陽陵泉穴，中醫(yī)針灸穴位之一，出自《靈樞》，足少陽膽經(jīng)的第34個穴位。該穴在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處。主要治療半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝腫痛，腳氣，脅肋痛，口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風(fēng)，破傷風(fēng)。
【陽陵泉穴名解】
出處：《靈樞·邪氣臟腑病形》：“其寒熱者，取陽陵泉”。
別名：筋會穴，陽陵穴。
1、陽陵泉。陽，陽氣也。陵，土堆也。泉，源源不斷也。該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為
膝陽關(guān)穴飛落下傳的經(jīng)水及膽經(jīng)膝下部經(jīng)脈上行而至的陽熱之氣，二氣交會后，隨膽經(jīng)上揚的脾土塵埃吸濕后沉降于地，膽經(jīng)上部經(jīng)脈落下的經(jīng)水亦滲入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生發(fā)之地，故名。陽陵名意與陽陵泉同。
2、筋會。筋，肝膽所主之風(fēng)也。會，交會也。筋會名意指膽經(jīng)的天部風(fēng)氣在此匯合。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴下傳的寒濕風(fēng)氣和膽經(jīng)膝以下各部上行的陽熱風(fēng)氣，在本穴為匯合之狀，故名筋會。
3、膽經(jīng)合。合，會合也。本穴為膽經(jīng)氣血會合之處，故為膽經(jīng)合穴。理同筋會名解。
4、本穴屬土。屬土，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)同的五行屬性。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上、下兩部的天部水濕風(fēng)氣會合而成，在本穴為聚集之狀，表現(xiàn)出土的不動之義，故其屬土。
【陽陵泉穴的功能特性】
穴義：膽經(jīng)的地部水濕在此大量氣化。
特異性：合穴；八會穴之筋會。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的陽熱風(fēng)氣和隨風(fēng)氣上揚的脾土塵埃。
運行規(guī)律：散熱吸濕后冷降歸地。
功能作用：降濁除濕。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣或水針。
【陽陵泉穴位位置圖】
陽陵泉穴位于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。（即：在小腿的外側(cè)，膝關(guān)節(jié)下方的外側(cè)有一個高點（腓骨小頭），從高點的前下方大概一寸左右有一個凹陷。）
陽陵泉穴：膝蓋外側(cè)有一個小骨頭（腓骨小頭）
【按摩陽陵泉穴位的作用】
1、治療膝關(guān)節(jié)炎及周圍軟組織疾病、腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、下肢癱瘓、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、坐骨神經(jīng)痛、腰腿疲勞、踝扭傷，肩周炎，落枕，腰扭傷，臀部肌肉注射后疼痛；
2、緩解治療消化不良、胃潰瘍、膽囊炎、肝炎，膽結(jié)石，膽絞痛，膽道蛔蟲癥，習(xí)慣性便秘；
3、緩解治療其高血壓病、遺尿、肋間神經(jīng)痛。
肩痛陽陵收--解決肩膀痛等疾病
肩膀很痛的話找陽陵泉。陽陵泉的位置其實就是在足三里的外側(cè)，就是剛才找足三里穴的方法，無名指指端的位置就是足三里，這個小指指端的位置就是陽陵泉，大家不用擔(dān)心自己到底找的位置準(zhǔn)備不準(zhǔn)備，擔(dān)心找不準(zhǔn)的話，就把面積按大一點，有益無害，不可能有任何的副作用。
【按摩陽陵泉穴的手法】
1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴；
2、兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關(guān)節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風(fēng)、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。
【陽陵泉穴的取穴方法】
患者應(yīng)側(cè)臥或仰臥，陽陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。
【陽陵泉穴治療扭挫傷】
首先是按壓法重力按壓，按壓5，6分鐘，然后可以用皮膚針敲打（因為它是實癥），也可以出點血，這個時候也可以灸，艾灸可以讓瘀血消散，能緩解很多疼痛。
【陽陵泉穴的生理解剖】
在腓骨長、短肌中；有膝下外側(cè)動、靜脈；當(dāng)腓總神經(jīng)分為腓淺神經(jīng)及腓深神經(jīng)處。
【陽陵泉穴的主治疾病】
半身不遂，麻木，腳氣，脅肋痛，口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風(fēng)，破傷風(fēng)。
如果扭傷后疼的比較厲害或者是全身性的表現(xiàn)，可以配上手上的合谷穴，腳背的太沖穴。這兩個穴位是我們?nèi)梭w的四個關(guān)口，能夠舒經(jīng)通絡(luò)行氣活血、消腫止痛，配用這樣的兩個穴位，再加上筋匯——陽陵泉，這樣能比較快的把體內(nèi)的風(fēng)寒之邪、氣滯血瘀等等從我們四肢末端把它們消散趕走。為什么刮痧從上往下，而且是單向的不能來回刮，就是要把病邪往肢末端趕，最后達(dá)到從四關(guān)把它趕出去。
【陽陵泉穴的現(xiàn)代研究】
1、膽囊炎、結(jié)石癥：據(jù)報道針刺本穴可使膽囊收縮，還能促進(jìn)膽汁分泌，對奧狄括約肌有明顯的解痙作用。
2、調(diào)整腦血流量 ：實驗研究，針刺本穴可使腦血流量增加，腦血管阻力降低。
3、肝脾臟疼痛：有報道陽陵泉透陰陵泉，強刺激，治療肝脾臟疼痛療效好。
4、落枕、肩周炎：針刺本穴治療落枕、肩周炎療效好。
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