每年的7月7日是公共健康日，也叫“公眾健康日”，倡導(dǎo)“全民健康，快樂(lè)為本”的理念。
健康是衡量幸福生活重要的指標(biāo)
我們?cè)撊绾问刈o(hù)好健康的這個(gè)“1”呢？世界衛(wèi)生組織新公布的《健康十大標(biāo)準(zhǔn)》中，將“善于休息、睡眠良好”作為了衡量健康的重要標(biāo)志之一。
△ 睡眠大環(huán)境
△ 睡眠小環(huán)境
睡眠小環(huán)境包括床墊、被子、枕頭等相關(guān)床品。應(yīng)該根據(jù)季節(jié)和室內(nèi)溫度的變化，依據(jù)不同人群的基礎(chǔ)代謝率，科學(xué)選擇相應(yīng)的床品。
床墊與睡姿曲線的貼合度、對(duì)脊椎的承托性，被子的保暖性、透氣性、導(dǎo)濕性，枕頭的高低度、回彈性以及對(duì)頸部支撐性......這些都是影響睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。因此，選擇一款優(yōu)質(zhì)的寢具，更有助睡眠質(zhì)量的提升。
△ 睡眠微環(huán)境
寢具等與睡眠時(shí)人體密切接觸的物品是構(gòu)成睡眠微環(huán)境的主要元素，特指人與床墊、被褥、枕芯等所形成的近體床被氣候，可通俗理解為被窩溫度和濕度等（人體熱舒適性最基本的條件是維持自身熱平衡）。
沒(méi)有睡眠健康就不能實(shí)現(xiàn)全民健康，公共健康日，讓我們一起關(guān)注睡眠環(huán)境，關(guān)愛(ài)睡眠健康！
聯(lián)系客服
