缺少玩伴、父母工作忙等情況讓孩子漸漸迷上電視。過度迷戀電視，不僅會影響視力、影響學習，嚴重的則導致性格孤僻影響人際交往等情況。更甚因為看與不看電視，導致父母與孩子之間的關系越來越疏遠。
其實孩子小時候的行為比較容易塑造，創(chuàng)造一些更好、更適用的方法，引導與陪同孩子一起告別“電視癡迷癥”吧。
父母先做好合理安排看電視的時間，盡可能在孩子做作業(yè)等時間內(nèi)不打開電視機，畢竟孩子的自控能力一般都比較差。
家中可以訂閱一份電視報，和孩子一起探討一周的電視節(jié)目，挑選出最適合孩子年齡的。規(guī)劃每周孩子看的電視節(jié)目，并陪同孩子進行交流與討論，還可以制作小卡片，讓孩子看完一個節(jié)目就打勾一張小卡片等新鮮方式，協(xié)同孩子規(guī)劃看電視時間。
協(xié)助孩子找到一個新的興趣點與替代物，讓他能暫時忘記電視，同時，不忘在精神上不斷的鼓勵與告訴孩子，除了電視外，還有很多豐富的活動，比如各種棋類，畫畫，唱歌等。
女兒小時候，她若有哭鬧等情況，我并沒有用電視來哄她，而是用唱歌，講故事等方式。如果孩子還小，務必不要在孩子哭鬧等情況下用電視來哄孩子，可以唱歌、讀書、到戶外去等形式。讓孩子從小養(yǎng)成習慣，知道電視并不是生活中最重要的部分。
閱讀也許并不是一朝一夕就可以培養(yǎng)起來的習慣，但永遠都不晚，嘗試買不同種類的書，陪同孩子閱讀，比如科學畫報或者繪本，多與孩子進行溝通交流，通過繪本里的故事，告訴孩子，過度迷戀電視所帶來的深遠影響，讓孩子從潛意識里慢慢認同。
父母盡可能的協(xié)調(diào)自己的工作時間，一到周末等時間，可以安排到戶外去，比如到科技館、圖書館，哪怕是去公園里走走看看，也比成天呆在家里無事可做只能看電視的情況要強。
許多父母由于忙碌，極少關愛孩子，導致孩子在電視里面尋找精神寄托。父母要多關注孩子的日常生活，要學會幫忙孩子在現(xiàn)實生活中獲得成功，多制造孩子與同齡人交往的機會，脫離細想世界。
如果采用各種方法仍不能使孩子一起戒掉電視，那就全家人一起戒掉電視吧。說服孩子徹底關閉電視一段時間，這大抵是最激烈最直接最有效的一種方法了，但切記方法要適度，不可強行。如果僅規(guī)定孩子不看電視，父母可以看電視，又如何能有效呢？為了孩子，暫時讓電視移出全家人的生活吧。
每個孩子的個性不同，采用的方法也各不相同，在孩子的成長過程中，總是或多或少存在著“壞”習慣。家長是孩子心里的“榜樣”，切記要多點耐心，多與孩子進行心平氣和的溝通與交流，采用循序漸進的方法，合理安排孩子的作息時間，讓孩子慢慢的明白，電視帶來的利弊。
千萬不可強行關掉電視，這樣容易讓孩子產(chǎn)生抵觸心理，畢竟，營造和睦幸福的家庭氣氛才是我們最終所追求的。
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