走進(jìn)營(yíng)幫 擁抱健康
乳房的問題，確實(shí)是危害女性的第二殺手！據(jù)國(guó)家癌癥中心和衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局2012年公布的2009年乳腺癌發(fā)病數(shù)據(jù)顯示：全國(guó)腫瘤登記地區(qū)乳腺癌發(fā)病率位居女性惡性腫瘤的第1位，女性乳腺癌發(fā)病率（粗率）全國(guó)合計(jì)為：42.55/10萬(wàn)，城市為：51.91/10萬(wàn)，農(nóng)村為：23.12/10萬(wàn)。
之所以城市與農(nóng)村發(fā)病率差距過大，這與一個(gè)人的生活習(xí)慣有很大關(guān)系的。首先，最有利的是農(nóng)村人生活自然化。而城市的生活被動(dòng)化。第二，雖然現(xiàn)在是物質(zhì)世界，豐衣足食，但農(nóng)村人的飲食很難脫離傳統(tǒng)習(xí)慣，而被動(dòng)的城市生活，無(wú)條件服從潛規(guī)則的安排，吃什么，怎么吃，什么時(shí)候吃，有時(shí)候自己都決定不了。這樣的話，身體的抗病能力就有了很大的差距。特定的發(fā)病率也就成了差距乳癌的演變，大部分是由乳腺增生、纖維瘤、乳房結(jié)節(jié)等亞急性疾病演變而來(lái)的。乳癌往往不具備典型的癥狀和體征，所以不易引起重視！據(jù)中國(guó)腫瘤登記年報(bào)顯示：女性乳癌年齡別發(fā)病率0～24歲年齡段處較低水平，25歲后逐漸上升，50～54歲組達(dá)到高峰。而乳腺增生、纖維瘤、乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生90%以上屬于哺乳后女性的專利
最近，看了很多文章，說乳房結(jié)節(jié)、乳腺增生、纖維瘤，是不用治療的。如果是安慰女同胞們的話，這是應(yīng)該的，因?yàn)槲乙灿袘z香惜玉之心。都不想美女們受藥物之苦。如果我們麻木地認(rèn)為亞急性的乳房疾病不重要，不需引起重視的話，那無(wú)疑是讓這班美麗的姐妹們?cè)诘人?。。。。?！?/span>等到認(rèn)定是乳癌了，然后傾家蕩產(chǎn)，人財(cái)兩空！亞急性的乳房疾病，指的就是乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺結(jié)節(jié)等。這類型疾病的形成，多數(shù)來(lái)自哺乳期之后的女性。因?yàn)椴溉橹?，大部分的人都疏忽了回乳護(hù)理這一環(huán)節(jié)。戒奶之后，由于身體吸收不健全，一些陳舊乳汁，會(huì)在乳絡(luò)上干燥形成結(jié)塊，黏糊在乳絡(luò)導(dǎo)管壁上，刺激細(xì)胞增生，凝結(jié)、纖維化等，繼而發(fā)生了亞急性的乳房病變。一旦身體素質(zhì)低下，抗病能力不足或發(fā)生炎癥，這些多余的東西就會(huì)在炎證物質(zhì)的刺激下產(chǎn)生特變。還有，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的荷爾蒙分泌開始轉(zhuǎn)弱，從而導(dǎo)致身體的功能混亂，這也是引起細(xì)胞特變的原因之一。當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房有問題是，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真去醫(yī)院檢查屬于哪一類型。這叫定性，定性后才能采取有效的治療措施。防范于未燃，積極定期進(jìn)行乳房護(hù)理，才是避免惡化的硬道理。中醫(yī)說，乳房疾病是“肝氣郁結(jié)”形成的。肝氣郁結(jié)用生活上的語(yǔ)言來(lái)說，就是不開心。生活的方方面面造成自己不開心，以至月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛、食欲減退等。其實(shí)，我們都冤枉了我們的肝！當(dāng)然，不排除肝原性乳房疾病的發(fā)生，這一類型的人，尤其不如后的女性，大部分乳房上已經(jīng)有了增生等等，堵塞了乳絡(luò)，然后受不開心的影響而加重。因?yàn)楦谓?jīng)循行于乳，導(dǎo)致肝經(jīng)淤堵，繼而惡性循環(huán)造成不堪設(shè)想的結(jié)果。
怎樣護(hù)理乳房才是關(guān)鍵。首先要調(diào)節(jié)自己的情緒。女人就是天生憂郁型的尤物。家事、國(guó)事、天下事，事事操心。難免憂郁成疾，加重了乳房疾病的發(fā)生和轉(zhuǎn)變。其次，要調(diào)肝理氣，疏導(dǎo)肝經(jīng)，這是眾所周知的事情。肝藏血，血府不清，靈魂難安。所以在調(diào)氣疏肝的同時(shí)，要通過飲食、藥物、推拿、針灸、刺絡(luò)等手段進(jìn)行乳房的乳絡(luò)疏通，乳絡(luò)為肝之外渠，外渠通暢，血府循環(huán)調(diào)達(dá)，肝氣抒發(fā)有度，才能徹底避免惡性疾病的發(fā)生。或者，現(xiàn)在都已經(jīng)很多人都意識(shí)到了乳房護(hù)理的重要性。并且很積極進(jìn)行乳房護(hù)理，但總收不到理想的效果。應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮方法的錯(cuò)誤。看很多文獻(xiàn)都說按摩乳房時(shí)，用什么順時(shí)針按幾圈，逆時(shí)針按幾圈，這是錯(cuò)誤的乳房護(hù)理手法。乳腺的生長(zhǎng)是以乳頭為中點(diǎn)，呈網(wǎng)罩型生長(zhǎng)于胸部的。正確的按摩手法，應(yīng)該是由胸部向著乳頭的方向推按。才能夠有效的疏通乳絡(luò)。第一步：應(yīng)先清潔乳房。如果是自我護(hù)理，最好在沖完涼后，用熱吹風(fēng)吹幾分鐘乳房，讓乳房的血管擴(kuò)張充血。第二步：在手上涂上乳腺通絡(luò)膏，或直接在乳房上噴上乳腺通絡(luò)的油，然后按照上圖所示，向著乳頭的方向推拿，直到整個(gè)乳房有熱感。
還要注意自我檢查乳房周圍的淋巴有沒有異常。如果在一段時(shí)間的護(hù)理過程中，發(fā)現(xiàn)乳房或乳房周圍的淋巴有不尋常的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。
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