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對長發(fā)的男男女女們來說，健身時的發(fā)型，首先是要整齊不亂飛，馬尾個不錯的選擇，唯一缺點就是有點兒單調(diào)，有趣的人會想要嘗試不一樣的發(fā)型，換個心情燃燒脂肪！

給大家安利幾個好看易學(xué)的頭發(fā)扎法，男女適用，誰梳誰美 。

1. 頭發(fā)過長的人只扎兩個麻花辮的話跑起步來會被自己的辮子抽到，建議大家最好再固定一下：

2. 低馬尾照樣可以玩出花招，就是這么俏皮

3.蜈蚣辮的時髦感甩麻花辮一百條街，小建議：手要快，否則胳膊會酸痛

4.當(dāng)然了，也不是說麻花辮不好，稍微用點心，運動少女就是你

5.想讓頭發(fā)看起來像一節(jié)節(jié)大紅燈籠高高掛嗎，這個發(fā)型就是你的最佳選擇。小建議：此發(fā)型適合腦袋較小且臉長的人士

6.最后，一個難度比較高的，我也沒看懂到底怎么操作，聰明如你們，好好研究~