心之助（微信：luyuexinli）
文 | 心之助簽約作者 Susie
你最怕的是什么？
其實(shí)，人無(wú)非兩種怕：怕被人傷害，怕傷害別人，這都是壞脾氣造的孽。
前者是被壞脾氣的人傷自尊，后者傷別人自尊以后，覺(jué)得自己很糟糕……
原來(lái)，表面一個(gè)看起來(lái)不理智的舉動(dòng)，背后竟能隱藏著那么多的情緒。你不知道吧？
飛揚(yáng)跋扈、火氣沖天的憤怒背后，其真面目可能是極度悲傷或無(wú)助。但或許因?yàn)闆](méi)有勇氣讓你看到自己那脆弱的一面，轉(zhuǎn)而用憤怒表達(dá)了不滿(mǎn)。
你更不知道，憤怒還有其他小秘密，坐穩(wěn)了，燒腦大餐來(lái)咯，答應(yīng)我你一定會(huì)看完。
當(dāng)我們被憤怒沖昏了頭腦，我們可能忘記了，對(duì)面那個(gè)人也許是自己最親密的人，而我們口不擇言，甚至拳腳相加，去發(fā)泄自己的怒火。
我們忘記了，自己的情緒，自己負(fù)責(zé)。
如何不因自己的憤怒傷到他人？或者如何幫助處于憤怒中的人？給你10招拿去用。
每個(gè)人都會(huì)有憤怒的時(shí)候，或其他所謂的負(fù)面情緒，大多數(shù)人是排斥負(fù)面情緒的。
而我這個(gè)和負(fù)面情緒斗爭(zhēng)了很多年的敏感少女，終于在某一天意識(shí)到，每一種情緒，都是一把探索自己的鑰匙。
它在告訴你：在你內(nèi)心的某一處，有一道隱隱作痛的傷口，看看它吧，給它敷點(diǎn)藥吧。
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