經(jīng)過2天兒童推拿基本手法的學(xué)習(xí),今天也來到了兒童按摩基本手法的最后一篇文章了。通過三篇文章的總結(jié),剔除不必要的水分,盡量的多給大家分享干貨。后續(xù)如果大家還想了解關(guān)于兒童推拿的那些問題,可以留言告訴我。我也會加快我創(chuàng)作的速度。每次都要咨詢,拍照,組織文字,一篇文章也需要很久才能與大家見面。
尤其是育兒的內(nèi)容,不多咨詢幾個(gè)人,真的不敢亂發(fā),干貨文章更新慢,中間我會穿插一些其他內(nèi)容,希望大家諒解。
廢話不多說,今天我們來介紹兒童按摩最后6種基本推拿手法。
1、搗法
【操作手法】瞬間擊打穴位的方法叫搗法??捎们闹兄钢付?,或以食、中指屈曲的指間關(guān)節(jié)髁擊打。瞬間作用,快落快起,節(jié)奏感強(qiáng)。
【推拿要訣】孩子穴區(qū)太小,應(yīng)注意部位的固定和擊打的準(zhǔn)確性。用于點(diǎn)狀穴區(qū),特別是四肢關(guān)節(jié)處,能活絡(luò)通關(guān)、鎮(zhèn)驚定志,如搗小天心。亦多用于頭部、額部等肌肉較少之處,嘣嘣聲響,有醒腦開竅的作用??捎糜诤⒆舆z尿、小兒抽動穢語綜合征、小兒多動及鼻炎、耳鳴耳聾等。
2、拿法
【操作手法】捏而提起謂之拿。以拇指與食指、中指(三指拿)或與其余四指(五指拿)相對捏住一定部位,向上提起。拿時(shí)要求沉肩、垂肘,拿起方向?yàn)橄蛏希赏瑫r(shí)或交替拿起,快拿快放,節(jié)奏感強(qiáng)。
【推拿要訣】重要的放松及消除疲勞手法,具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之功,用于肢體疼痛、強(qiáng)直,肩背酸楚等。拿的方向?yàn)橄蛏舷蛲猓猩釟鈾C(jī)、發(fā)散外邪的作用。在腹部可拿起多余脂肪,有減肥助消化之功。
3、捏擠法
【操作手法】以雙手拇指、食指共四指,對稱置于穴位四周,同時(shí)用力向穴位中央推擠稱捏擠法。兩手四指要對稱。穴位在正中央,四指在穴位周圍的正方形的四個(gè)角上。
【推拿要訣】用于孩子發(fā)熱、中暑、神昏、感冒等。消導(dǎo)之力較強(qiáng),用于積滯、痰濁、流涎、肥胖等。一般穴位操作10~20 次即可。對于高熱、中暑則捏擠至局部見痧為度。該法一般用于推拿結(jié)束之時(shí)。
4、搓法
【操作手法】在夾持基礎(chǔ)上的來回運(yùn)動為搓法。其法用雙手掌夾持孩子一定部位,相對用力,快速搓揉,并做上下往返移動。夾持松緊適度。雙手用力均衡。搓動要快,移動要慢。
【推拿要訣】運(yùn)用于柱狀部位,如上肢、下肢、胸廓和脅肋等。用于四肢活血化瘀,放松肢體。用于胸廓和脅肋能順氣、化積、化痰、消痞、散結(jié)。操作時(shí),切忌粗暴,不用蠻力。如孩子不合作,或哭鬧,不宜在胸脅部操作,以免岔氣傷。
5、捻法
【操作手法】拇指和食指相對,先捏住,再均勻和緩來回捻揉的方法稱捻法。著力對稱,流暢自然。捻動速度快,移動較慢,連貫而不停頓,即緊捻慢移。
【推拿要訣】適用于手指、足趾。捻動有舒筋活絡(luò),暢通氣血之功。用于指趾損傷、疼痛等。捻耳與依次捻手指與腳趾,是重要的調(diào)節(jié)心神,健腦益智之法,用于小兒腦癱、語言障礙、耳鳴耳聾、小兒多動等。手法靈活,夾持不能太緊也不能太松,手法不可呆滯。
6、振法
【操作手法】對穴位或部位施以高頻率振顫的方法。有掌振法和指振法。以指或掌吸定于某一部位或穴位。前臂強(qiáng)直性收縮,靜力性振顫。操作者肢體表面靜止或高頻率來回抖動,孩子感覺局部振顫。
【推拿要訣】蓄力于掌或指,形神合一。振法先有點(diǎn)按,再行振顫。有了振顫,產(chǎn)生機(jī)械波,有利于點(diǎn)按刺激縱向(深透)和橫向(擴(kuò)散)傳導(dǎo)。振顫使原有刺激變得柔和。頻率很高,有消散之功。于肢體可通經(jīng)活絡(luò)、鎮(zhèn)痛消炎;于脘腹能消積化濁、消痞散結(jié);于小腹和腰骶可導(dǎo)引元?dú)?,以溫補(bǔ)見長。
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