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接霍氏八極拳分析第四章③

(2)右腳碾震,成右弓步。同時(shí)雙掌以掌根向前撞出，目視前方(圖42)。

20.左右分掌

(1)身體左轉(zhuǎn) 90度,面向正后方成馬步。

同時(shí)兩掌內(nèi)翻十字交叉于胸前,掌心朝內(nèi),

掌指斜向上，目視兩掌(圖43）。

(2)兩掌于腹前撣手,向兩側(cè)平擺,手高與肩平,掌心朝外,掌指斜向上，目視前方(圖44)。

要點(diǎn)：撣手時(shí)要松肩,沉氣。

21.右擼手小纏

（1)身體左轉(zhuǎn) 90 度成左弓步。同時(shí)兩臂伸直,下落于腹前(左上右下),隨即屈肘,左掌按握右腕部,兩肘抱肋;右掌心朝下,掌指向前，目視前方(圖45)。

(2)以腰發(fā)力,右掌擼手向外旋腕纏手變?nèi)?拳心向上,拳眼朝右，目視前方(圖46)。

要點(diǎn)：擼手、纏腕時(shí)力在腰胯。

22.虛步切掌

上動(dòng)不停,右腿屈膝提起,右腳收于左腳內(nèi)側(cè)震腳落地;左腳隨之向前上半步,足尖點(diǎn)地成左虛步。同時(shí),右拳屈肘后拉至右腰間,肘尖向后,拳心向上,拳眼朝外;左掌前切,屈肘置于腹前,掌心向下,掌指朝右,目視前下方(圖47、圖48)。

要點(diǎn)：

①震腳時(shí)用沉墜勁、氣下沉,腳落地生根,穿石入洞。

②切掌時(shí)腰背發(fā)力,力達(dá)掌根。

23.左弓步?jīng)_拳

左腳向前上半步震腳落地,同時(shí)右腳擦地后移挺膝蹬直成左弓步。隨之右拳向前沖擊,拳心向下,拳眼朝左;左掌屈肘收于右胸前，掌心朝右,掌指向上，目視前方(圖49)。

要點(diǎn)：

沖拳時(shí)要順肩、扭腰、切髖。

24.馬步反撩掌

(1)身體右轉(zhuǎn)90 度,面向正后方成馬步,兩手十字交叉于胸前,掌心朝內(nèi),掌指斜向上，目視前方(圖50）。

(2)兩掌于腹前撣手,向兩側(cè)反撩,手高與腰平,掌心朝外,掌指斜向下，目視前方(圖51)。

要點(diǎn)：反撩掌時(shí)力達(dá)掌根,氣下沉。

未完待續(xù)···