一直以來，小編都在極力宣揚(yáng)“母乳是寶寶最好的口糧”，鼓勵(lì)各位有條件的媽媽一定一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不知大家都做到了嗎？
前些陣子，周董的媳婦昆凌在某綜藝節(jié)目中展示了自家的冰箱，里面除了有凍僵的花椰菜、面膜、速凍水餃、各種醬料及甜食外，還有一樣?xùn)|西吸引了所有人的注意，那就是冰凍母乳！看來外表再怎么光鮮亮麗的天王嫂，也有極其生活化的一面，也需要像每位普通的媽媽那樣辛勤“擠奶”，為寶寶的健康飲食做足打算。
其實(shí)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的明星媽媽并不止昆凌一位，孫儷、馬伊琍、張柏芝、小S等眾多明星辣媽都是選擇母乳喂養(yǎng)的哦，而且身材還依舊保持得超級棒！所以，屏幕前面的你，還有什么理由放棄“擠奶”呢？
不過，母乳喂養(yǎng)雖然又健康又省事，但依然也有不少要注意的地方！從擠奶到存奶到溫奶，都有不少講究呢。
1.關(guān)于擠母乳：“奶牛”也要懂偷懶
擠母乳，是每位新手媽媽必學(xué)的技能。在寶寶出生后的前兩個(gè)月，寶寶幾乎需要媽媽所有乳汁，而媽媽也會(huì)根據(jù)寶寶的需求來分泌母乳，所以在這個(gè)時(shí)候媽媽是基本不需要擠母乳的。但是，有時(shí)候媽媽漲奶比較嚴(yán)重，乳房發(fā)硬時(shí)，就需要擠奶了?？墒蔷唧w如何操作呢？
·將容器放在高度合適的平臺(tái)上，如果你彎得太低，可能引起背痛。
·將雙手洗凈，圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，輕輕擠壓乳房，重復(fù)按摩乳房外圍。
·手指輕輕移向乳暈處，重復(fù)按摩乳房，刺激乳汁分泌。
·將一只手的手指移向乳暈，往肋骨處輕壓，然后有節(jié)奏地向內(nèi)輕擠。兩側(cè)乳房交替進(jìn)行。
不過，莫說小編沒提醒大家，徒手?jǐn)D母乳可不是件輕松事兒，不然就不會(huì)出現(xiàn)吸奶器了。吸奶器分為電動(dòng)型和手動(dòng)型，電動(dòng)型的很好理解，插上電源“嗡嗡嗡”，母乳就擠好了。唯一杯具就是價(jià)格略貴。手動(dòng)型呢？價(jià)格便宜可隨身攜帶，但自己就稍微要使點(diǎn)勁兒啦！但總得來說，還是比徒手?jǐn)D母乳要輕松得多！
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