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哀傷處理,你的方法合適嗎?

失去親人,對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是心靈的創(chuàng)傷,這種創(chuàng)傷在心理學(xué)稱(chēng)為“哀傷”。

我們知道,一個(gè)人活在世上不可能沒(méi)有哀傷。當(dāng)不幸來(lái)臨的時(shí)候,第一種人,內(nèi)心力量比較強(qiáng)大的,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間是可以得到很好自愈的。第二種人,自我感覺(jué)已經(jīng)過(guò)去或是已經(jīng)放下了,可潛意識(shí)里,那個(gè)對(duì)他影響深刻的人仍然在起作用,只是自己不知道而已;第三種人,會(huì)緊緊抱住不放,長(zhǎng)久地走不出來(lái);第四是被屏蔽的狀態(tài),孩子小時(shí)候失去父親或母親,家中長(zhǎng)輩以為孩子太小,不告訴孩子,采用各種方式掩蓋過(guò)去。

在這里重點(diǎn)與大家分享第二、三、四種情況。

哀傷處理不好會(huì)有哪些后果呢?我們是怎樣給予完結(jié)的呢?

案例一:走不進(jìn)的“心”

13歲的倩倩,3歲時(shí)父母離婚,后父親身患重病,她與媽媽一起生活,可是10歲的時(shí)候媽媽也身患重病離開(kāi)了她。姨媽看著孩子孤苦無(wú)依,就領(lǐng)回了自己家,把她當(dāng)親女兒一樣對(duì)待。可是姨媽感到與倩倩的溝通越來(lái)越困難,好像孩子總是裝著很多事情不能表露出來(lái),整天心事重重的樣子,很是為孩子擔(dān)心,后來(lái)兩人發(fā)展出用紙條交流??粗⒆釉絹?lái)話越少,總是一個(gè)人在默默流淚......問(wèn)孩子有什么事情可以跟姨媽說(shuō),孩子總是說(shuō)自己可以解決。

 看著孩子越來(lái)越沉默,姨媽很是心疼,擔(dān)心把孩子憋屈出病來(lái),走進(jìn)了咨詢(xún)室:

問(wèn):倩倩,你覺(jué)得媽媽走了這件事情,你現(xiàn)在想起來(lái)是一種什么感覺(jué)?

答:很傷心,總感覺(jué)媽媽還會(huì)回來(lái)。

問(wèn):你現(xiàn)在想到媽媽的畫(huà)面是什么樣子的?

答:媽媽拉著我的手、摸我的頭告訴我要聽(tīng)姨媽的話。

問(wèn):現(xiàn)在還會(huì)經(jīng)常想起那些嗎?

答:不會(huì)。

問(wèn):實(shí)際上你心里一直覺(jué)得媽媽還在,是嗎?

答:我知道媽媽不在了,可是總在想媽媽還會(huì)回來(lái)的,媽媽會(huì)聽(tīng)我說(shuō)話的.....

其實(shí),失去媽媽對(duì)倩倩來(lái)說(shuō)是一種重大創(chuàng)傷,這種創(chuàng)傷處理不好,對(duì)孩子是會(huì)有很大影響的,因?yàn)閶寢屔案杏X(jué)孩子缺少父愛(ài),對(duì)孩子關(guān)愛(ài)有加,當(dāng)媽媽離去的時(shí)候是有很大的失落感的,姨媽試圖對(duì)她嚴(yán)格一點(diǎn),看到孩子的狀態(tài)很是為難。

一般孩子在與親人分離時(shí),可能需要對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo),不然孩子的心理很多混亂的情緒和哀傷都可能會(huì)延長(zhǎng)。他們需要保護(hù)自己的那份情感,就會(huì)用一種封閉的方式來(lái)對(duì)待。

對(duì)于一個(gè)11歲的孩子會(huì)有一些很難接受的東西,不接受怎么辦呢?只能放在心里。所以打開(kāi)倩倩的心扉,必須先對(duì)她失去親人的創(chuàng)傷進(jìn)行治療。

利用空椅子技術(shù),讓孩子去與媽媽對(duì)話:

媽媽我愛(ài)你!媽媽你一直在我心里,我把你放在心中重要的位置,讓你每天都能看到我的成長(zhǎng),看到我所做的好事......請(qǐng)媽媽祝福我!

給媽媽叩拜!

經(jīng)過(guò)輔導(dǎo),倩倩終于愿意與姨媽面對(duì)面交流了。

其實(shí)每個(gè)孩子和父母之間的情感模式、情感內(nèi)容都是他自己的,任何人都不用去干涉,也不用去打擾,應(yīng)該去尊重這個(gè)空間。

還有一些有創(chuàng)傷的孩子,他們離開(kāi)父母之后,就不能像對(duì)待父母那樣跟其他親人長(zhǎng)輩撒嬌了,他們會(huì)把這些東西留起來(lái)自己去梳理,比如他們會(huì)跟毛絨玩具對(duì)話,我們都不要去干涉。

案例二:活在證明里,沒(méi)有爸爸絕不怕你們

小前的媽媽找到我們,講孩子被學(xué)校幾次停課,原因就是孩子總是在班里和同學(xué)打架,他感到所有的同學(xué)都在故意找他的茬,所以他要以牙還牙,堅(jiān)決打回去。這樣,在學(xué)校時(shí)常被老師叫到辦公室,一站就是很長(zhǎng)時(shí)間,即便是這樣也很難把孩子“管教”過(guò)來(lái),老師實(shí)在沒(méi)有辦法的情況下只能讓他回家反省一周再來(lái)上課。

媽媽找到我的時(shí)候已經(jīng)是第三次了,媽媽非常的焦急,再這樣下去學(xué)??赡芫鸵?jiǎng)裢肆恕?/span>

簡(jiǎn)單了解了一下家庭情況:

原來(lái)孩子7歲時(shí),父親因車(chē)禍突然去世了,媽媽和奶奶都認(rèn)為孩子還小,怕他承受不了失去父親的痛苦,就沒(méi)有告送孩子真相,包括爸爸的葬禮及每年的祭祀活動(dòng)也不讓孩子參加。

誠(chéng)然,很多的父母關(guān)注孩子的心理成長(zhǎng),關(guān)注孩子的感受,當(dāng)遇到這樣的突發(fā)事件,認(rèn)為是孩子不能承受之重的時(shí)候,就會(huì)有隱瞞,他們完全是出于對(duì)孩子的保護(hù)和愛(ài)。

之后媽媽再婚,繼父對(duì)孩子很好,對(duì)孩子的奶奶也還可以,媽媽感受到了這份愛(ài),就讓孩子改口叫繼父“爸爸”,這些似乎都沒(méi)有問(wèn)題,看似對(duì)孩子也很好,家庭也比較完整,在媽媽的認(rèn)知里面孩子已經(jīng)承認(rèn)了這個(gè)爸爸,而從來(lái)都不提他的親生父親,以為孩子就把這個(gè)繼父當(dāng)成了爸爸。

當(dāng)我們運(yùn)用系統(tǒng)排列呈現(xiàn)時(shí),孩子是完全是跟隨親生父親的,媽媽也很驚訝,她說(shuō)孩子從來(lái)都沒(méi)有提起過(guò)父親,與繼父的關(guān)系看起來(lái)很好,孩子在學(xué)校桀驁不羈的行為似乎是找到了答案。

接下來(lái)媽媽把孩子帶進(jìn)了咨詢(xún)室。

與孩子進(jìn)行一對(duì)一的溝通,當(dāng)提到父親的時(shí)候孩子臉色暗淡,眼中噙滿(mǎn)了淚花,當(dāng)問(wèn)道想到爸爸你印象最深的畫(huà)面是什么?

他說(shuō):是爸爸讓他當(dāng)馬騎。

那一刻孩子的臉上露出了笑容,其實(shí)在他的心目中,爸爸并沒(méi)有死。

他的理性非常清楚爸爸已經(jīng)不在了,可是在他的潛意識(shí)里會(huì)有一種爸爸那一天能回來(lái)的祈盼,當(dāng)其他同學(xué)對(duì)他做出他認(rèn)為的不敬時(shí),就感覺(jué)同學(xué)是在嘲笑他沒(méi)有爸爸,他是把失去爸爸等同于沒(méi)有爸爸。

在這里讓他做了一次與爸爸的真正告別,帶著他讓他跟爸爸說(shuō):

爸爸您是我唯一的爸爸,也是最有資格做我爸爸的人,我完全接受您為我的爸爸,完全接受您給我的一切,亦完全接受因此而需要付出的所有代價(jià),請(qǐng)您接受我做為您的孩子。

生命經(jīng)由您和媽媽傳遞給我,里面已經(jīng)擁有了我所需要的力量、愛(ài)和支持,就算我有其他的需要,也會(huì)運(yùn)用你們給予我的在其他地方獲得。

我知道我的人生路不會(huì)平坦,途中會(huì)有很多挫折和失敗,無(wú)論我經(jīng)歷怎樣的失望和傷害,我知道你們給我的力量、愛(ài)和支持,已經(jīng)足夠讓我去渡過(guò)、去成長(zhǎng)。

我會(huì)認(rèn)真讀書(shū),好好學(xué)習(xí),成為對(duì)社會(huì)有用的人。

我會(huì)做很多好事,讓你以我為榮。我會(huì)建立成功快樂(lè)的人生,請(qǐng)?jiān)试S我用這樣的方式來(lái)表示對(duì)您的愛(ài)、感謝和尊敬。

爸爸,我把您放在我心里最重要的位置。在那里您每天都能知道我做的好事,我也可以每天感受到您對(duì)我的愛(ài)和支持。

爸爸,謝謝您!爸爸,我愛(ài)您!

完畢,孩子的臉上明顯露出了輕松!

同時(shí)讓孩子知道:每一個(gè)父母都會(huì)先我們而去,只是時(shí)間的問(wèn)題,每一個(gè)人都是有爸爸有媽媽的,爸爸雖然不在了,可是爸爸的愛(ài)永遠(yuǎn)都在,爸爸永遠(yuǎn)都在我們心中,他能夠看到你每天做的好事情。

你愿意他為你驕傲嗎?孩子重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

之后,孩子的媽媽不斷給我們傳來(lái)喜訊。

這源于沒(méi)有與爸爸做一次真正的告別,同時(shí)媽媽在這個(gè)問(wèn)題上躲躲閃閃,造成孩子沒(méi)有地方去表達(dá)他對(duì)父親的思念。

不懂得心理學(xué)的成年人,都認(rèn)為孩子是有問(wèn)題的,當(dāng)我們?cè)谧稍?xún)室里將這些接受、感受、承諾、告別完成的時(shí)候,孩子心中是有力量的,因?yàn)樗惺艿搅税职值膼?ài)和支持。

案例三:奶奶的離去,讓我失去了“媽媽”

學(xué)員小龔,從小跟奶奶長(zhǎng)大,在她剛剛參加工作的時(shí)候,奶奶去世,她悲痛欲絕。每當(dāng)想起奶奶、提起奶奶她都會(huì)聲音哽咽,她說(shuō):本想我自己掙錢(qián)了可以給奶奶多買(mǎi)些好東西,好好孝敬奶奶一下,沒(méi)成想,奶奶沒(méi)有給她機(jī)會(huì),說(shuō)到這里已經(jīng)是泣不成聲。

我問(wèn):你和媽媽的關(guān)系怎樣?她說(shuō)只是孝,做不到親,和父親的關(guān)系也是磕磕絆絆,不太順暢,老公孩子對(duì)她抱怨連天,與老公是互相指責(zé)的模式。

當(dāng)我們用排列呈現(xiàn)的時(shí)候,她始終在去世的奶奶身邊,而且目不轉(zhuǎn)睛地看著奶奶,在她的心里似乎只有奶奶。

我們看到她完全把奶奶投射成了媽媽?zhuān)娲藡寢寣?duì)她的愛(ài),把奶奶當(dāng)成了媽媽。

在這種狀態(tài)下產(chǎn)生的后果

一是情感錯(cuò)位,媽媽已經(jīng)不是媽媽?zhuān)职忠簿筒辉偈前职?,她們顯然到了一個(gè)平輩的狀態(tài);

二是角色錯(cuò)位,她做了爸爸的姐妹,而沒(méi)有真正去做奶奶的孫女,也沒(méi)有真正做媽媽的女兒。

引導(dǎo):

奶奶您只是我的奶奶,不是我的媽媽?zhuān)矣袐寢尅?/span>

奶奶你走了,我還要生活一段時(shí)間,等到我走的時(shí)候我們?cè)傧嘁?jiàn)。

奶奶您永遠(yuǎn)活在我的心中,請(qǐng)您祝福我!

我?guī)е鴲?ài)送您走!

跟奶奶叩頭、轉(zhuǎn)身,走自己未來(lái)的人生路!

分享:周身感到輕松了許多。

相信在未來(lái)的生活中,她會(huì)活出不一樣的自己。

案例四:女兒的放蕩不羈,原來(lái)與叔叔有關(guān)

咨詢(xún)室里來(lái)了一家三口。女兒輟學(xué)、早戀、離家出走。

16歲的蓉蓉突然有一天離家出走,父母焦急萬(wàn)分,還到派出所報(bào)了案。后來(lái)從同學(xué)那里得知蓉蓉近來(lái)交了一個(gè)男朋友,有可能是與那個(gè)男朋友在一起,幾經(jīng)周折總算是把蓉蓉找回了家,可是,回家后的蓉蓉,根本不去學(xué)校,每天在家就是上網(wǎng),和男朋友聊天,本來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)很好的她,說(shuō)什么也不上學(xué)了。

在了解孩子成長(zhǎng)經(jīng)歷中知道,爸爸媽媽由于生意很忙,蓉蓉從小一直在奶奶家與叔叔一家同住,在她11歲那年叔叔因?yàn)橐馔馊ナ懒?,她也就回到了爸爸媽媽身邊。?dāng)提到叔叔過(guò)世這件事情的時(shí)候,蓉蓉已是淚流滿(mǎn)面??梢?jiàn)孩子對(duì)叔叔的感情是很深刻的。

問(wèn):描繪一下叔叔是怎樣一個(gè)人呢?

答:他各方面都特別好。我很崇拜他,在我心里像一個(gè)偶像似的。我跟爸爸從來(lái)都不說(shuō)心里話,我和他觀點(diǎn)不一樣,他認(rèn)為一件事情不對(duì),就特別大聲地直接說(shuō)出來(lái),一點(diǎn)商量的余地都沒(méi)有。我和叔叔說(shuō)話的時(shí)候就特別開(kāi)心,我要是一件事做得不對(duì),叔叔會(huì)給我舉例子說(shuō)服我,或者用比較快樂(lè)的形式說(shuō)出來(lái),不像我爸爸馬上就否定。

問(wèn):叔叔給你留下的最深印象是什么?

答:他笑的時(shí)候特別好玩,他會(huì)當(dāng)著全家人講笑話,動(dòng)作特別夸張,逗得我們?nèi)叶夹Α?/span>

問(wèn):你叔叔一定很幽默、很關(guān)心你、愛(ài)護(hù)你,這一點(diǎn)跟誰(shuí)相似呢?

答:就跟那個(gè)男生有點(diǎn)相似。

在女兒心目中叔叔的地位是很高的,叔叔一去世,她精神上就失去了依靠。這個(gè)男孩的出現(xiàn),不僅滿(mǎn)足了她作為青春少女對(duì)異性的渴望,還滿(mǎn)足了更大的需求,就是這兩年來(lái)她感情上一直缺失的一個(gè)她自己崇拜的人,一個(gè)她喜歡的異性家長(zhǎng),但這個(gè)人已經(jīng)不在這個(gè)世界上了,她只能部分地尋找一個(gè)彌補(bǔ)或者補(bǔ)償,以至于她在現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)現(xiàn)某個(gè)人有叔叔的某種特征時(shí),就看不到他其他方面的欠缺,而跟他距離很近。

問(wèn)題的根源找到了,從蓉蓉的角度知道自己在尋找一個(gè)叔叔的替代品,是在滿(mǎn)足生活中從父母那里所不能得到的愛(ài)、包容、理解和支持,進(jìn)而去向外求。

從爸爸媽媽的角度認(rèn)識(shí)到今后要怎樣地愛(ài)女兒才是真正的愛(ài),知道懂比錢(qián)更重要。

在我們的引導(dǎo)下,蓉蓉與叔叔做了一個(gè)完整的告別!

相信,蓉蓉會(huì)從此不一樣!

學(xué)點(diǎn)心理學(xué),陪伴孩子成長(zhǎng),是讓父母更智慧的階梯。父母智慧了,孩子就能更健康地成長(zhǎng)。

                                                                                                     文中圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)


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