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告別頭屑的健康全攻略

  看不到斑斑點點的頭屑,頭部皮膚一定就很健康吧?當(dāng)心!你錯了!回想一下,你有沒有經(jīng)歷過頭部皮膚搔癢、油脂失衡、刺激、緊繃的煩惱?這些你視而不見的“小”問題,其實都是頭屑產(chǎn)生的先兆,它們發(fā)出了預(yù)警信號--頭屑問題離你并不太遠(yuǎn)。

  突破傳統(tǒng)的去屑護(hù)理,提出全新主張--去屑不僅僅去除清晰可見的頭屑,還要消除頭屑的“先兆”,同時向5大頭部皮膚問題說“Bye-bye”,秀發(fā)從此更迷人,享受真正的自由。

  頭屑預(yù)警信號1:頭部皮膚搔癢

  關(guān)于搔癢的謊言--“癢是洗得不夠吧?”

  以往我們一直認(rèn)為頭皮搔癢不是什么問題,只要注意清潔就夠了。但事實上,頭皮搔癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應(yīng),而搔癢引發(fā)的抓撓會引起頭部皮膚的進(jìn)一步損傷,并且傷害到頭發(fā),所以,搔癢需要對癥的呵護(hù)。

  當(dāng)你剛剛感覺頭皮癢癢的時候,就要馬上開始用去屑洗發(fā)水了。此外,也可以嘗試2種新的方法:

  A.緩解焦慮:精神緊張狀態(tài),受情感困擾所致,也會造成頭皮搔癢。解除焦慮情緒,你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒,設(shè)法使自己處在穩(wěn)定而寬松的精神狀態(tài),保持心情放松。

  B.充分接觸:如果洗發(fā)水不能很好與頭皮接觸,那么頭皮上的多余油脂就難以去除,搔癢也難以有效緩解。正確的方法應(yīng)該是,將洗發(fā)水在掌心揉出豐富的泡沫,然后輕輕按摩使洗發(fā)水與頭皮充分接觸,盡量保持一段時間再沖洗,這樣不僅清洗更充分,也可以更好解除搔癢。

  頭屑預(yù)警信號2:頭部皮膚油脂失衡

  關(guān)于頭皮油脂失衡的謊言--“頭部皮膚過干或者出油,是天生的吧?”

  其實,健康的頭部皮膚應(yīng)該是不干也不油,呈現(xiàn)出恰到好處的滋潤。頭部皮膚的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表,秀發(fā)的美麗很大程度上取決于頭部皮膚的健康平衡,尤其是由皮脂和汗腺構(gòu)成的一層天然保濕膜。不論是過干或過油的頭皮都很容易引發(fā)頭屑,所以你需要使用專門針對頭部皮膚的護(hù)理產(chǎn)品,你可以試試下面兩個好辦法:

  A.溫和護(hù)理:油性頭皮并不只是勤洗頭就可以解決的,油性頭發(fā)也應(yīng)該進(jìn)行溫和護(hù)理。你需要強(qiáng)效補(bǔ)充頭部皮膚缺少的水分滋養(yǎng),使頭皮達(dá)到和肌膚一樣的水油平衡。

  B.雞尾酒療法:使用麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果,你也可以自創(chuàng)雞尾酒療法,比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進(jìn)行稀釋,按摩頭皮,都可以幫助重新恢復(fù)頭皮的油脂平衡。

  頭屑預(yù)警信號3:頭部皮膚刺激感

  關(guān)于頭皮刺激的謊言--“頭皮感到刺激是因為外界因素造成的吧?”

  事實上,頭部皮膚感到刺激的原因很復(fù)雜,但是造成頭屑的元兇――真菌,同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內(nèi)刺激感覺一直存在,你一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現(xiàn)。你可以試試下面的3種有效方法:

  A.遠(yuǎn)離刺激源:一些美發(fā)定型產(chǎn)品含有刺激成分,會加重頭皮的刺痛感覺,盡量減少使用含酒精成分的美發(fā)產(chǎn)品的次數(shù)。

  B.飲食調(diào)節(jié):避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物,可以減少對頭部皮膚的刺激。

  C.使用專門針對頭部皮膚的洗發(fā)水:優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水中的有效成分可以緩解頭皮刺激,減少刺激反應(yīng)對頭部皮膚的傷害。

  頭屑預(yù)警信號4:頭部皮膚緊繃

  關(guān)于頭皮緊繃的謊言--“頭皮發(fā)緊,不舒服,不算什么事兒?!?/p>

  事實上,頭皮發(fā)緊絕不是小事一樁。健康的頭部皮膚不應(yīng)該有發(fā)緊的感覺。雖然頭發(fā)造型和其他化學(xué)制劑也有可能造成頭部發(fā)緊發(fā)干的感覺,但不能緩解的頭皮發(fā)緊很可能是由于真菌引起的。所以,頭皮發(fā)緊是頭屑的另一個預(yù)警信號。拒絕頭皮緊繃你有2個新的好方法:

  A.減少束縛:盡量避免戴帽子或束很緊的馬尾,讓頭發(fā)自由呼吸,這樣可以有效緩解頭皮緊繃的不舒適感覺。

  B.補(bǔ)水SPA:頭皮緊繃會讓人緊張而又不自在,你可以通過SPA的滋養(yǎng)來解決頭皮緊繃帶來的煩惱。你可以用指腹輕輕按摩頭皮,并由頭頂移至太陽穴,再左右按摩整個頭部,順著頸部一直按至雙肩,左右搖擺頭部,令頸肩一并放松。建議選用優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水,在清潔秀發(fā)的同時,由內(nèi)而外滋潤發(fā)絲、改善發(fā)質(zhì),補(bǔ)充頭皮損失的水分和養(yǎng)分,溫柔呵護(hù)緊繃的頭皮,遠(yuǎn)離頭屑煩惱。

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