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七月，時(shí)進(jìn)三伏，又到了讓人汗流浹背、恨不得鉆進(jìn)冰箱的季節(jié)。這陣子，酷熱天氣說(shuō)到就到。盡管天氣熱的讓人受不了，然而，對(duì)于那些滿心期盼能在三伏天治療疾病的人來(lái)說(shuō)，這日子可算盼來(lái)了，天熱怕啥，正好貼三伏貼治“冬病”！于是，患者匆匆行動(dòng)起來(lái)，方向很明確：走，貼三伏貼去?？墒侨N雖好，但您用對(duì)了嗎？

“三伏貼”的原理

三伏貼源自中醫(yī)“冬病夏治”的原理，是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療法。三伏天的氣溫為一年中最高的時(shí)候，此時(shí)機(jī)體陽(yáng)氣充沛、毛孔張開(kāi)，中藥貼敷有利于穴位刺激和藥物滲透吸收。同時(shí)，好發(fā)于冬季或在冬季加重的疾病在夏季相對(duì)緩和，此時(shí)中藥貼敷能夠起到扶正祛邪、預(yù)防冬季舊疾復(fù)發(fā)或減輕發(fā)作癥狀的效果。

康康提醒：由于2016年有閏中伏，因此伏天會(huì)持續(xù)40天。頭伏：7月17日—7月26日；中伏：7月27日—8月05日；潤(rùn)中伏：8月6日—8月15日；末伏： 8月16日—8月25日。

七種疾病適宜貼敷”三伏貼“

呼吸道疾病

中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”。皮膚屬肺所主，也屬于廣義的呼吸系統(tǒng)。也就是說(shuō)，吃冰冷的東西或衣服穿少了，會(huì)影響呼吸系統(tǒng)的功能。同樣的道理，一些長(zhǎng)期慢性咳嗽、咳痰、喘息等癥狀，遇冷或冬天容易發(fā)作。

“肺為嬌臟”，不耐寒熱，易為邪侵，尤以小兒、老人最易受邪。從肺辨治，根據(jù)病情，每個(gè)人敷貼選取的穴位各有不同。比如，小兒哮喘重在治脾，老人哮喘重在治腎，主要選大椎、肺俞、膏肓、心俞、腎俞、命門(mén)、定喘等穴位貼敷治療。

適用疾病：適用于慢性支氣管炎、哮喘、反復(fù)發(fā)作的呼吸道感染（如咽炎、扁桃體炎）等。

婦科病

伏灸膏穴位貼敷，是冬病夏治婦科疾病的主要治療手段。中醫(yī)認(rèn)為，冬病夏治可祛除體內(nèi)陰寒，舒經(jīng)通絡(luò)，溫化寒濕，活血祛淤，對(duì)很多慢性婦科疾病有獨(dú)到療效。

例如痛經(jīng)多由于機(jī)體感受寒邪，繼而血瘀寒凝于子宮。此類型痛經(jīng)常有經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，熱敷后痛感減輕，月經(jīng)可見(jiàn)推后、量少、經(jīng)色暗而有血塊，畏寒怕冷。每次發(fā)作時(shí)痛苦不堪。三伏貼治療可以解除痛經(jīng)患者體內(nèi)寒凝之氣，從而較好地調(diào)理女性痛經(jīng)問(wèn)題。

還有女性產(chǎn)后，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空虛，風(fēng)寒邪氣侵入，導(dǎo)致全身關(guān)節(jié)、手、腳、腰、肩等處出現(xiàn)酸痛、發(fā)涼、沉累等感覺(jué)，并且在勞累、陰雨寒冷天氣時(shí)加重，這類型癥狀也可以在夏季時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

適用疾病：適用于經(jīng)過(guò)辨證后屬于虛寒因素所致的婦科病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕、產(chǎn)后身痛等。

風(fēng)濕類疾病

風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)病，在中醫(yī)統(tǒng)稱“痹癥”。中醫(yī)上說(shuō)，“風(fēng)寒濕三氣雜合而致發(fā)痹”，意思是寒冷、潮濕、季節(jié)氣候變化，都會(huì)引起風(fēng)濕類疾病發(fā)作或加重，這些就屬于風(fēng)寒濕癥的典型臨床表現(xiàn)。夏天陽(yáng)熱之氣，對(duì)風(fēng)濕類疾病有一定緩解作用，因此，這時(shí)冬病夏治，配合辛溫之藥以治療，效果較好。

適用疾病：感染風(fēng)寒、外傷，長(zhǎng)期慢性勞損而受寒加重的風(fēng)濕病。比如，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等痹病。

胃腸道疾病

明代中醫(yī)學(xué)家張景岳說(shuō)，“三焦痛癥因寒者十居八九”。他認(rèn)為，寒則凝、溫則通，胃脘痛虛寒癥為多，治療宜溫通調(diào)補(bǔ)。虛寒性胃痛和腹瀉病人容易在冬季因受寒而發(fā)作。

怎么知道自己是胃寒還是胃熱呢？平時(shí)怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰涼、胃口不好、常感疲倦無(wú)力、容易腹瀉的，多數(shù)為脾胃虛寒之人。而經(jīng)?？诟?、口苦、大便干燥或排便黏滯不暢、脾氣暴躁的，多為胃熱之人。脾胃虛寒的人，冬病夏治效果比較好。

脾胃虛寒類胃病，用穴位敷貼、針灸等治療，可激發(fā)正氣，緩解疼痛，并減少來(lái)年冬季的發(fā)作。另外，脾胃虛寒的人群，即便在夏季，也應(yīng)忌貪食冷飲，忌常待在空調(diào)房，在清晨或夜里溫度較低時(shí)，也應(yīng)及時(shí)加衣避免受涼感冒。

適用疾病：脾胃虛寒類胃病，如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎等。

骨傷類疾病

中醫(yī)認(rèn)為，寒主痛，風(fēng)寒、濕邪都會(huì)加重骨傷類疾病的病情?；碱i椎病的人都不大喜歡吹空調(diào)、電扇，如果對(duì)著冷風(fēng)吹，會(huì)感覺(jué)像凍住了一樣，越來(lái)越疼，所以頸椎病病人冬天特別難熬。骨傷類的病屬于冬病，在夏天治療剛好，利用夏天人體毛孔疏松、血液流通順暢，使用驅(qū)寒的藥物逼出關(guān)節(jié)中的風(fēng)寒、濕邪。

骨傷類的疾病和其他內(nèi)科疾病不大一樣，一方面，它表現(xiàn)在軀體上的疼痛是有具體指向的，另外，它又是由身體內(nèi)的虛寒引起的。所以，治療骨傷類的病要內(nèi)外兼治，治療軀體的疼再補(bǔ)內(nèi)里的虛。

中醫(yī)通常以穴位貼敷為主，補(bǔ)虛用溫陽(yáng)驅(qū)寒的膏藥，貼在滋補(bǔ)全身又位于脊椎的穴位上，比如大杼、命門(mén)、身柱、陽(yáng)陵泉等。如果是手臂、膝關(guān)節(jié)疼痛，再在四肢的主要穴位上貼敷膏藥，比如足三里、手三里。

適用疾病：慢性及反復(fù)發(fā)作的頸肩腰腿痛、肩周炎等。

過(guò)敏性疾病

過(guò)敏性疾病大多屬寒性體質(zhì)，根據(jù)中醫(yī)“寒則熱之”的治療原則，要用熱性藥、補(bǔ)氣藥進(jìn)行治療。其次，急則治標(biāo)，緩則治本，夏季不是過(guò)敏性疾病的發(fā)病季節(jié)，為緩解期。因此，三伏天在相關(guān)穴位用溫?zé)?、補(bǔ)虛藥物敷貼治療，能補(bǔ)益脾肺，調(diào)節(jié)臟腑，刺激經(jīng)絡(luò)，改善體質(zhì)，提高人體免疫力，減少過(guò)敏性疾病的發(fā)作，此時(shí)治療是一種治本的方法。

例如過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)叫“鼻鼽”，冬春二季比較容易發(fā)作。過(guò)敏性鼻炎在夏季往往處于緩解期，夏季是人陽(yáng)氣最旺盛之時(shí)，同時(shí)也到了冬病夏治的最佳時(shí)機(jī)。因此過(guò)敏性鼻炎在夏季可以選擇穴位敷貼治療。

適用疾病：由寒性體質(zhì)引起的過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎等。

凍瘡

長(zhǎng)凍瘡的根本原因是氣血運(yùn)行不暢，冬病夏治可以改善氣血運(yùn)行。一般凍瘡患者都是陰虛體質(zhì)，遇冷氣血淤阻形成凍瘡。夏季天氣炎熱，寒邪漸衰，病情暫愈，在這種機(jī)體反應(yīng)性最佳的時(shí)候治療，非常利于促進(jìn)凍瘡的不再?gòu)?fù)發(fā)。

凍瘡的治療應(yīng)整體和局部相結(jié)合。凍瘡局部治療法有中醫(yī)蜂療、針灸、溫灸、電棒和照紅外線。針灸主要施針在容易長(zhǎng)凍瘡的部位；溫灸的主要穴位有足三里穴、關(guān)元穴等；此外，還可以采用局部電棒刺激來(lái)通經(jīng)絡(luò)；紅外線照射容易長(zhǎng)凍瘡的部位。

適用疾病：由于患者的皮膚耐寒性差，受寒冷侵襲，血管收縮或痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙而引起的組織損傷，例如手腳凍瘡、耳朵凍瘡等。

四類人群不適宜貼敷“三伏貼”

熱性疾病患者

一切屬于熱性的疾病都不適合用“三伏貼”療法，因?yàn)樵摨煼ㄟx擇的中藥都屬辛溫大熱的，熱性疾病用熱藥，無(wú)異于“火上澆油”。例如咳喘伴有吐黃痰、咯血、發(fā)燒的患者、肺結(jié)核活動(dòng)期伴有咯血的人都不能用“三伏貼”治療。

從中醫(yī)角度說(shuō)，患有這些疾病的人，體內(nèi)都存著不少的“火氣”，如果再用熱性的藥物，會(huì)使陽(yáng)更盛，陰更虛，不僅會(huì)加重發(fā)熱、咯血等病情，而且有危及生命的可能。

高敏體質(zhì)及皮膚病患者

三伏貼中使用了辛溫香竄類的藥物，這類藥物能幫助藥效穿透到皮膚中，因此也有可能會(huì)給我們的皮膚帶來(lái)紅腫、瘙癢甚至出現(xiàn)起水泡等過(guò)敏現(xiàn)象。皮膚比較嬌嫩或者皮膚容易過(guò)敏的人，如2歲以下的小朋友，不建議貼敷。

除此之外，假如需要貼敷的穴位出現(xiàn)了皮膚病，如白癜風(fēng)、丹毒等或者傳染性皮膚病，如水皰、濕疹等，應(yīng)先治愈以后再貼敷，以免加重病情。

糖尿病患者

糖尿病患者貼敷三伏貼容易引起皮膚潰瘍、感染，一般不建議進(jìn)行敷貼。

孕婦及經(jīng)期女性

三伏貼使用的藥物基本屬于熱性的，有活血除瘀寒的作用，經(jīng)期使用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量加大，因此在懷孕期間和月經(jīng)期間都不宜貼敷三伏貼。

康康提醒：使用三伏貼之前，尤其是第一次貼敷三伏貼的患者，最好先到正規(guī)醫(yī)院由醫(yī)生檢查后，再根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行合理的貼敷。

貼敷“三伏貼”的五個(gè)注意事項(xiàng)

反應(yīng)強(qiáng)烈很正常

藥物敷貼后4—6小時(shí)，有的人會(huì)有刺癢感覺(jué)，這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應(yīng);還有人會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛；大約有1%—5%左右的人可能會(huì)起皰;這些是由于藥物被人體吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮膚起皰、反應(yīng)強(qiáng)烈的病人療效往往出乎意料的好。

專家建議：為防止感染，起皰后一定不要撓破，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破引流，外涂消毒液。

遵守固定療程

冬季易發(fā)疾病在夏季的癥狀不明顯，或者根本沒(méi)有癥狀，所以治療后的效果也要等到冬季才能顯現(xiàn)。一些抱著試試看的心情去醫(yī)院嘗試的患者，在不能看到立竿見(jiàn)影的療效后，也就放棄了繼續(xù)治療，使得疾病遷延難愈。

專家建議：冬病夏治，三伏為一個(gè)療程，今年閏二伏，因此有了“加強(qiáng)灸”。一般需連續(xù)3年，也就是3個(gè)療程。只有堅(jiān)持按療程治療，才能保持藥效的發(fā)揮，經(jīng)絡(luò)才能處于持續(xù)興奮應(yīng)激的狀態(tài)，對(duì)病邪的祛除才能保持力度和慣性。

避免冷飲，遠(yuǎn)離空調(diào)

冷飲一方面可傷及脾胃的陽(yáng)氣，使本已陽(yáng)虛的體質(zhì)更加虛弱，另一方面，冷食可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯，阻塞其向外發(fā)散，影響治療效果。另外，敷貼“三伏貼”進(jìn)入空調(diào)房后，皮膚遇冷，毛孔收縮，影響藥物的滲入，同時(shí)也會(huì)降低經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的速率和活躍性。

專家建議：如果實(shí)在不能避免空調(diào)，則溫度不宜太低，調(diào)到低于室外溫度3℃-5℃即可。此外，需要格外注意的是，灸后6小時(shí)內(nèi)不要沖涼，以免把“陽(yáng)氣”趕跑，洗澡宜用熱水比較合適，建議“三伏貼”當(dāng)天不要游泳。

飲食清淡，拒絕發(fā)物

敷貼“三伏貼”當(dāng)日應(yīng)戒酒、同時(shí)忌辛辣、海鮮、蘑菇、牛肉、芋頭等易致化膿的食物。忌口“發(fā)物”，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產(chǎn)品、花生、韭菜、芋頭等；避免進(jìn)食生冷食品，如冰淇淋、冷飲等，以防損傷正氣影響療效。

專家建議：飲食調(diào)養(yǎng)以清心防暑、滋陰生津?yàn)橹?，不宜過(guò)食肥甘厚味。應(yīng)多吃養(yǎng)陰養(yǎng)肺的食物，例如將百合、蓮子與瘦肉一起煲湯；西洋參、陳皮和瘦肉一起煲湯。但需要注意藥膳不宜過(guò)量，一般12~15g的藥材量放1~2兩的肉類即可。

保證睡眠充足

每晚保持7-8小時(shí)的睡眠可使全身肌肉放松，神經(jīng)緊張得到調(diào)整，從而提高經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)藥物刺激的識(shí)別，引導(dǎo)藥效直達(dá)病灶。此外，平和樂(lè)觀的情緒可使機(jī)體免疫功能處于一種最佳狀態(tài)，這種狀態(tài)有利于頑疾的治療和康復(fù)。

專家建議：夏季悶熱，會(huì)使一部分人心情煩躁，易于激動(dòng)。因此，一定要根據(jù)自身的性格特點(diǎn)，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、聽(tīng)音樂(lè)等方式有意識(shí)地克制焦躁的情緒。

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