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前列腺炎保養(yǎng)得當(dāng) 也可能自愈

前列腺炎分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎,而慢性前列腺分為慢性細菌性前列腺炎和慢性非細菌性前列腺炎。臨床上非細菌性前列腺炎遠比細菌性前列腺炎多見。

臨床上前列腺炎的治療,尤其是慢性前列腺炎的治療主要以改善癥狀為主。無癥狀前列腺炎患者可不必接受治療。專家還表示,前列腺炎有時即使不經(jīng)藥物和手術(shù)治療,通過調(diào)養(yǎng)也能自愈。

前列腺炎患者應(yīng)如何保養(yǎng)?

五忌

1. 辛辣刺激食物

辣椒、大蒜、生姜和酒類等刺激性食物,容易讓本就有炎癥的腺體充血水腫,導(dǎo)致排尿不暢,尿頻、尿急、尿不凈。尤其是白酒應(yīng)該主動戒除。

2. 久坐

久坐會導(dǎo)致盆腔和前列腺部位壓力增大,受壓迫而導(dǎo)致前列腺充血,血液循環(huán)不暢,前列腺腺管受阻,導(dǎo)致局部代謝物堆積,久而久之易引發(fā)慢性前列腺炎。專家建議,男生應(yīng)在連續(xù)工作2小時后起身活動,如抖腰、墊腳尖等。

3. 不注意衛(wèi)生

生殖器部位里肛門較近,容易受到來自細菌的威脅,再者有些男士包皮過長,有不每天進行清潔,難免會滋生細菌污垢,對尿道和前列腺部位形成威脅。因此,不論是夏天還是秋冬季節(jié),應(yīng)每天用干凈的水對肛門和生殖器進行清洗。

4. 胡亂用藥

前列腺炎患者,應(yīng)及時到醫(yī)院接受檢查,根據(jù)病情需要,配合醫(yī)生接受一定的藥物治療。自行用藥也一定要咨詢診治醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行用藥。前列腺炎常用藥包括抗菌藥和花粉制劑,如氧氟沙星,前列康等,要注意服用療程和周期。

5. 憋尿

經(jīng)常憋尿容易引起腎盂輸尿管炎癥和膀胱慢性炎癥,而膀胱離前列腺較近,炎癥可蔓延至前列腺,使前列腺發(fā)生慢性炎癥感染。這對于前列腺炎的治療和恢復(fù)都十分不利。

四宜

1. 定期進行檢查

患有前列腺炎患者,應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,排除向更為嚴重的癥狀轉(zhuǎn)化的可能。盡量不要到小型專科或民營醫(yī)院進行診治,防止被過度治療。

2. 合理性生活

前列腺炎患者應(yīng)保持適度性生活,不可縱欲,也不宜長期禁欲。適度的性生活,既能降低前列腺液中的細菌濃度,又不影響夫妻生活。對于保養(yǎng)前列腺也有好處。

3. 保持適量運動

前列腺炎患者應(yīng)保持適量的運動,比如爬山、打太極、競走等都是不錯的選擇。堅持每周至少運動2-3次,每次在1小時左右,有利于維持人體新陳代謝,促進血液循環(huán),減少癥狀的發(fā)生。

4. 針對性食療

針對性的食療也是保養(yǎng)前列腺的一種有效途徑。食療主要有兩種,一種是補充鋅元素和抗氧化劑,如牡蠣、堅果、豆類、粗糧,葡萄、西紅柿、綠茶、花粉(油菜花粉、松花粉)等;另一種是中醫(yī)說講的益腎通淋,活血散瘀的食物,比如冬瓜海帶薏米湯、車前草糖水、黨參枸杞粥、泥鰍豆腐湯等

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