現(xiàn)在人們那方面的觀念越來越開放，同房生活質(zhì)量在婚姻中占據(jù)重要地位，每個人都希望擁有高質(zhì)量的夫妻生活。

它的存在不僅促進雙方感情交流，另外還有益于生理健康，但現(xiàn)在越來越多年輕男性那方面能力出現(xiàn)了問題。

甚至有些男生長期無同房生活，不僅會影響男女間關系，還給雙方身體制造出種種麻煩的變化。

對于男性來說，變化可能是巨大的

1、前列腺疾病

前列腺是男性重要的分泌器官，它能分泌前列腺液，精子也會隨著液體排出體外。

若男性長時間沒有性生活或沒有排出精子，男性會有什么變化？液體可能會在體內(nèi)停留較長的一段時間，容易滋生細菌，引發(fā)前列腺炎或是導致前列腺增生疾病發(fā)生。

2、性冷淡

男性在年輕的時候性欲最旺盛，若長時間沒有性生活，那么也容易引發(fā)激素分泌紊亂，情緒也會受到極大影響。

性功能下降（性冷淡）可對大腦皮層造成延長刺激，長時間下去不少人會變得非常遲鈍，其他欲望如食欲、事業(yè)心欲望也會隨之下降，影響家庭和諧。

3、精子質(zhì)量下降

男性長時間沒有性生活，精子不能排出去，長時間停留在精囊內(nèi)，精子的活力就會下降，另外精子也會逐漸老化。

而這類男性如果在短時間內(nèi)想要孩子，其實也會非常困難，即便女性懷孕成功，胚胎質(zhì)量也并不是特別高。

因此青壯年男性必須要有規(guī)律的性生活或者自慰行為，要讓精子定期排出去，這樣才能夠提高精子活力。

4、加速老化

規(guī)律性生活能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，另外也可以讓男性看起來更加有活力，現(xiàn)在生存壓力比較大，美滿的房事生活能幫助夫妻雙方減壓，改善家庭矛盾。

如果男性長時間沒有性生活或者自慰行為容易引起內(nèi)分泌紊亂，整個人看起來也容易衰老，沒有精神。

對男性而言，有必要適當進行性生活，不僅能大程度避開生殖系統(tǒng)疾病，另外也能夠讓自己精子保持活力，提高胚胎質(zhì)量。

有些男性長時間保持單身狀態(tài)，這類男性其實也可以定期有自慰行為，這樣能夠排出精子釋放壓力，但不能過度，否則也會引起生殖系統(tǒng)疾病發(fā)生。