中醫(yī)認(rèn)為，婦女以血為主，經(jīng)孕產(chǎn)乳，數(shù)傷于血，使婦女處于血不足、氣偏盛狀態(tài)，經(jīng)前期全身陰血更顯不足，此時(shí)七情內(nèi)傷，勞倦過度或大病久病，或多產(chǎn)房勞致肝氣郁結(jié)而致本病。所以月經(jīng)前應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免精神過分緊張，少吃鹽，可以預(yù)防和減輕癥狀。
臨床上經(jīng)前期乳房脹痛主要是肝氣郁結(jié)型。癥見經(jīng)前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑郁，時(shí)嘆息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解郁，理氣止痛。
方1陳皮茯苓糕
組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。
用法：將洗凈的陳皮切碎后，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分?jǐn)嚢杈鶆颍谷藴\方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻后切成小塊即可食用。當(dāng)點(diǎn)心，隨餐或隨意服食。
功效：舒肝解郁，理氣止痛。
主治：經(jīng)前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時(shí)嘆息，易發(fā)怒，舌苔薄白，脈弦。
附注：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時(shí)具有利膽作用。
來(lái)源：民間驗(yàn)方。
方2玫瑰金橘飲
組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。
用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鐘即成。當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當(dāng)日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一并嚼服。隔日泡服1劑，經(jīng)前連服7天。
功效：理氣止痛。
主治：經(jīng)前期乳房脹痛，喜嘆息，易動(dòng)怒，或郁郁不歡，舌苔薄，脈弦。
來(lái)源：謝英彪．婦女病患者吃什么．南京：河海大學(xué)出版社，1999，52
方3金針粉絲排骨湯’
組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。
用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長(zhǎng)小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鐘后加入金針再煮5分鐘，加入粉絲煮兩分鐘，下蔥段調(diào)味，便可食用。
功效：理氣解郁。
主治：經(jīng)前期乳房脹痛，郁郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。
附注：金針又名“忘憂草”，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。
來(lái)源：冰晶．女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜．廣州：廣東旅游出版社，1995，51
方4麥芽貝母杏仁湯
組成：麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。
用法：上三味加水煎至適量。
功效：理氣止痛。
主治：經(jīng)前期乳頭脹痛較甚者，脅肋悶脹，郁郁不歡。
來(lái)源：民間驗(yàn)方。
方5二棗山楂湯
組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。
用法：上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1劑，分兩次早晚服。
功效：理氣活血止痛。
主治：經(jīng)前期乳房脹痛，脅肋竄痛，郁悶不舒，舌苔薄，脈弦澀。
附注：現(xiàn)代報(bào)道，酸棗仁具有鎮(zhèn)疼、鎮(zhèn)靜作用，故對(duì)經(jīng)前期
乳房疼痛有一定療效。
來(lái)源：民間驗(yàn)方。
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