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　　組成:板栗10-15個,粳米60g。

　　用法:二味同煮成粥,早晚適量服食。

　　功用:壯腰膝,抗衰老。

　　說明:本方出自《本草綱目》,板栗性味甘平,補腎強筋。本方應用時可酌加適量枸杞,或以板栗10數(shù)個燒豬腎佐餐,可補腎壯腰抗衰。