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　　是不是只有通過手術(shù)，才能改變一個人的臉型，才能讓你的臉變小呢？其實不是，只要你適當?shù)慕o臉部肌膚一點按摩、刺激臉部穴位，都可以讓你的臉部輪廓重塑，達到瘦臉的效果。一起看看經(jīng)絡(luò)瘦臉按摩法的神奇功效吧。

　　按摩步驟

　　1、在椅子上坐直并均勻地調(diào)整呼吸。

　　2、將下顎以覆蓋的方式從左側(cè)推向右側(cè)，重復(fù)3次，反方向亦如此。

　　3、兩手交叉相握手掌心向上，手臂盡量向上伸直。

　　4、身體坐直后手自然下垂，然后慢慢向后挪動肩膀，重復(fù)3次。  

　　5、運用雙手指腹輕壓頭后方與頸部之間的凹陷部位。

　　6、將頭部往左右方向以較大畫圈轉(zhuǎn)動，每個方向重復(fù)3次。

　　7、用右手將左側(cè)肩膀向前拉的同時，頸部向后仰，重復(fù)3次，反方向亦如此。

　　8、將右手置于左側(cè)上方后把頭向右側(cè)拉，重復(fù)3次，反方向亦如此。

　　9、用兩個大拇指沿著頭發(fā)與額頭的分界線逐步向上按壓，重復(fù)3次。

　　10、將雙手手指彎曲后，利用指尖均勻按壓整個頭部，重復(fù)3次。

　　11、用食指和中指夾住耳朵以后，上下輕揉，重復(fù)10次。