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1、你認(rèn)識(shí)你的鄰居嗎？

2、你知道你樓上樓下住的都是什么人嗎？

3、你們之間有交集嗎？

當(dāng)時(shí)進(jìn)行了大量的街頭調(diào)查，得出的結(jié)論是，只有很少的一部分人能回答兩個(gè)問題，其他的都不知道，甚至有的人連自己的鄰居是男是女都不知道。

但是在農(nóng)村的去做這個(gè)調(diào)查的時(shí)候，結(jié)果卻不一樣，所有人都能回答這三個(gè)問題。

為什么會(huì)造成這樣的結(jié)果呢？

因?yàn)槲覀兌己ε氯ヂ闊﹦e人，也害怕別人來(lái)麻煩我們。

在男女關(guān)系之間也有這樣的情況產(chǎn)生，今天我們就來(lái)聊一聊這個(gè)話題。

之前有一個(gè)網(wǎng)名比較日系的學(xué)員向我提問，說(shuō)他自己剛開始見到自己喜歡的女生，就面紅耳赤，緊張出汗，甚至都不敢說(shuō)話。

后來(lái)慢慢的就變得不敢去喜歡別人了，從而壓抑自己。

最近聽了我的課以后，他覺得自己的狀態(tài)有問題，就想讓我?guī)退治鲆幌碌降资鞘裁丛颍屗F(xiàn)在有了害怕麻煩別人的心理。

他不管遇到什么事情都害怕去麻煩別人，可他又喜歡去幫助別人，但就是不愿意讓別人來(lái)幫自己，跟女孩在一起也是這樣的感覺，總覺得自己會(huì)去打擾到女孩，麻煩女孩。

聽他講完以后，我不禁想問大家：害怕麻煩別人，這是一種心態(tài)嗎?答案肯定是否定的，在我看來(lái)他的問題其實(shí)大多數(shù)人都有。

為什么會(huì)這樣呢？在我看來(lái)有以下幾點(diǎn)原因：

為什么我們見到喜歡的女孩子會(huì)心跳加速，面紅耳赤，甚至是不敢說(shuō)話呢？

這其實(shí)是正常的生理反應(yīng)。

我想問大家一句，你見到自己喜歡的人，不緊張不心跳加速？如果不是那你純屬扯淡，或者就壓根不是你喜歡的。

之前一思老師講過，很多人總想去改變自己的生理反應(yīng)。

我很贊同他的觀點(diǎn)，為什么要去改變自己的生理反應(yīng)，老子的《道德經(jīng)》都講的是道法自然，就是攻速，我們不管做什么事情都要順著自然的規(guī)律，不要強(qiáng)制去改變，因?yàn)檫@樣很容易對(duì)自己造成傷害。

見到自己喜歡的人，緊張這是很正常的反應(yīng)，但是你要學(xué)會(huì)去表達(dá)自己的喜歡。

如果你壓抑自己的情感，壓抑的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)讓自己出現(xiàn)負(fù)面情緒，這對(duì)自己，對(duì)他人，甚至對(duì)社會(huì)都會(huì)造成影響。

當(dāng)你見到喜歡的女生就心跳加速，不知道怎么說(shuō)話，像個(gè)啞巴一樣緊張臉紅的時(shí)候，甚至是不愿意去麻煩別人的時(shí)候，這就是你的情緒在提醒你，你太慫了。

我之前認(rèn)識(shí)的一個(gè)人就是這樣，只要見到異性，就會(huì)緊張，說(shuō)話的時(shí)候結(jié)巴，時(shí)間久了，周圍的人都知道他有這樣的毛病，就開始逗他，大家在一起坐著吃飯的時(shí)候，只要?jiǎng)e人說(shuō)一個(gè)他認(rèn)識(shí)的女孩過來(lái)了，瞬間他就開始緊張了。

有次我跟他在一起的時(shí)候，問他為什么會(huì)這樣，他告訴我，他不知道該怎么去面對(duì)女生，總覺得自己渾身不自在，他自己也想跟女生說(shuō)話，但是又害怕女生看不起他。

我告訴他，你不要去在乎女生怎么看，你先讓你自己舒服，把你自己的不自在給消除了，

學(xué)會(huì)行為表達(dá)，當(dāng)你對(duì)女生說(shuō)出你想說(shuō)的話，表達(dá)出你想表達(dá)的意思以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)也沒有那么困難，也沒有那么緊張了。

之前看一檔綜藝節(jié)目的時(shí)候，看到這樣一個(gè)游戲，在運(yùn)動(dòng)的情況下看演員的表情管理。

現(xiàn)在的情況也是一樣的，我們見到女生緊張，甚至因?yàn)楹ε侣闊﹦e人而不愿意去打擾別人。其實(shí)是暴露出來(lái)我們不會(huì)管理自己的表情和語(yǔ)言。

我們身邊肯定有這樣的人，就是我們常說(shuō)的“杠精”。

為什么會(huì)稱之為杠精呢？因?yàn)樗麄儾欢霉芾碜约旱谋砬楹驼Z(yǔ)言，當(dāng)大家都說(shuō)一件事情是好事的時(shí)候，他偏偏跳出來(lái)說(shuō)不好，當(dāng)大家都在笑的時(shí)候，他偏偏跳出來(lái)哭，這樣時(shí)間久了大家會(huì)慢慢的排斥他，他會(huì)被孤立，時(shí)間久了，就是沉默，甚至?xí)a(chǎn)生心理疾病，也會(huì)變的不愿意跟別人交往。

當(dāng)我們不愿意去麻煩別人，其實(shí)也是因?yàn)樽约旱谋砬楣芾砗驼Z(yǔ)言管理有了很大的問題，對(duì)自己不自信，害怕自己的表情和語(yǔ)言會(huì)傷害別人。

你喜歡幫助別人，不喜歡別人幫自己，這其實(shí)是一種懦弱的表現(xiàn)，因?yàn)槟愫ε孪騽e人去提要求，害怕被別人拒絕。

這是缺乏安全感的一種表現(xiàn)。

問大家一個(gè)問題，安全感是什么？很多人認(rèn)為是錢，真的是這樣的嗎？其實(shí)并不是。

我之前認(rèn)識(shí)一個(gè)人，家里特別有錢，但是他一直在說(shuō)自己沒有安全感，剛開始我以為是他害怕自己的生意破產(chǎn)。

有次一起吃飯的時(shí)候，他聊起來(lái)，因?yàn)榭傆泻芏嗳苏宜麕兔?，他自己也喜歡幫助別人，但是他從來(lái)都沒有找別人去幫過忙。

當(dāng)時(shí)我對(duì)他說(shuō)：這樣不是挺好嗎？都是別人欠你人情，你也不用欠別人的人情。

當(dāng)時(shí)他是這樣對(duì)我說(shuō)的，讓我至今記憶猶新：我沒有安全感的原因是我害怕被我?guī)椭^的人拒絕，因?yàn)槟銕椭耍阈睦锞蜁?huì)認(rèn)為他欠你人情了，如果他拒絕了你，你心里有多難受?

人與人的關(guān)系為什么會(huì)越來(lái)越好？就是因?yàn)槿饲榈耐鶃?lái)，人都是善于遺忘的，當(dāng)你對(duì)他的好成為習(xí)慣以后，一旦你有一次不好，就會(huì)被放大。

所以我想說(shuō)，當(dāng)你害怕去麻煩別人的時(shí)候，其實(shí)是一種沒有安全感的表現(xiàn)，因?yàn)槟愫ε聞e人拒絕你，害怕跟別人產(chǎn)生人情的往來(lái)。

我之前就有過這樣的一段經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)還是上大學(xué)的時(shí)候吧，跟我一個(gè)單親家庭的發(fā)小去新疆旅游。

當(dāng)時(shí)有三個(gè)發(fā)小是在新疆工作，他們接待我倆，白天大家一起去轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，感受了一下新疆維族的風(fēng)情。

到了晚上的時(shí)候，幾個(gè)人在一起喝酒，喝的是新疆號(hào)稱奪命大烏蘇的烏蘇啤酒。

因?yàn)榫苿庞行┐?，?dāng)時(shí)幾個(gè)人都喝的有點(diǎn)高了，就談起來(lái)孝順父母的事情了，當(dāng)時(shí)一個(gè)哥們說(shuō)了一句：“子欲養(yǎng)而親不待”。

另一個(gè)單親家庭的兄弟就炸毛了，當(dāng)時(shí)就開打了，打的頭破血流的，我們幾個(gè)人攔都攔不住，后來(lái)好不容易才消停了。

第二天酒醒了以后，問他倆干嘛打架，被打的當(dāng)時(shí)就火了：我怎么知道，好好的吃飯喝酒，接待你倆，結(jié)果還被打。

跟我去的發(fā)小當(dāng)時(shí)也火了：你看不起我，我單親家庭怎么了，你至于看著我露出那種表情嗎？

最后解釋了半天，是跟我一起去的發(fā)小，太敏感了，過度的解讀了別人的表情。

其實(shí)你不愿意去麻煩別人，也是因?yàn)槟憧偸沁^度的去解讀別人的表情，你總覺得別人會(huì)看不起你，總覺得別人對(duì)你有意見，當(dāng)你有這樣的心理以后，不要說(shuō)是去打擾別人了，你壓根都不想去參加社交。

大家都見過澆水的水管吧，當(dāng)你把正在澆水的水管一頭掐住以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)水管會(huì)不斷脹大。

就是這個(gè)道理，學(xué)會(huì)去釋放自己，不要總是把自己的荷爾蒙給掐住，我們不愿意去麻煩別人，其實(shí)就是在壓抑自己的需要，你真的不需要?jiǎng)e人的幫助嗎？你真的不想跟別人有人情的往來(lái)嗎？

答案肯定是否定的，你肯定也想有那種能夠互幫互助的朋友，所以不要再封閉自己，也不要再自欺欺人，這不是一種心態(tài)，學(xué)著去釋放自己，打開自己。

試著去表達(dá)自己的訴求，還是那句話：“人與人之間的關(guān)系，就是人情互動(dòng)的結(jié)果”。

每個(gè)人都有需要，也都有被需要的時(shí)候，當(dāng)你害怕麻煩別人的時(shí)候，其實(shí)是把別人的好意拒之千里之外。

試著向別人開口，即使被拒絕了又如何？我們從小到大，被拒絕的次數(shù)還少嗎?

第一次被拒絕，那第二次呢？第三次呢？總會(huì)有答應(yīng)你的時(shí)候。

試著去與他人產(chǎn)生人情往來(lái)，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界并不是你想的那樣，你身邊的人也并不是你想的那樣。

為什么不愿意去打擾別人，因?yàn)槟憧偸翘舾?，甚至?nèi)心深處有些自卑。

放下自己過分的自尊心，人與人之間的交往是在平等的基礎(chǔ)上，別人訕笑，并不一定是對(duì)著你，再說(shuō)難道你沒有對(duì)別人訕笑過嗎？

人可以用這三句話來(lái)處理一切事情：關(guān)你什么事？關(guān)我什么事？關(guān)他什么事？

你保持過分的自尊，不愿意去麻煩別人，甚至不愿意跟別人有交際，那真的就是什么都不關(guān)你的事了。

別人覺得麻煩不麻煩，關(guān)你什么事？

別人訕笑，甚至看不起別人，關(guān)我什么事？

別人怎么樣，關(guān)他什么事？

所以放下無(wú)謂的面子，無(wú)謂的自尊，你一定可以做到。

試著去打開自己的心扉，釋放自己的激情，勇敢的表達(dá)出自己的喜好，放下自己無(wú)所謂的自尊，去與人交往你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界并不是你想的那么敏感、那么陰暗。

心若向陽(yáng)，必有芬芳，當(dāng)你打開心扉以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的微笑。