/170
關(guān)元穴 血海穴 三陰交穴：疏調(diào)氣機(jī)，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血
血寒引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)/172
三陰交穴 水泉穴 命門穴：溫經(jīng)補(bǔ)血，祛寒止痛
肝郁化熱引起的月經(jīng)不調(diào)/174
三陰交穴 氣海穴 太沖穴：調(diào)理氣機(jī)，理氣活血
氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)/176
氣海穴 血海穴 三陰交穴：調(diào)理氣機(jī)，活血調(diào)經(jīng)
沖任失調(diào)引起的閉經(jīng)/178
關(guān)元穴 血海穴 三陰交穴：活血補(bǔ)血，調(diào)理沖任
濕熱下注引起的帶下/180
曲泉穴 陰陵泉穴 陰交穴：通調(diào)氣血，清熱利濕止帶
肝郁氣滯導(dǎo)致的乳房脹痛/182
太沖穴 曲泉穴 陽陵泉穴：疏肝理氣，開郁
宮寒引起的不孕/184
神闕穴 氣穴 腎俞穴 三陰交穴：溫陽驅(qū)寒，理氣活血
腎陽虛引起的陽痿/186
關(guān)元穴 腎俞穴 命門穴：固本培元，強(qiáng)壯腎氣，溫煦腎陽
陰虛火旺引起的遺精、早泄/188
涌泉穴 然谷穴 太溪穴：滋腎陰、補(bǔ)腎陽，益氣清熱
濕熱壅滯引起的前列腺炎/190
膀胱俞穴 陰陵泉穴 中封穴：祛濕化熱，利尿通淋
命門火衰引起的精寒不育/192
命門穴 腎俞穴 太溪穴：溫腎陽，強(qiáng)腎氣，補(bǔ)腎虧
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
