早在唐代，就有一道被名醫(yī)熟知的補(bǔ)血養(yǎng)血藥方，在民間廣泛使用，被世代醫(yī)家譽(yù)為“婦科第一方”“血證立法”“調(diào)理一些血證是其所長(zhǎng)”以及“婦女之圣藥”等等，這就是“四物湯”。

那這“四物湯”到底是何方神圣呢？“四物湯”顧名思義就是四種物品熬成的湯，分別是熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎這四種中藥材。它的標(biāo)準(zhǔn)配方為熟地黃12克，當(dāng)歸10克，白芍12克，川芎8克。當(dāng)然，在具體服用的時(shí)候，醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)大家各自的體質(zhì)有所增減。

那么，這四種藥材到底有什么神通，能被稱為“婦科圣方”呢？這得從女性容易出現(xiàn)的毛病說起。首先，由于月經(jīng)的關(guān)系，女性特別容易血虛，也就是大家常說的貧血。其次，十女九寒，女性本來就屬陰，體質(zhì)往往偏寒，所以特別容易血瘀，血液流通不暢。這兩者是互為因果的，血虛會(huì)引起血瘀，血瘀也會(huì)導(dǎo)致血虛，它們又往往會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。

而四物湯里的熟地黃能夠補(bǔ)血填精，白芍可以滋陰養(yǎng)血，當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，川芎能活血行氣，它們各自都可以很好地補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，放在一起又能增強(qiáng)藥效。熟地黃、白芍性較陰柔，而當(dāng)歸、川芎性辛香，動(dòng)靜相宜，既能補(bǔ)血又不滯血，可以活血卻不傷血，所以非常適合女性補(bǔ)血養(yǎng)血。

比如，假如是血熱的人，要減少川芎的用量。假如增加熟地黃、當(dāng)歸的量，略減川芎的量，是很好的補(bǔ)血方；假如少用當(dāng)歸、川芎或者不用他們，就可以幫助孕婦保胎；假如多用當(dāng)歸、川芎，白芍減量，則能調(diào)理月經(jīng)量少、血瘀型閉經(jīng)。此外，在四物湯的基礎(chǔ)上，還出現(xiàn)了很多衍生藥方，比如，加上核仁、紅花，變成桃紅四物湯，不僅能補(bǔ)血養(yǎng)血，還能活血化瘀，是女孩子的養(yǎng)顏良方；假如氣虛的女性，可以加上人參、黃芪。

作為調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的第一圣方，四物湯特別適合血虛體質(zhì)的女性在經(jīng)期之后服用。凡是有氣滯血瘀的患者，大多會(huì)伴有月經(jīng)量少、經(jīng)血中有血塊、手腳冰涼、畏寒怕冷等癥狀，而這類患者服用四物湯是再好不過了，特別管用。

一般來說，大家沒有特別需要，按照標(biāo)準(zhǔn)配方熬制就可以了，但是假如想要達(dá)到更好的效果，最好咨詢一下中醫(yī)大夫，看是否需要調(diào)整方子。比如，由于四物湯的藥性以補(bǔ)為主，所以具有溫燥性質(zhì)。對(duì)一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來說，喝它容易上火、長(zhǎng)痘，這時(shí)候可以加一點(diǎn)黃芩和黃連，變成芩連四物湯，這樣就可以上涼下補(bǔ)，效果更好。

那么到底怎么熬制四物湯呢？其實(shí)做法很簡(jiǎn)單：大家只要像平時(shí)熬中藥一樣，把藥材洗干凈后放到砂鍋里慢熬20~30分鐘，然后把汁倒出。重復(fù)1~2次，把所有的汁混在一起就可以了。沒有條件的女性，也可以把洗干凈的藥材放到保溫杯里，然后加上開水悶上十多分鐘，就可以喝了。當(dāng)然，如果想要更好喝，加上紅棗和枸杞子，也可以煮好后加上糖和蜂蜜。

這個(gè)四物湯除了能夠幫助女性活血化瘀，排除血塊，還能幫助改善血虛狀況，讓大家手腳不易冰涼。由于它有助于氣血順暢，所以經(jīng)常喝一些，還能讓你臉色紅潤(rùn)，皮膚光滑，看起來更加年輕。

最后還是要提醒大家一點(diǎn)的是，除了不要在生理期間喝之外，感冒、發(fā)燒以及服用其他中藥的時(shí)候也不要喝，最佳的服用時(shí)間是生理期剛剛結(jié)束的那段日子，在飯前半小時(shí)飲用，這樣才能達(dá)到最佳效果。