1、任何對現(xiàn)實生活的逃避，都會讓你陷入困境。
很多人仿佛是無根無基的浮萍，盲目地四處漂泊，工作換了一份又一份，關系結束一段又開始一段，逃避的想法一個接一個。
急切地希望從合適的人、合適的工作、合適的地方、合適的書中，獲得往好的方向發(fā)展地動力。
但是我們其實無法避開任何事情？
你不想應對、努力逃避或假裝其不存在的事情早晚會找上門來，特別是它們與你以往的行為模式和恐懼相關。
所以有人會有這些不切實際的想法，如果這兒不好，我就去那兒，然后一切都會不同。
我的一個高中同學就是這樣，沒有考上大學的他，去到外地打工，但是每份工作都不超過3個月。
他在沿海城市不斷輾轉地方，如果這份工作不好，就另換一份，如果這個城市不好，就搬到其他地方去。
所有這些想法之下隱藏的是，他認為所有的麻煩根源都不在自己，而在于這個城市，在于他人，在于周圍環(huán)境。
他以為，換個位置，換個環(huán)境，一切都會盡如他意，他就會重新來過，重新開始。
但現(xiàn)實卻是，他即使來到一個新的地方，他還會挑刺、責怪。
認為需要改變的是外在世界，認為需要逃離那些阻礙自己成長，阻止自己找到幸福和快樂的“邪惡力量”。
甚至會將一切怪在他人頭上，想要從一切責任中逃離，但這一切是他自己將事情弄得亂七八糟。
這種看待事物的方式害了他，最終讓他感受著到處都是破碎的關系、破碎的家庭、破碎的“人”。
最終感到孤獨寂寞、無人憐愛，陷在悲觀絕望的深淵里自暴自棄。
2、你憑什么認為換個地方生活，一切就會好起來呢？
我那位高中同學有了那些痛苦的經(jīng)歷后，慢慢明白了一個道理。
人都會容易忽略的一個問題，不論去哪兒，我們的頭腦和心靈也會跟著去哪兒，而個人的所謂的“氣場”也會與我們如影隨形。
所以不可能逃避自己，再怎么努力也沒用。
他有時跟我聊天說到:“以前地那些想法都是我一廂情愿的臆想，憑什么我認為換個地方一切就會好起來呢？”
是啊，我們都會有這樣的想法，遇到自身能力的局限或是無法解決的問題時，我們就會心生逃離的想法。
但現(xiàn)實卻是，我們所遇到問題其實是個人看待問題的方式、個人的思考模式和行為舉止的綜合因素。
那么無論我們躲到哪兒，同樣的問題早晚還會出現(xiàn)。
很多時候，我們的生活之所以陷于困頓，是我們沒有好好經(jīng)營生活，我們不愿承擔該擔負的責任，我們沒有勇氣去解決自己的困難。
所以，最終我們會選擇將自己的問題投射給別人，投射給周圍環(huán)境，因為這樣會相對更容易，更讓我們有安全感。
3、如何主動讓生活成為自己的老師？
我們不斷嘗試各種方法，不斷尋找特殊的方法、特殊的教義、特殊的關系，好讓我們可以脫離苦海，更加了解自我。
但是這只會使人產生嚴重錯覺，把這種探索當成了目標，以逃避自己的內心，逃避內心中最痛之事。
從長遠來看，服藥也好，冥想也好，酗酒也好，旅游也好，離婚也好，辭職也好，你都不可能成功逃避自己。
你只能轉變，除非徹底面對現(xiàn)狀，清醒地接受現(xiàn)狀，任由現(xiàn)實的棱角磨平你自身的棱角，否則你不可能成長。
當我身邊的朋友遇到這些“思維陷阱”時，我就會向他們推薦正念冥想，因為冥想會讓人從自身尋找力量。
并且靜坐冥想某種程度上來說是非常簡單的，你僅需靜坐漫走，保持清醒、感受此刻。
我們會在冥想中更完滿地生活，你會知道如何在世間行走，會獲得看待自身問題的更佳視角。
這才是真正意義上的此刻即是。
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