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一般在冬天容易發(fā)作的哮喘、慢性咳嗽等，大都由于體質(zhì)陽虛、體內(nèi)陰寒太盛所致，都可以在夏季治療。

可以去中醫(yī)院貼貼冬病夏治膏藥。也有一個(gè)簡單的方法：用生姜榨汁，對(duì)一半溫開水，生姜與溫水比例1:1，用小毛巾蘸著擦上背部皮膚，5~10天擦一次，每次過后都用溫開水清洗干凈。如背部皮膚發(fā)紅，請(qǐng)及時(shí)用溫水擦干凈。安全起見，這個(gè)方法一歲以上可以用。

對(duì)于大部分人而言，鼻腔本身具有自凈功能?？諝獠缓脮r(shí)，出門時(shí)要戴上口罩，適當(dāng)保護(hù)呼吸道。對(duì)于過敏性鼻炎的人，首先應(yīng)避開過敏原，如花粉、螨蟲等。

其次可以鼻腔清洗。在洗臉臺(tái)前，雙手捧水至一個(gè)鼻孔處，將水由鼻孔吸入，由嘴巴吐出。同法兩側(cè)交替使用，可達(dá)到清洗鼻腔的目的?？蓮臏厮饾u過渡到?jīng)鏊栽黾颖丘つさ牡挚沽Α?/span>

洗鼻是一種治療手段，它通過清除鼻黏膜表面的黏液所粘附的過敏原及污物，來治療過敏性鼻炎和鼻竇炎等呼吸道疾病。

虛寒性腹瀉是冬病夏治的主要病癥之一。不妨試試二姜豬肚湯，無需中藥配伍，就能達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)身的療效。

先將豬肚用醋泡去腥，然后洗凈切絲，配干姜10克、良姜10克、草果3克，一起放入罐內(nèi)煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用。對(duì)脾胃虛寒導(dǎo)致的慢性腹瀉及面黃、體瘦、乏力等有一定作用。

虛寒型體質(zhì)、陽氣不足的慢性胃炎患者可選用三伏貼治療。夏天也可以泡杯姜醋茶，能祛寒暖胃，又開胃增進(jìn)食欲。

生姜、食醋各半兩，紅糖少量。生姜洗干凈，切片，用醋泡一夜，佇存?zhèn)溆?。每天一次，每次拿出幾片生姜，加點(diǎn)紅糖，開水沖泡飲用。

夏天人體經(jīng)絡(luò)之氣相對(duì)流暢，穴位較為敏感。對(duì)于冬季易發(fā)哮喘及寒性便秘的人，可以在家進(jìn)行足浴按摩，能刺激經(jīng)絡(luò)，使身體陽氣充實(shí)，驅(qū)散體內(nèi)寒凝之氣。

熱水泡腳，同時(shí)用手緩慢、連貫地按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這種方法對(duì)于哮喘、寒性便秘有輔助治療作用。

凍瘡在冬季發(fā)病，常常復(fù)發(fā)。如果在夏天病情走下坡路時(shí)積極防治，一般來講當(dāng)年冬天即可見效。在臨床上他常會(huì)辨證論治為患者開些中草藥，再指導(dǎo)患者回家后通過做血管操進(jìn)行治療。

方法很簡單，準(zhǔn)備一盆4℃左右的冷水和一盆溫?zé)崴Ｏ葘⒁酝L過凍瘡的手、腳等部位，放入熱水中浸泡5分鐘，再放到冷水中浸泡5分鐘，冷熱交替反復(fù)3~4次，最后以熱泡結(jié)束即可。

適合冬病夏治的痛經(jīng)，主要是寒性痛經(jīng)。一般表現(xiàn)為經(jīng)血色發(fā)黑，夾有血塊。拿熱的東西捂一下小肚子，會(huì)感覺舒服好多。

大熱天的，大家都愛吃涼的。其實(shí)，想要除寒氣，應(yīng)該吃些溫?zé)岬氖称?。夏天可以“熱食涼服”。如紅糖姜湯是溫?zé)崤傅模奶旌?，可以沖好后放到常溫再喝，這時(shí)，我們雖然喝的不是熱飲，但到胃里的時(shí)候卻是熱性食品。將姜、棗洗凈，切片，放到鍋中，大火煮開后放入少許紅糖，再煮5分鐘即可。

肩周炎，有的人是僵，有的人是疼，有的人是麻，不同的人疼痛的具體部位還不一樣，治療起來就要細(xì)細(xì)考量。夏天除了可以貼三伏貼、做做熱敷，還可以吃點(diǎn)黃鱔陳皮湯。

黃鱔不僅營養(yǎng)好，還是滋補(bǔ)良藥，老百姓常說“小暑黃鱔賽人參”。黃鱔具有補(bǔ)脾益氣、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨等食療價(jià)值。推薦一款口味清淡的黃鱔湯。先用熱水燙下，然后略炒一下，可以祛腥味，另外，湯里放點(diǎn)陳皮也是祛腥增香的好方法。