冬春季節(jié)老年人更容易喘氣生大感覺呼吸不順暢，現(xiàn)已成為高發(fā)現(xiàn)象，正在威脅著我們的健康。
中醫(yī)認(rèn)為慢阻肺是“咳嗽”“喘癥”的范疇，目前慢阻肺居全球死亡原因的第4位。發(fā)病率和死亡率逐年攀高，但認(rèn)知率仍偏低，防治形勢(shì)日益嚴(yán)峻。在我國(guó)年齡大于40歲的人群中，慢阻肺的總體發(fā)生率約為8．2% 。因肺功能進(jìn)行性減退，嚴(yán)重危害人們身體健康，并造成巨大的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)增加肺部患病機(jī)率，預(yù)防和延緩病情，養(yǎng)肺是關(guān)鍵。
本期專家
王琦
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
呼吸熱病科
主任醫(yī)師
副書記，教授
引起慢阻肺的高發(fā)因素
吸煙引起慢阻肺最嚴(yán)重也是最直接的
油煙在廚房高溫下，可產(chǎn)生有毒的刺激物質(zhì)，造成慢阻肺。
慢阻肺的癥狀有哪些？
慢性咳嗽三個(gè)月以上
早上起來(lái)咳痰：白色的泡沫痰
氣短、胸悶、咳嗽、是最常見的癥狀，有喘息和胸悶就要及時(shí)就醫(yī)。
什么是慢阻肺？
慢阻肺是一種氣流受限的疾病，氣流受限不完全可逆，呈進(jìn)行性發(fā)展。
多與肺部對(duì)有害的顆粒和氣體的異常炎癥反應(yīng)有關(guān)。臨床以慢性咳嗽，咳痰，氣短或呼吸困難為主要表現(xiàn)。
養(yǎng)肺食療粥
原料：太子參30克，山藥30克，白術(shù)10克。
做法：太子參 山藥 白術(shù) 大米一起煮
功效：三個(gè)組成潤(rùn)肺止咳平喘
白術(shù)補(bǔ)氣健脾，山藥其主要功能為補(bǔ)脾養(yǎng)肺，太子參益氣健脾，生津潤(rùn)肺
養(yǎng)肺飲品——有三寶
原料：蘿卜、核桃、白果。
功效：蘿卜潤(rùn)肺解毒生津 ，核桃溫肺 ，白果具有清熱，抑菌作用。
做法：三樣放一起榨汁飲用
注意：白果綠色胚芽部分毒性最強(qiáng)，食用時(shí)要除掉；煮可以減小毒性。
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