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新疆姑娘秘傳的正宗羊排抓飯

瑞塔有一個非常美麗的新疆姐妹,她有著一手拿手好菜。尤其是新疆菜,相當?shù)氐?。對羊肉味兒很敏感的我,自從吃了她做的羊肉,盡然也能大快朵頤,心心念念。秉著不恥下問的好學(xué)精神,這次瑞塔去了姐妹家里,請她手把手傳授這道新疆美食——羊排抓飯。



抓飯在新疆是家常便飯。集菜,肉,主食的大混合,不添一碗飯都對不起胃。瑞塔每次去吃抓飯,都覺得這道食物做起來應(yīng)當很復(fù)雜。但實際操作起來,卻發(fā)現(xiàn)這是一道易上手的快手餐。如果您不喜歡羊肉,還可以換成牛肉抓飯和果脯抓飯,這兩種抓飯的做法就更為簡單。當您學(xué)會了這道羊排抓飯,那兩道抓飯就是毛毛雨了。

不斷添飯的新疆羊排抓飯

圖 | 羊排抓飯


主角:羊排2斤,洋蔥1顆,胡蘿卜3顆 ,葡萄干10-20粒

靈魂:鹽適量,孜然適量,生抽一勺,花椒20顆

準備:洋蔥切絲,胡蘿卜切細條

食材的分量根據(jù)食用人數(shù)而定。這個食譜的分量是四人食,您可以根據(jù)實際人數(shù)自由掌握。有處女座的朋友問我“適量”到底是多少?這著實難為住了無比隨意的我。這里的“適量”還是根據(jù)您個人喜好的口感而定吧。但這個食譜里面必不可少的“新疆味道”就是孜然,所以你要想做正宗的抓飯,一定不要替換掉孜然這個神奇且濃郁的味道。另外特意提醒大家的一點,縱然你刀工了得,胡蘿卜也不要切成絲。因為切絲后胡蘿卜會提前變軟,在電飯煲中也會漸漸軟化,所以要切記要切成條狀。


◆ 大米提前用清水浸泡15分后瀝出備用。


圖 | 羊排抓飯第一步-焯羊排


◆ 清水漠過羊排,放入花椒去膻味兒。

◆ 大火煮沸后撇出漂浮白沫,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮燉30分鐘。
◆ 羊排煮好后瀝干備用。羊肉湯倒入一個碗中備用。

圖 | 羊排抓飯第二步-炒羊排

◆ 炒鍋內(nèi)倒入油,將羊排倒入后翻炒至兩面金黃色。

◆ 放入洋蔥絲和胡蘿卜條翻炒。切記一定要不停的翻炒。

◆ 炒至胡蘿卜條變軟后放入適量的鹽,孜然和一勺生抽。(生抽依據(jù)個人喜好添加)

圖 | 羊排抓飯第三步-羊排煮飯

◆ 將羊排等放入電飯煲內(nèi),用小鏟子戳一戳,壓一壓。

◆ 再將浸泡后的大米平鋪在羊排上。

◆ 將之前備用的羊肉湯倒入電飯煲,漠過大米即可。如果肉湯不夠可再添水。齊活兒煮飯。


圖 | 羊排抓飯第四步-羊排抓飯完成

◆ 用電飯煲做羊排抓飯需要煮兩次。

◆ 第一次煮熟大米后,將洗凈的葡萄干平鋪在大米上開煮。這里要特意強調(diào)一下,葡萄干要在第二次米飯開煮前放入鍋內(nèi)。瑞塔就是第一遍煮飯時放入了葡萄干,好在葡萄干大粒沒有被煮化。如果想要抓飯有更濃郁的果甜味,一定要再第二遍煮飯時放入。

◆ 第二次煮飯完畢后,抓飯就大功告成。將米飯和羊排等均勻攪拌,讓彼此充分融合。


新疆羊排抓飯就完成了。這道抓飯的靈魂在于要新鮮的小羊排和濃郁的孜然。步驟中葡萄干的放入順序要記牢。是不是沒有想象中復(fù)雜,還很易上手?您有什么拿手好菜?和我一起分享吧…
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