轉(zhuǎn)自 廣東高考在線

伴隨著不斷攀升的氣溫，高三最后一輪大復(fù)習(xí)——第三輪大復(fù)習(xí)（以下簡稱三輪復(fù)習(xí)）如期而至。三輪復(fù)習(xí)時間雖然不長，但很重要。

離高考還有一個月！一個月，調(diào)整心態(tài)，梳理知識，查缺補漏，往往能起到事半功倍的效果，高考時將成績提高數(shù)十分，也并非是神話，關(guān)鍵是要做到科學(xué)備考。

最后一個月，最重要的是總結(jié)和歸納。不管是哪一門學(xué)科，都要注重收集、整理和反思，爭取該得的分一分都不丟。

萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)知識最重要。高考對基礎(chǔ)知識的考核占60%～70%。

“在進(jìn)行三輪復(fù)習(xí)時，基礎(chǔ)知識依然是最重要的?！备呷嘀魅握f，教師串講時，照顧的是大部分學(xué)生，學(xué)生應(yīng)在緊跟教師的前提下，結(jié)合自己的實際情況，查漏補缺，把基礎(chǔ)知識補牢，讓自己的知識網(wǎng)構(gòu)建得更加密實。

要學(xué)會取舍，高三老師建議學(xué)生，不要把大量時間花費在應(yīng)付難題、偏題、怪題上。尤其是成績中等的學(xué)生，應(yīng)敢于舍棄難題，把主要精力放在對基礎(chǔ)知識的再熟悉、再鞏固上。

高考雖然是選拔考試，是對學(xué)生綜合能力的考核，但能力是建立在基礎(chǔ)之上的，沒有穩(wěn)固的基礎(chǔ)也是難以應(yīng)對高考的。

最后一個月內(nèi)，考生不要再試圖做難題。高考試題雖然千變?nèi)f化，但“根”在教材，對教材和基礎(chǔ)知識的熟練程度是制勝的基礎(chǔ)。

在復(fù)習(xí)備考時要堅決克服重資料、輕課本，重解題、輕聽課，重深難題、輕基礎(chǔ)題的傾向。總的要求是點點落實，板塊清晰，網(wǎng)絡(luò)完善。

回歸課本時，也要注重知識的歸納總結(jié)，構(gòu)建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)?？梢哉f，每一道題都不可能只考一個知識點，而是綜合了相關(guān)聯(lián)的幾個知識點。

因此，復(fù)習(xí)備考時要特別注意知識間的區(qū)別和聯(lián)系，弄清其來龍去脈，同時注重應(yīng)用和理解，以及知識的遷移和創(chuàng)新。

在復(fù)習(xí)備考時要記住做題重在題后反思。收集整理、反思錯誤是為了今后少出錯誤甚至不出錯誤。知識掌握越準(zhǔn)確、越精細(xì)、越深刻，高考取勝的把握才會越大。

反思最好的形式是建立錯題本。錯題本的建立應(yīng)注意以下幾點：一是分類整理；二是勤于回頭；三是整理細(xì)節(jié)；四是拓展延伸。

對每一道錯題的整理，至少包括：這是什么問題，我為什么出錯，應(yīng)該怎樣做，還會有哪些變化等部分。

“如果把會做的題全部作對，分?jǐn)?shù)會更高一些。”經(jīng)常聽到學(xué)生這樣感嘆。

多年帶畢業(yè)班的老師說：“越是容易的題，學(xué)生越容易做錯，一定要審清題意再作答。”

在認(rèn)真審題的前提下，還要學(xué)會對做過的題進(jìn)行反思。很多學(xué)生就是為了做題而做題，過分在乎所做題的數(shù)量、正確率，不對知識進(jìn)行反思，缺少對解題思路、解題技巧的總結(jié)和歸納，沒有構(gòu)建起自己的解題模式。

教師講題時，有些學(xué)生只是被動地聽。自己的答案和教師的一致了，就高興，不一致，就沮喪。僅是對照答案，而沒有認(rèn)真理解教師的解題思路、方法和技巧。

答案只是參照物，題目做錯了也沒關(guān)系，只要能把題目和課本知識相結(jié)合，找到題目考核的知識點，分析題目，找出做錯的原因，反思出一類題的解題方法和技巧，也是一種進(jìn)步和提高。

看似費時，實則有助進(jìn)步。建議考生不要怕耽誤時間，一定要用些時間來進(jìn)行思考、總結(jié)。不能只等著教師來“喂飯”，還要學(xué)會自己“做飯”。

三輪復(fù)習(xí)時間雖短，卻不能沒有計劃。有些學(xué)生常感高考臨近，時間不夠用，卻又無從下手。

建議考生列一個時間表，這樣就能目的明確，條理清晰，使自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度和時間同步，心中不慌亂。

去年，有個女生就做得非常好。

三輪復(fù)習(xí)時，模擬訓(xùn)練是家常便飯。但是，能與高考的時間完全吻合的訓(xùn)練并不多。高考上午考試時間在9點，而高三學(xué)生上午的模擬訓(xùn)練時間大多從8點就開始了。

學(xué)生最好能利用 “高考時間”做高考模擬題。比如做語文模擬題時，時間卡在9點～11點半，在這個時間段內(nèi)，認(rèn)真答題，包括作文，要認(rèn)真寫完。

有些學(xué)生做模擬題時，喜歡拖拖拉拉，一套題能做3個多小時。還有些學(xué)生，只做客觀題，不做主觀題。這都算不上真正的模擬。

平時要養(yǎng)成用黑色水筆的習(xí)慣。有些學(xué)生平時喜歡用鉛筆、圓珠筆答題，說等高考時再用水筆，這個習(xí)慣不好。

去年，有個學(xué)生，平時喜歡用圓珠筆，高考時，換成了黑色水筆。因為平時沒用習(xí)慣水筆，加上高考答題紙又硬，他覺得寫起來很費勁，心情立馬不好了。心情不好，就影響了考試的發(fā)揮。

曾經(jīng)有個女生，成績在班里名列前茅，三輪復(fù)習(xí)時，把大量時間花費在了文綜上，數(shù)學(xué)題只是看看，想想解題思路，就放一邊了。高考后，她只走了一個二本學(xué)校，讓周圍人頗感意外。

看著容易做著難，三天不練會手生。高三老師建議學(xué)生，在三輪復(fù)習(xí)時，要保證每天做一定量的題，保證“手熱”，不能把一輪、二輪復(fù)習(xí)時掌握熟練的知識、技能“放涼”或“整丟”。

高考時間緊迫，考場上學(xué)生心理緊張，需要有非常熟練的做題“手感”，才能在有限的時間內(nèi)，高質(zhì)量地完成考試。沒有做題“手感”，在分秒必爭的高考考場上，勢必影響做題速度，影響考試發(fā)揮。

急躁是高三學(xué)生在三輪復(fù)習(xí)時最易出現(xiàn)的情緒。運動可以幫助舒緩情緒，減輕壓力。

高三老師給學(xué)生支出的減壓妙方是跑步。男生每天跑10圈，女生每天跑7圈。

跑跑步，聊聊天，喊一喊，蹦一蹦，滿身大汗之后，沖個澡。再進(jìn)教室的時候，個個精神飽滿、狀態(tài)極佳。

不能提早回家復(fù)習(xí)。家里環(huán)境雖好，但是沒氛圍。

實踐證明，提早回家復(fù)習(xí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率低下。一會兒喝杯水，一會兒上趟廁所，一會兒吃個蘋果，或者干脆躺著看書，看著看著，就睡著了。

一個人在家復(fù)習(xí)，還會產(chǎn)生孤獨感，對學(xué)習(xí)并沒有幫助。高三老師建議學(xué)生，不要提早回家，應(yīng)留在學(xué)校，緊跟老師的進(jìn)度，有序復(fù)習(xí)。

卷面質(zhì)量不高，潦草、涂改、不條理、不整齊、用筆顏色不美等現(xiàn)象比較突出。失分有時往往不是知識遺漏，而是答題不夠規(guī)范。不少考生在高考后的估分與實際分?jǐn)?shù)相差較大，就是吃了解題不規(guī)范的虧。

規(guī)范答題的習(xí)慣靠平時養(yǎng)成，考生們可以了解一下近幾年高考評分細(xì)則，熟悉各科規(guī)范答題的要求。平時答題時要糾正“會而不對、對而不全、全而不快、快而不準(zhǔn)”的壞習(xí)慣，爭取高考時該得的分一分都不丟。

研究表明，影響高考成績的二十個因素中，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要性居第四位，學(xué)習(xí)方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二位，而臨考心態(tài)的重要性居第一位。由此可見，好心態(tài)才會有好成績。

這段時間，考生應(yīng)矯正自我認(rèn)識上的偏差，正確評價自己，提高自信心。同時要樹立正確的考試觀，確定恰當(dāng)?shù)目荚嚻谕担浴捌匠Ｐ摹睂Υ荚嚒?/span>

瓦倫達(dá)是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風(fēng)雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其現(xiàn)象可見一般，但他始終能獲得成功。

對此，瓦倫達(dá)說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失?！焙髞恚睦韺W(xué)上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)?！?/span>

面對高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關(guān)注考試的失敗，要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài)，使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績。

張揚過度的關(guān)注成績和結(jié)果反而會適得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做個對比，只要今天的自己比昨天的自己有收獲，那她就是進(jìn)步的，她就沒有虛度光陰。

在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題，準(zhǔn)確把握高考的出題方向。注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規(guī)范、簡練。

我們必須科學(xué)、合理的安排好復(fù)習(xí)時間，當(dāng)時間的主人。忌為趕進(jìn)度而“開夜車”“煮生飯”，也忌“老牛拉破車”，考試日期到了還未復(fù)習(xí)完一個循環(huán)；更忌無計劃無目的，聽其自然，復(fù)習(xí)到哪里算哪里。

在這里，衷心地希望在高考的列車開來時，大家都能搭個順風(fēng)車。