方法/步驟
（1）順手關(guān)水龍頭 ——洗手擦肥皂時，要關(guān)上水龍頭。不要開著龍 頭用長流水洗碗洗衣服?？匆娐┧凝堫^一定要擰緊它。
（2）一水多用 ——盡量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以澆 花；洗臉、洗衣后的水可以留下來擦地、沖廁所。多淋浴，沐浴節(jié)水 且更衛(wèi)生。
（3）在馬桶的水箱里放一個可樂瓶。 ----如果您家沖水馬桶的容量 較大，可以在水箱里放一個裝滿水的可樂瓶，你的這一小小行動每次 可節(jié)約 1.25 升水。
（4）少用洗潔精 ——大部分洗滌劑是化學(xué)產(chǎn)品，會污染水源。洗餐 具時如果油膩過多，可先將殘余的油膩倒掉，再用熱面湯或熱肥皂水 等清洗，這樣就不會讓油污過多地排入水道了。有重油污的廚房用具 也可以用蘇打加熱水來清洗。
（5）不要讓電視機(jī)長時間處于待機(jī)狀態(tài) ——待機(jī)狀態(tài)指的是，只用 遙控關(guān)閉，實際并沒有完全切斷電源。每臺彩電待機(jī)狀態(tài)耗電約 1.2 瓦/小時。
（6）用溫水煮飯 ——用溫水煮飯，可省電 30%。電飯鍋的內(nèi)鍋與電 熱盤要及時清洗。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長使 用壽命。
（7）爭做公交族或自行車族 ——多利用公車、地鐵、電車等公共交 通工具，既可節(jié)約汽油，又可減少汽車尾氣排放帶來的大氣污染，還 可以緩解交通堵塞。有私家車的人盡量使用無鉛汽油，因為鉛會嚴(yán)重 損害人的健康和智力。
（8）選購綠色食品 ——很多蔬菜水果都噴灑過農(nóng)藥、化肥，還有很 多食品使用了添加劑。這樣的食品會危害健康和智力。所以，要選購 不施農(nóng)藥、化肥的新鮮果蔬，少吃含防腐劑的方便快餐食品、有色素 的飲料和添加劑的香脆零食?；蛘哒J(rèn)準(zhǔn)“綠色食品”標(biāo)志選購食品也 行。
（9）選無磷洗衣粉 ——含磷洗衣粉進(jìn)入水源后，會引起水中藻類瘋 長， 水中含氧量下降， 水中生物因缺氧而死亡。 水體也由此成為死水、 臭水。
（10）買充電電池 ——我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾姵厥强炕瘜W(xué)作用，通俗地 講就是靠腐蝕作用產(chǎn)生電能的。當(dāng)其被廢棄在自然界時，這些物質(zhì)便 慢慢從電池中溢出， 進(jìn)入土壤或水源， 再通過農(nóng)作物進(jìn)入人的食物鏈。 用完的干電池攢到 30 公斤后，可聯(lián)系當(dāng)?shù)乩厥罩行幕厥铡?/span>
（11）拒絕過度包裝 ——不少商品如化妝品、保健品的包裝費已占 到成本的 30%~50%。過度包裝加重了消費者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，增加了垃圾 量，污染了環(huán)境。
（12）自帶菜籃買菜 ——買東西時少領(lǐng)取塑料購物袋，上街購物時 帶上布袋子或菜籃子。
（13）少用一次性餐具 ——外出就餐時，自備筷子和勺子。少用快 餐盒、紙杯、紙盤等，尤其要少用一次快筷子。一次性筷子是日本人 發(fā)明的。 日本的森林覆蓋率高達(dá) 65%， 但他們的一次性筷子全靠進(jìn)口， 我國的森林覆蓋率不到 14%，卻是出口一次性筷子的大國。
(善行由家裡開始)
1. 盡量用天然方法清潔家居，減少使用化學(xué)物質(zhì) (例如殺蟲劑、通渠劑、空氣清新劑)。
2. 食具不大肥膩時用暖水清洗，減少使用洗潔精。
3. 室外室內(nèi)多種植物令周圍陰涼，減少開風(fēng)扇、冷氣。
4. 時常留意保養(yǎng)電器(特別是冷氣機(jī))，減少耗電。
5. 選用效能好的電器用品(可參考消委會的介紹)。
6. 非必要的電器少買。
7. 若不是太熱時，用電風(fēng)扇代替開冷氣機(jī)省電得多。
8. 雪櫃放在陰涼角落可省電，開門取物後盡快關(guān)上。雪櫃內(nèi)不貯太多食物，這樣省電又減少中毒危險。
9. 使用光管及慳電瞻較省電，更可多利用天然光。
10. 離開房間時關(guān)掉電燈和冷氣機(jī)。
11. 冷天多穿衣服，必要時才開暖爐。
12. 儲夠一機(jī)衣服才開洗衣機(jī)，既省水又省電省工夫，衣物非必要不乾洗。
13. 多用花灑少用浴缸，可省下許多水。
14. 多用真空煲及高速煲，既省燃料又省時間，更保存營養(yǎng)。
15. 盡量用蒸、煮、炒的方法煮食、盡量生食，少焗少燉，節(jié)省燃料。
16. 吃多少煮多少，盡量餐餐吃完不保存不丟棄，既惜物又衛(wèi)生。
17. 出街進(jìn)餐點菜要適量，吃不完打包拿回家吃。
18. 盡量用密封盒或瓶盛載食物，盡量不用保鮮紙，減少浪費又安全。
19. 藥物及殘餘食物不要沖入廁所，應(yīng)包好放入垃圾箱。
20. 傢俬及家居用品盡量採用自然材料（竹、木、籐、玻璃、金屬、紙、棉等），
21. 少買塑膠及人造纖維用品。
22. 裝修時盡量採用少污染的物料(例如水溶性的油漆、實木)。
(識飲識食多福多壽)
23. 多買有機(jī)產(chǎn)品，罷買基因改造產(chǎn)品，吃得安全又減少污染大地。
24. 多在家裡進(jìn)餐，少上館子可減少浪費及污染。
25. 多自製飲品食品，有益又省錢，更保護(hù)環(huán)境。
26. 食物添加劑往往對人及環(huán)境都有害，避之則卲。
27. 多素食少吃肉及海鮮，個人健康有利，地球更減少破壞。
28. 急凍及空運來的食品都耗用大量能源、污染環(huán)境，盡量少吃。
29. 高度加工的食品對人無益，更浪費資源、污染環(huán)境，盡量少吃。
30. 即溶飲品及即食食品浪費資源、污染環(huán)境，盡量少吃。
31. 不吃燕窩、魚翅、鮑魚、蛇、髮菜等減少破壞自然生態(tài)。
32. 盡量用散裝茶葉、少泡茶包，節(jié)省資源，減少污染。
33. 試試自己種植蔬果，既有益身心又有滿足收獲。
34. 多選購本地及鄰近地區(qū)的產(chǎn)品，減少運輸污染。
35. 在家裝濾水器供應(yīng)飲用水，出街及遠(yuǎn)足自備水壺，少買包裝飲品。
36. 盡可能餵母乳及自製嬰兒食品，不用嬰兒奶粉及包裝嬰兒食品。
(衣著順應(yīng)自然)
37. 多選購自然纖維(棉、麻、羊毛等)衣物，少買人造纖維。
38. 適量地添置衣物，買得太多會浪費資源。
39. 建立個人衣著風(fēng)格，不用時常跟風(fēng)多買時裝。
40. 多穿不用燙仍然得體的衣服，例如T恤，可以省電。
41. 多把舊衣服改裝翻新，可以省錢又省資源。
42. 多穿二手衣服，例如哥哥姊姊傳給弟妹。
43. 乾洗衣服污染環(huán)境危害健康，可免則免。
44. 不穿皮草，減少危害生物或畜養(yǎng)動物浪費資源。
(行得其法減少污染)
45. 多用公共交通工具，必要時才乘的士。
46. 盡量不買不用私家車，如使用的話妥為保養(yǎng)。
47. 選購汽車時注重性能及耗油量。
48. 用省油的方法開車(例如保持合理車速，避免急剎車)。
49. 開私家車盡量一車載多人。
50. 盡量停車熄匙，天涼車廂不開空調(diào)。
51. 爭取更多空間方便行人及單車往來。
52. 可能的話多跑樓梯少乘升降機(jī)。
53. 盡量不坐飛機(jī)，例如以視像會議代替出門公幹。
(把工作地點綠化)
54. 各單位設(shè)「環(huán)保經(jīng)理」，統(tǒng)籌綠化工作。
55. 有毒的文具(例如箱頭筆、改錯水)盡量少用。
56. 盡量省紙，例如必要時才影印或電腦打印。
57. 安排把廢紙及碳粉盒送去回收再造。
58. 自動售賣機(jī)飲料機(jī)浪費又污染，盡量自己沖製飲品。
59. 用「私家」茶杯，減少紙杯紙碟等。
60. 如果大廈「患了病」，空調(diào)不安全，快投訴要求改善。
(在學(xué)校推行生態(tài)教育)
61. 多主辦綠色展覽、講座、比賽、幻燈欣賞會、無污染旅行。
62. 在校內(nèi)及本區(qū)舉行污染調(diào)查，設(shè)法控制各類污染。
63. 爭取小食部多出售對環(huán)境及健康都有利的飲食。
64. 校園內(nèi)盡量多栽種植物，設(shè)立有機(jī)耕種園地。
65. 校內(nèi)多設(shè)飲水機(jī)，減少師生光顧包裝飲品。
66. 鼓勵舊教科書二手交易。
67. 必要時才影印筆記，減少耗用紙張。
(生活習(xí)慣擁護(hù)地球)
68. 多戶外活動，少逛商場，少到空調(diào)室內(nèi)運動場。
69. 多作不污染的運動，例如太極、氣功、瑜伽、遠(yuǎn)足、踏單車等。
70. 多自己設(shè)計玩具，既益智、省錢、又多滿足感。
71. 多用舊物料自製禮物或賀咭，既有心思、省錢、又省資源；多用電子賀咭代替紙製賀咭。
72. 實行垃圾分類，送廢紙、膠瓶、鋁罐等去再造。
73. 習(xí)慣每張紙寫兩面才丟掉，把舊信封再用。
74. 多用再造紙及其他循環(huán)再造的物質(zhì)。
75. 較稀有品種的寵物不畜養(yǎng)，免令牠們加速絕種。
76. 寵物罐頭及糞便用沙浪費資源又花錢，盡量少買。
77. 凡是「一次過」的物品都盡量少用，減少浪費污染；盡量不光顧用一次過杯碟餐具的食肆。
78. 支持各類「二手市場」，參與網(wǎng)上物資交換循環(huán)活動。
79. 盡量多用尿布，少用嬰兒紙尿片，減少垃圾。
80. 盡量用濕電或可再充電電芯，少用普通電芯。
81. 習(xí)慣隨身帶手帕，少用紙巾，減少樹林破壞。
82. 盡量用太陽能用品，例如計算機(jī)、手表。
83. 商店購物拒絕不必要的膠袋，把膠袋多次使用。
84. 拒買過份包裝的食品，帶備膠袋到雜貨舖購買散裝的。
85. 用盆栽代替切花作禮物，因為生產(chǎn)切花浪費又污染。
86. 不吸煙，勸使他人勿在人前吸煙，舉報非法吸煙。
87. 如果要裝聖誕樹，不買真樹，珍惜林木。
88. 把垃圾郵件退回，附上字句請以後勿再寄來；拒收在街上派發(fā)的宣傳單張，減少浪費資源。
89. 必要時才更換電子用品，例如手機(jī)、電腦。
90. 支持生態(tài)旅遊，減少破壞各地環(huán)境與文化。
(集體公民行動改變社會)
91. 多買綠色書刊，多收聽收看綠色電臺電視節(jié)目及網(wǎng)頁資料。
92. 要求各類圖書館多收藏綠色書刊資料，多多光顧。
93. 留意本區(qū)污染事件，隨即投訴揭發(fā)。
94. 多公開發(fā)表支持保育環(huán)境的意見，例如打電話給電臺表態(tài)支持官商綠色政策。
95. 向污染機(jī)構(gòu)抗議，用罷買等方式施壓。
96. 支持及表揚有綠色傾向的公司、報刊、機(jī)構(gòu)。
97. 遊說本區(qū)議員多向政府施壓，改善本區(qū)環(huán)境。
98. 投票支持有綠色傾向的議員，讓他們代表自己辦事。
99. 加入綠色組織(環(huán)保團(tuán)體、有機(jī)耕種團(tuán)體、保護(hù)動物團(tuán)體、素食團(tuán)體等)，多捐款及支持活動。
100. 組織自己本區(qū)本單位(學(xué)校、教會、公司等)的綠色小組。
以上一百個行動，有愛心的你已經(jīng)做了多少？ 還打算多做一些，留更大片淨(jìng)土給子孫和眾生嗎？
謝謝您的轉(zhuǎn)發(fā)！
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