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【經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生】常用寶寶推拿穴位:頭面部篇

1、天門

     [位置]從兩眉中點(diǎn)(印堂)起,直上至前發(fā)際(神庭穴),成    一直線。

     [操作]用兩拇指?jìng)?cè)面從印堂推至神庭穴,兩手交替直推。稱為“開天門”。

     [主治]發(fā)熱、頭痛、感冒、精神委靡、不安、眼疾等病癥。

2、坎宮

    [位置]自眉頭起至眉梢成一橫線上緣,左右兩穴。

     [操作]用兩拇指正面從印堂處沿著眉頭向眉梢分推。此推法名為“推坎宮”,又名“頭部分陰陽”。

    [主治]外感發(fā)熱、驚風(fēng)、頭痛、目赤腫痛。

3、太陽穴

    [位置]眉梢與眼外角的中間,向后約 1 寸凹陷處,為奇穴。

   [操作]

   1、推太陽。用兩拇指橈側(cè)分別在左右兩太陽穴處向后直推。

   2、運(yùn)太陽。用左手或右手的中指,揉按太陽穴,向耳的方向揉轉(zhuǎn),揉中加按。

    [主治]外感發(fā)熱、頭痛、目赤腫痛、汗癥

4、印堂

    [位置]位于兩眉頭連線中點(diǎn)

    [操作]用拇指指甲掐,然后再揉。

    [主治]感冒、頭痛、抽搐、昏厥。

5、承槳

   [位置]下唇的中央凹陷處。

    [操作]用拇指指甲掐之,掐后再揉,掐數(shù)次。

    [主治]實(shí)熱、吐瀉、驚風(fēng)錯(cuò)迷、流口水

6、百會(huì)

   [位置]兩耳尖直上連線中點(diǎn),頭頂正中點(diǎn)。

   [操作]用拇指掐,用拇指端或中指端按揉,分別稱為掐百會(huì)或按揉百會(huì)。

    [主治]頭痛、驚癇、目眩、久瀉、脫肛、遺尿等。

7、人中(又名水溝)

    [位置]位于溝上 1/3 與下 2/3 交界處,屬督脈經(jīng)穴。

    [操作]用拇指指甲掐,掐后再揉。

    [主治]驚風(fēng)、昏厥、抽搐、牙關(guān)緊閉。

8、風(fēng)池

    [位置]風(fēng)府穴兩側(cè)入發(fā)際凹陷中。

    [操作]用兩中指端按兩風(fēng)池穴,或用拇指、食指按壓風(fēng)池,稱拿風(fēng)池。

    [主治]外感發(fā)熱、頭痛、鼻塞、眼病等。

9、耳后高骨

   [位置]耳后入發(fā)際,乳突后緣下凹陷中。

    [操作]用拇指或中指指端做按揉法。

    [主治]咳痰、頭痛、驚風(fēng)、煩躁不安。

10、天柱

   [位置]頸后發(fā)際正中至大椎穴,沿頸椎棘突成一直線。

    [操作]用拇指和中指自上向下直推,稱推天柱。

    [主治]咳痰、頭痛、驚風(fēng)、煩躁不安。

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