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開學(xué)了,早餐不能馬虎,教你6款早餐餅做法,簡單營養(yǎng),孩子愛吃

放假這么多天,熊孩子要開學(xué)了,我終于能過上清靜的日子了,不用天天聽他們在耳邊嘮叨了,哈哈。言歸正傳,孩子上學(xué)后,又要為孩子準(zhǔn)備早餐了,早餐既又要營養(yǎng)又要快捷,孩子吃得好,上課才有精神。下面我給大家推薦6種美味早餐餅做法,好吃又營養(yǎng),做法非常簡單,一周換著花樣吃,咋都吃不膩,孩子吃得開心,家長也放心。

小米軟餅

【材料】:小米 50克、面粉 50克、白糖 20克、雞蛋 1個

【做法】:1、小米洗浄,提前浸泡1小吋,充分浸泡可以讓小米更容易攪拌細膩;

2、將浸泡好的小米過濾水分,倒入攪拌機,加入100g左右的清水或者牛奶,打成小米糊;

3、趁熱倒入白糖,再打入一個雞蛋,加入面粉充分攪拌均勻;

4、平底鍋刷上一層油,開小火,用勺子舀一勺面糊,從高處落下,面糊自動成圓形;

5、小火煎至面糊定型后再翻面,烙成兩面金黃即可出鍋。

蘋果黑芝麻煎餅

【材料】:蘋果 2個、面粉 200克、糯米粉100克、白糖70克、黑芝麻適量

【做法】:1、蘋果削皮洗凈,盡量切成小?。?/p>

2、把糯米粉和面粉混合在一起,然后倒入蘋果丁揉成面團就好;

3、面粉以能和成團為準(zhǔn),可以少量多次的加,喜歡甜的這里同時揉糖進去;

4、取適量面團先揉圓,再按扁,在面餅兩面都刷上水,兩面都滾上黑芝麻;

5、把全部面餅都粘上芝麻后放5分鐘,讓芝麻更好的粘在面餅上,不容易掉落;

6、平底鍋里刷上油,油熱后放入面餅,轉(zhuǎn)中小火,煎至兩面金黃,微微膨脹的樣子即可。

胡蘿卜煎餅

【材料】:胡蘿卜 2根,雞蛋 3個,食鹽 半茶匙,五香粉 1茶匙

【做法】:1、把胡蘿卜去皮后擦成細絲,然后敲入3個雞蛋,胡蘿卜和雞蛋的分量根據(jù)實際情況適當(dāng)調(diào)整;

2、放入食鹽和五香粉,如果喜歡甜的也可以放白糖。

3、不放1滴水,攪拌至可流動糊狀;

4、在鍋內(nèi)刷上一層油,把胡蘿卜蛋糊倒入鍋內(nèi),用勺子攤平;

5、中小火煎這個胡蘿卜餅,看到胡蘿卜餅表面凝固后,翻面繼續(xù)煎,喜歡硬一點脆一點煎久一點。

土豆火腿餅

【材料】:土豆 2個、胡蘿卜 半根、香腸 1根、香蔥 適量、雞蛋 2個、胡椒粉 適量、鹽 半茶匙、淀粉 小半碗

【做法】:1、土豆洗凈切片,放鍋里面蒸熟,然后壓成土豆泥;

2、胡蘿卜切碎,香腸切成小粒,香蔥切碎;

3、大碗里敲入2個雞蛋,放入半茶匙鹽打散成蛋液;

4、倒入胡蘿卜丁、香腸丁和香蔥末,再放入淀粉攪拌均勻,和成比較軟的土豆面團;

5、鍋內(nèi)刷上一層油,把土豆泥團成圓形放入鍋中擺放好;

6、用鏟子輕輕把土豆泥壓扁整理好,用中小火把2面煎到金黃即可。

西葫蘆煎餅

【材料】:西葫蘆 半根、胡蘿卜 半根、雞蛋 2個、鹽 2茶匙、面粉 80克

【做法】:1、把西葫蘆和胡蘿卜都洗干凈擦絲,盡量細一些,吃起來口感比較好;

2、敲入2個雞蛋攪拌均勻,放入2茶匙鹽或按個人喜好添加調(diào)味;

3、倒入面粉攪拌均勻,面粉要少量多次加入,邊加邊攪拌,攪拌至可流動糊狀;

5、鍋中放油,倒入拌好的面粉鋪勻,小火煎,煎至一面定型后再翻面,兩面煎至金黃就好啦。

【小提示】:如果西葫蘆面糊放進平底鍋里不好成形,可借助筷子或者小勺子輕輕撥動一下。

黃瓜蛋餅

【材料】:黃瓜泥 140克、油 10克、牛奶 20克、低筋面粉 110克、雞蛋 1個、糖粉 20克

【做法】:1、黃瓜洗干凈切小塊,用攪拌機打成黃瓜泥汁;

2、黃瓜汁倒入牛奶,倒入玉米油,敲入一個雞蛋,用蛋抽充分的攪拌均勻;

3、然后用篩子,篩入低筋面粉和糖粉,糖粉的分量看個人的喜甜程度適當(dāng)調(diào)整;

4、繼續(xù)攪拌成糊狀,無顆粒狀態(tài);

5、平底鍋不放油,舀一勺面糊,均勻攤開,使面糊自然的攤開成圓形,然后開小火;

6、待面糊稍微凝固,翻面至熟即可。

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