近些年，市面上推出了一些“細(xì)桿煙”類型，市場(chǎng)上稱其為“細(xì)支煙”或“女士煙”，看起來小巧玲瓏、包裝精致，引起了一些煙民的追捧。而喜歡抽細(xì)煙的人，會(huì)給出如下的理由：煙民一：抽細(xì)煙感覺很帥，很多人都抽過細(xì)煙，特別有感覺。
煙民二：可能以前粗煙抽太多了吧，細(xì)煙剛出現(xiàn)的時(shí)候讓我感到了一絲新奇，就轉(zhuǎn)去抽細(xì)煙了。
煙民三：我剛開始抽煙抽的就是細(xì)煙，是女同事給我的，那種煙有淡淡的薄荷味，非常清亮，感覺更提神醒腦一些，所以我愛上了細(xì)煙。
煙民四：細(xì)煙的煙油似乎更少、煙絲也更少，個(gè)人感覺有幫助戒煙的效果。
總之，抽細(xì)煙的理由有很多，其中“細(xì)桿煙更加健康”這個(gè)說法值得我們關(guān)注。那么一些煙民改抽“細(xì)桿煙”，真的是因?yàn)榧?xì)桿煙的危害要比粗桿煙??？實(shí)驗(yàn)測(cè)出了真相。細(xì)煙比粗煙健康？實(shí)驗(yàn)告訴你答案細(xì)煙、粗煙都是“香煙”，成分基本沒有什么變化，只是玩的花樣變多了一些而已。一些人利用大家審美疲勞的特點(diǎn)，推出了細(xì)煙，希望能讓煙民眼前一亮。那它是否真的更健康呢？
為了解答這個(gè)問題，有專家做起了實(shí)驗(yàn)。
實(shí)驗(yàn)是這樣的。在兩個(gè)完全一樣的密閉空間中，分別點(diǎn)燃粗煙（普通煙）和細(xì)煙，完全燃燒完畢后，經(jīng)儀器測(cè)量?jī)蓚€(gè)密閉的空間后，發(fā)現(xiàn)普通香煙燃燒的房間的PM2.5含量為58.9微克每立方米；細(xì)煙燃燒后的房間的PM2.5含量為60.8！
由此可知，細(xì)煙產(chǎn)生的可吸入顆粒物要比普通香煙產(chǎn)生的可吸入顆粒物更多，有人可能會(huì)說只多了不到3微克每立方米，至于這么較真嗎？一支煙就多了3微克，那如果是十支、百支呢？
我們?cè)倭私庖幌翽M2.5的危害。PM2.5是指直徑小于2.5微米，懸浮在空氣中，能攜帶有毒物質(zhì)被人吸入體內(nèi)的顆粒物，它能直接進(jìn)入我們的肺泡，然后慢慢的堵塞肺泡，影響氣體交換。
許多煙齡10年以上的人，他們的肺泡幾乎充滿了“顆粒物”，所以才會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、誘發(fā)癌癥的問題。
PM2.5的含量升高，會(huì)危害到吸煙者身邊的人，最受影響的當(dāng)然是家人，明明不吸煙，卻要受到可吸入顆粒物的危害。
所以，細(xì)煙從某種意義上來說，危害要大于粗煙。
除了PM2.5超標(biāo)以外，抽細(xì)煙還有焦油吸入過量的問題。細(xì)煙自誕生以來，就被貼上了低焦油的標(biāo)簽，這既是賣點(diǎn)也是噱頭，消費(fèi)者認(rèn)為吸細(xì)煙能降低焦油攝入，從而減少抽煙的危害，事實(shí)上調(diào)查發(fā)現(xiàn)根本不是這樣。
有煙民表示，一般的粗煙抽完一支后，就能獲得一段時(shí)間的滿足，但是抽細(xì)煙的時(shí)候，往往要抽2-3支才能滿足，抽細(xì)煙很不過癮。這是因?yàn)榇譄煹慕褂土看?，能直接滿足抽煙者的需求，而細(xì)煙則讓煙民感覺總是差一點(diǎn)。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，假設(shè)一支粗煙的焦油量為100，細(xì)煙的焦油量是50，抽一支粗煙能滿足需要，但是抽細(xì)煙卻要抽兩三支，那最終煙民攝入的焦油量還是超過了100。而且細(xì)煙中的亞硝胺、尼古丁、稠環(huán)芳烴等可不會(huì)少于粗煙哦。
還有，目前市場(chǎng)售價(jià)顯示，細(xì)煙的價(jià)格普遍比粗煙貴，而煙民抽細(xì)煙的速度還比抽粗煙時(shí)快，這也無(wú)形增加了抽煙的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
總而言之，不要再說細(xì)煙比粗煙健康的話了，只要是香煙就沒有任何好處，它只會(huì)腐蝕我們的健康。錢沒了不說，健康也沒了。有關(guān)吸煙的一些謠言，不要信不管是細(xì)煙還是粗煙，從本質(zhì)上看都是一樣的。吸煙就是吸煙，有人還專門為煙流傳了許多“謠言”，這是做是無(wú)法容忍的。
1、吸煙能夠放松、提神醒腦？
許多喜歡抽煙的人，平時(shí)壓力比較大，他們發(fā)現(xiàn)每次抽完煙后身心都能得到極大的放松，于是認(rèn)為抽煙有利于緩解壓力，并且有些熬夜工作的人在抽完煙后感覺提神醒腦，還能再戰(zhàn)一個(gè)通宵。
事實(shí)上，這都是身體在“欺騙”你。當(dāng)你吸入香煙，里面的尼古丁會(huì)刺激大腦神經(jīng)，讓大腦多巴胺快速分泌。多巴胺是人類快樂的源泉，當(dāng)你能簡(jiǎn)單獲得多巴胺時(shí)，你就不會(huì)想通過復(fù)雜的方式刺激多巴胺產(chǎn)生，于是你每天都抽煙獲得快樂、清醒，但是清醒過后又是無(wú)盡的疲勞，然后你又抽煙，從此陷入惡性循環(huán)。
2、飯后一支煙，賽過活神仙？
不知道有多少人被這句話騙過，也不知道有多少人在這句話下成為亡魂。醫(yī)生堅(jiān)決反對(duì)吃完飯后抽煙，因?yàn)檫@時(shí)抽煙的危害更大。
吃飽飯后，身體進(jìn)入了消化、吸收的狀態(tài)，血液流動(dòng)加快、氣體交換頻繁，這種時(shí)候抽煙無(wú)異于直接在血液中倒垃圾，不僅影響血液供應(yīng)各個(gè)器官，還會(huì)影響消化系統(tǒng)工作。有研究表明，長(zhǎng)期飯后抽煙的人患消化系統(tǒng)癌癥的概率更高。
3、年紀(jì)大了，沒必要戒煙？
當(dāng)你勸家人戒煙時(shí)，有人會(huì)覺得自己年齡大了，沒有必要戒了。還有的人覺得自己抽了一輩子的煙了，也沒什么事，就不想戒煙。
其實(shí)任何時(shí)候戒煙都不晚，我們的身體具有極強(qiáng)的代謝、修復(fù)能力，只要你開始戒煙，身體就會(huì)代謝之前抽煙時(shí)留下的毒素，可能一開始你會(huì)很不適應(yīng)，但是慢慢的身體會(huì)越來越好，精氣神也會(huì)慢慢的回歸。延伸——薄荷煙對(duì)身體危害大嗎？
細(xì)煙崛起了，各種味道的香煙也崛起了，其中就有薄荷味的香煙。這種香煙一經(jīng)上市就受到了女性和青年人的青睞，因?yàn)槠淝迩鍥鰶鲎尶谇缓秃韲蹈械椒浅Ｊ娣?，許多年輕人抽不慣粗煙（粗煙味道比較濃，可能會(huì)嗆喉嚨）。
不過大家沒想到的是，薄荷味香煙的危害其實(shí)是更大的。有研究證明，抽薄荷煙的人唾液中可替嚀含量更高，這種物質(zhì)是尼古丁的代謝產(chǎn)物，具有尼古丁的特性。
這是為什么呢？因?yàn)楸『蔁熐迩鍥鰶?，大家喜歡讓它在口腔中停留得更久一些，這增加了尼古丁的危害。
而且薄荷煙的銷售噱頭是低焦油、柔和，這會(huì)讓消費(fèi)者不自覺地抽更多的薄荷細(xì)煙，沒想到這樣反而增加了危害。
除此以外，有很多人喜歡水果味、爆珠香煙，這讓抽煙增加了更多的趣味。事實(shí)上，這些添加劑會(huì)從嗅覺上降低人們對(duì)香煙的警惕，會(huì)讓人覺得抽這種有特殊味道的香煙，危害會(huì)比較小。可事實(shí)是，這些煙里面的焦油、尼古丁、香精含量可一點(diǎn)也沒少。隨著社會(huì)的發(fā)展，奇奇怪怪的香煙可能會(huì)越來越多，名頭也越來越花里胡哨，但是大家一定要提高警惕，因?yàn)樗谋举|(zhì)還是香煙。只要煙草以及有害物質(zhì)沒變，對(duì)身體造成的危害就不會(huì)因?yàn)榭谖抖档汀?/p>
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