九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
魔芋葡甘聚糖
中文名
魔芋葡甘聚糖
又    稱
KGM
實(shí)    質(zhì)
高分子可溶性膳食纖維
特    點(diǎn)
不含熱量、有飽腹感
魔芋葡甘聚糖,又稱KGM,是一種天然的高分子可溶性膳食纖維,為所有膳食纖維中的優(yōu)品,不含熱量、有飽腹感,且能減少和延緩葡萄糖的吸收,抑制脂肪酸的合成,具有極佳的減脂瘦身作用。魔芋葡甘聚糖在減脂的同時(shí)還有助于生態(tài)通便、平穩(wěn)血糖、降血脂和抗脂肪肝,安全無毒副作用。由于葡甘聚糖具有粘度高、吸水多、膨脹快等理化性質(zhì),使魔芋的加工工藝受到限制,現(xiàn)有魔芋食品中魔芋葡甘聚糖的純度普遍偏低,人們攝入葡甘聚糖甚少。
KGM是最優(yōu)質(zhì)的可溶膳食纖維
可溶性膳食纖維與不可溶性膳食纖維的區(qū)別在于,它可參加人體血液和體液循環(huán),并在循環(huán)過程中凈化血液和身體各部器官??扇苄陨攀忱w維分子量越大,功能鍵越多,在防治慢性疾病中的功能就越強(qiáng)。
名稱
水溶型膳食纖維
分子量
功能鍵
麥芽糊精
低分子膳食纖維
2000道爾頓
極少
菊粉
低分子膳食纖維
6000道爾頓
Konifiber
天然高分子膳食纖維
100~200萬道爾頓
很多
功能
減脂瘦身
美國Keithley 做了一項(xiàng)研究,通過對減肥者食用KGM來研究KGM的作用機(jī)制( 7組臨床試驗(yàn),每組39個(gè)肥胖者) 。研究發(fā)現(xiàn),無論是在正常飲食或者高熱量飲食中,KGM 起到一定減輕體重的作用。他們推測KGM 減肥的作用機(jī)制為,通過攝入KGM 食品增加了胃腸內(nèi)容物的黏度,從而延長胃排空時(shí)間增加人的飽腹感,同時(shí)減少小腸食物吸收率,降低餐后葡萄糖和胰島素的波動。華西醫(yī)科大學(xué)研究結(jié)果對這一作用進(jìn)一步證實(shí),食用魔芋精粉30天,體重下降率為78.4%,下降幅度為0.5--4.7公斤,個(gè)體差異較大。
生態(tài)通便
KGM吸收水分,增加糞便體積,改善腸道菌群;腸內(nèi)細(xì)菌酵解KGM,產(chǎn)生短鏈脂肪酸,刺激腸蠕動,這些都有利于排便。華西醫(yī)科大學(xué)張茂玉等研究表明,便秘者食用KGM能增加每日糞濕重(相當(dāng)于1克魔芋精粉增重11.4克)和糞便含水量;能縮短食物在腸道運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間和平均一次排便時(shí)間;能增加雙歧桿菌數(shù)。食用KGM,產(chǎn)生近似自然排便的效果,通而不瀉,是慢性、習(xí)慣性便秘患者理想的選擇。
平穩(wěn)血糖
控制飲食是糖尿病治療的重要措施,KGM不被消化吸收,不含熱量,又有飽腹感,且能減少和延緩葡萄糖的吸收,是糖尿病良好的輔助食品。研究表明,KGM有顯著改善糖代謝的作用,而不溶性纖維則無明顯作用。華西醫(yī)科大學(xué)黃承鈺等研究KGM對糖尿病患者血糖的影響,結(jié)果表明,KGM有降血糖效果,對重者的降糖效果優(yōu)于輕者,并且對降低餐后血糖和對降低空腹血糖更有效。同時(shí)KGM延緩葡萄糖吸收,也有助于抑制低血糖。
降血脂和抗脂肪肝
血漿脂質(zhì)一般測定膽固醇和甘油三酯。KGM有助于脂質(zhì)代謝,可降低膽固醇和甘油三脂。張茂玉教授用KGM食品,研究110名高血脂患者。46人食用魔芋后,血清TG(甘油三脂)、TC(膽固醇)、LDL—C(低密度脂蛋白膽膽固醇)明顯降低,HDL—C(高密度脂蛋白膽固醇)顯著升高;脂肪肝好轉(zhuǎn)、血脂降低。當(dāng)血脂達(dá)正常水平時(shí)不持續(xù)下降,起到調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝,預(yù)防高脂血癥的作用。
發(fā)展應(yīng)用
傳統(tǒng)魔芋應(yīng)用
食品添加劑:由于KGM具有很高的持水性、膨脹性、增稠性、凝膠性、乳化性、懸浮性、粘結(jié)性等,性能優(yōu)于瓊脂、卡拉膠、明膠等常用食品膠,作為食品添加劑應(yīng)用日益廣泛。如火腿腸、奶制品、餅干、果凍等。
局限:由于KGM具有很高的持水性、膨脹性、增稠性,局限了魔芋的加工技術(shù)和食用方法,使KGM利用效率極低,其保健功能也因此不能凸現(xiàn)出來。
創(chuàng)新新魔芋應(yīng)用
魔芋片劑和魔芋沖劑:攻克魔芋的加工技術(shù),改變了魔芋的使用方法,大大提高KGM含量,使KGM的功能得到充分發(fā)揮。
本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
魔芋纖維葡甘聚糖作用及其機(jī)理
魔芋當(dāng)主食會瘦?我不同意!
應(yīng)季提醒---秋燥便秘.吃點(diǎn)魔芋
糖尿病人常吃它,血糖好控制了!
女性減肥的神奇廉價(jià)圣品
魔芋有什么好處,你知道嗎?
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服