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文丨侯瑞鶴
就心理學(xué)意義而言，沒(méi)有個(gè)性，唯有關(guān)系。
個(gè)性只是在長(zhǎng)期固定模式關(guān)系中穩(wěn)定的表現(xiàn)而已。在不同的關(guān)系中，人們往往會(huì)呈現(xiàn)出不同的個(gè)性特點(diǎn)。
“孩子在家和在幼兒園、學(xué)校完全兩個(gè)樣”，很多父母會(huì)有這樣的感嘆。
“我一直覺(jué)得孩子離開(kāi)我不行，后來(lái)發(fā)現(xiàn)我不在家的時(shí)候，他表現(xiàn)比我在家好多了”。媽媽從焦慮到吃驚。
“娃和我在一起很乖，但老人一帶各種無(wú)理取鬧”……
我們?cè)谏钪校Ｕf(shuō)道“有關(guān)系好辦事”，其實(shí)養(yǎng)娃也一樣，只要建立了健康的親子關(guān)系，那些所謂的問(wèn)題都容易解決。
依戀關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了孩子人生故事的劇本
每個(gè)人都長(zhǎng)在關(guān)系中，關(guān)系是我們性格形成的土壤，也是表現(xiàn)不同性格特點(diǎn)的土壤。我們可以從下面的案例中，看到童年的依戀關(guān)系對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)的影響----
一位女孩張容（化名）因?yàn)榕c男友李東（化名）分手尋求咨詢(xún)。只是咨詢(xún)的目的不是因?yàn)榉质种?，而是因?yàn)槔顤|找了個(gè)新女友。這仍然不是痛點(diǎn)，痛點(diǎn)是李東對(duì)待新女友特別照顧，寵愛(ài)有加，根本不像當(dāng)年對(duì)待自己。因?yàn)橐郧罢剳賽?ài)時(shí)，卻是張容對(duì)李東照顧有加，關(guān)心倍至。張容的痛點(diǎn)是，懷疑當(dāng)年李東是否根本沒(méi)有喜歡過(guò)自己。這個(gè)想法折磨著她，讓她特別痛苦。
我們來(lái)一起走進(jìn)張容的成長(zhǎng)故事，可能就理解了她的前男友李東的行為了。
在張容的記憶中，媽媽比較強(qiáng)勢(shì)控制，她從小就很會(huì)討好順從媽媽。媽媽不喜歡她哭，她就會(huì)強(qiáng)忍著眼淚用笑臉面對(duì)媽媽?zhuān)瑡寢尶渌莻€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子。張容幾乎從不在別人面前流淚，即使在前男友李東提出分手時(shí)也是。她很努力地做得好，努力學(xué)習(xí)，小學(xué)時(shí)就會(huì)做飯，幫媽媽做很多事情?！昂芷婀郑袝r(shí)不想干活、學(xué)習(xí)，也很想出去玩，也想和別的孩子那樣，享受媽媽的寵愛(ài)，但是從來(lái)沒(méi)想過(guò)和媽媽說(shuō)要去玩，也很少依偎在媽媽?xiě)牙锏挠洃?，?huì)很敏銳地知道媽媽希望自己做什么”，張容回憶道。“最希望看到的是媽媽的笑臉，我一直忘我地努力做個(gè)好女兒”，張容眼睛里閃著淚，又硬生生地給咽下了。
在這樣的親子關(guān)系土壤里，張容形成穩(wěn)定的個(gè)性特點(diǎn)，會(huì)照顧人，隱忍，堅(jiān)強(qiáng)，獨(dú)立等。同時(shí)，也有緊張、過(guò)分謹(jǐn)慎、不真實(shí)等特點(diǎn)。然而，從張容的陳述中可以看出，她也想玩，也渴望被人照顧，有時(shí)也想做個(gè)任性的小女孩。但是，她自動(dòng)地放棄了這些內(nèi)心鮮活的需要，從小就是個(gè)小大人。
一個(gè)嬰幼兒要活下來(lái)，就會(huì)調(diào)整自己的模式，去適應(yīng)媽媽的溝通模式，這是人類(lèi)得以存在下來(lái)的生物心理系統(tǒng)。幼小的張容要依附媽媽才能確?；钕聛?lái)，因此她找到一種與媽媽相處的最安全有效的方法，長(zhǎng)期下來(lái)形成穩(wěn)定的個(gè)性特征。這其中包括她對(duì)世界、他人的看法，她對(duì)自己在關(guān)系中的位置看法。她如何處理自己的情緒，她是如何選擇自己的行為等方方面面，均是為了適應(yīng)關(guān)系而創(chuàng)造和保留下來(lái)的。因此，關(guān)系才是根本，聯(lián)結(jié)和依戀的需要是孩子在生命力的驅(qū)動(dòng)下，要活下來(lái)的第一要?jiǎng)?wù)和最高準(zhǔn)則。
依戀關(guān)系，塑造著孩子的自我、情緒與人際關(guān)系
我們?cè)谠缒甑囊缿訇P(guān)系里，不斷修剪、塑造著自我的行為、情緒、自我價(jià)值感等。在以后的生活中，不管我們是否喜歡早年的依戀關(guān)系，往往不斷尋求的還是那熟悉關(guān)系的味道，在那樣的關(guān)系里，可能會(huì)痛苦，但卻感覺(jué)可控、安全。直到我們覺(jué)察，接納，選擇改變，開(kāi)始冒險(xiǎn)嘗試創(chuàng)造不一樣的關(guān)系體驗(yàn)，我們才可能重新改寫(xiě)早年關(guān)系發(fā)展的命運(yùn)，開(kāi)啟自我的救贖和成長(zhǎng)之路。
張容在與男友李東的關(guān)系里，不自覺(jué)地就在創(chuàng)造著早年與母親的關(guān)系氛圍，在這樣的關(guān)系里，她有一種控制感，通過(guò)照顧和關(guān)心，感受著自己是被喜歡被愛(ài)的?！拔抑挥性诟冻鰰r(shí)才能感受到幸?！保瑥埲菘嘈Φ?，“如果我不付出，我們倆之間還有什么可以維系呢？”“其實(shí)，回憶起來(lái)，李東也有照顧自己的時(shí)候，但我覺(jué)得特別不習(xí)慣，不自然，他會(huì)有些失落和沮喪，我很難接受別人的幫助和照顧，哪怕是戀愛(ài)中”，張容回望自己在戀愛(ài)關(guān)系中的一些細(xì)節(jié)，反思著兩人的關(guān)系?！岸顤|的新女友是一個(gè)和我很不一樣的人，很可愛(ài)，坦然地享受著李東的愛(ài)，而我卻無(wú)法放松地享受，我想我在關(guān)系里太患得患失了，我不相信自己會(huì)被一個(gè)人愛(ài)著，所以很努力”，張容流下了悲傷的淚水。
正視接觸傷痛是療愈的開(kāi)始，張容開(kāi)始能夠面對(duì)自己的這段失敗的戀愛(ài)關(guān)系，也開(kāi)啟了自我救贖之路。親密關(guān)系中的相愛(ài)相殺之痛往往是自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，然而，因?yàn)閷?duì)方是成人，我們?nèi)菀装沿?zé)任歸為對(duì)方，幻想找到一個(gè)不同的人而獲得幸福。當(dāng)然，這是可能的。大多時(shí)候，可能我們需要學(xué)習(xí)的是如何愛(ài)自己，療愈自己。然而，逃避痛苦是我們的本能，自我成長(zhǎng)之路往往并不那么容易開(kāi)啟。
依戀關(guān)系，是孩子成長(zhǎng)問(wèn)題的來(lái)源，更是根本的解決之道
直到我們做了父母，與孩子不自覺(jué)地創(chuàng)造了類(lèi)似當(dāng)年我們與父母的關(guān)系，只不過(guò)，我們的角色換成了父母而已。“我們最不喜歡父母身上的部分，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)我們正在同樣地對(duì)待孩子”，人們通過(guò)這種方式，悄悄地完成了心理和關(guān)系的代際傳遞。孩子慢慢長(zhǎng)大，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子身上的各種問(wèn)題，在養(yǎng)育中崩潰抓狂，倒逼著我們重新去看自己，因?yàn)檫@是我的孩子，不能說(shuō)換個(gè)就可以解除痛苦了。因此，對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō)，孩子通過(guò)呈現(xiàn)自身的問(wèn)題，是促使我們走上自我成長(zhǎng)之路的開(kāi)始。
我們改變了，關(guān)系就變了，成長(zhǎng)在親子關(guān)系土壤中的孩子也就變了。
幸好，關(guān)系是可以改變的。
揭開(kāi)很多孩子問(wèn)題表現(xiàn)的面紗，起主要作用的往往是關(guān)系。如果只是針對(duì)問(wèn)題去改變，急切地尋求技巧應(yīng)對(duì)，而起關(guān)鍵作用的關(guān)系土壤卻依然強(qiáng)大地發(fā)揮影響，改變問(wèn)題的努力往往事倍功半。
或許你認(rèn)為自己想解決的是孩子的情緒管理問(wèn)題、行為問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題等，然而問(wèn)題的關(guān)鍵通常是關(guān)系，把準(zhǔn)脈，找準(zhǔn)方向，才可能有的放矢。
下面是幾位媽媽的故事：
A母親說(shuō)：孩子做作業(yè)磨蹭，注意力不集中，想了很多辦法都不行。最后探索關(guān)系時(shí)發(fā)現(xiàn)，孩子說(shuō)：“我就是要向壞孩子學(xué)習(xí)”，這是一種反抗的宣言。關(guān)系才是本質(zhì)。
B母親說(shuō)：關(guān)注了很多公號(hào)，學(xué)習(xí)很多育兒技巧，也像書(shū)上說(shuō)的那樣先接納孩子的情緒，耐心講了很多道理，孩子還是容易發(fā)脾氣。探索親子關(guān)系時(shí)發(fā)現(xiàn)，母親自己的溝通模式比較理性，不允許自己有負(fù)面情緒，所以就無(wú)法真正地從心里接納孩子的負(fù)面情緒，導(dǎo)致“只見(jiàn)方法不見(jiàn)孩子”。顯然只從方法層面上探討，很難有實(shí)質(zhì)的幫助。
C母親說(shuō)：我給孩子設(shè)立了規(guī)矩，但是，總是無(wú)效。探索關(guān)系時(shí)我問(wèn)這位媽媽?zhuān)骸澳阍谡f(shuō)這些規(guī)則時(shí)，你自己相信孩子會(huì)執(zhí)行嗎？”媽媽不好意思地笑了，“是的，我也不太相信”。親子關(guān)系中媽媽焦慮無(wú)力，孩子很難信任母親內(nèi)心的力量，自然難以尊重規(guī)則。其實(shí)，孩子何嘗不焦慮，等待著媽媽一聲溫柔有力的叫停。
侯瑞鶴博士透過(guò)孩子的成長(zhǎng)問(wèn)題，直擊關(guān)系本質(zhì)，開(kāi)發(fā)出依戀關(guān)系的課程。課程旨在幫助更多的父母把視線聚焦到關(guān)系層面，學(xué)習(xí)關(guān)愛(ài)自己，理解孩子，打造健康、真實(shí)、親密、有界限的親子關(guān)系，讓孩子個(gè)性的種子更自然、豐盈、鮮活、有力的綻放。
