01
“我原諒了他77次”
前段時間,看了一部電影,叫《原諒他77次》。
故事中,女友Eva在筆記本中記錄了男友讓她傷心難過的77件事:
最討厭看電影遲到,他居然因為下雨堵車遲到2小時;
辭掉不喜歡的律師工作,去做健身教練,不告訴她;
當(dāng)伴郎喝醉,無法在Eva父親病危時幫上忙;
去日本旅游找不到路,把Eva丟在路邊;
......
都說冰凍三尺非一日之寒,最后,女主帶著對男主的不信任、埋怨、失望、傷心,在原諒了他77次后,選擇了分手。曾經(jīng)金童玉女,相愛10年,被雙方家長祝福,還是成了陌路。
你的愛情,是不是也常常這樣:
對ta越來越不信任,經(jīng)常答應(yīng)的事都做不到;
同樣的問題總是出現(xiàn),已經(jīng)失望到不想說話;
相互指責(zé)、埋怨,為小事大吵,已成家常便飯;
越來越?jīng)]話說,想跟ta溝通,ta寧愿玩手機;
......
如果你是這樣,那么得小心了。
心理學(xué)家弗洛姆曾說過:愛的問題不是對象問題,而是能力問題。
多數(shù)婚姻問題源自四種能力的缺失:處理沖突的能力、深度共情的能力、自我成長的能力、反饋接收的能力。
正是因為這4種能力的缺失,讓愛情的小問題得不到妥善處理,最終演變成難以挽回的大問題。
我們好不容易才遇到相愛的人,有什么理由不去學(xué)會愛,去培養(yǎng)愛的能力,讓這份愛越來越好呢?
然而,愛的能力卻并不是憑自己就能擁有的。
有一個人正是這方面的專家,他叫陳歷杰,他把這4種能力,統(tǒng)稱為愛情管理能力。
02
如何守護來之不易的婚姻愛情?
他曾是北京法官,成功審理和調(diào)解過上千件婚姻家庭糾紛案件;
他是親密關(guān)系咨詢培訓(xùn)師,學(xué)員遍布全國,無數(shù)伴侶通過他的親密關(guān)系工作坊解開心結(jié),讓愛重歸流動;
他擁有日本一橋大學(xué)&美國耶魯大學(xué)MBA學(xué)歷,并是中科院在讀心理學(xué)博士。
如此多元的經(jīng)歷與知識的融合,讓他處理愛情問題上別有一套,而他自己也是最大的受益者之一。
人們常說20年的老夫老妻,早沒了當(dāng)初的激情。然而他卻與妻子20年相愛如初,兩人不僅是彼此的靈魂伴侶,更是工作上親密無間的伙伴,彼此成長,相互成就。
在他們相愛20年的背后,無一不透露著老師經(jīng)驗愛情的智慧。
例如,老師深切地知道,為了讓愛情少走彎路,弄清楚彼此在愛情中的核心需求,尤為重要。
于是,老師用他在管理學(xué)中所學(xué)的“目標四象限法”,得知他與妻子都非常看重彼此的分享與默契。
為了不斷加深這份默契,他每晚都會與妻子睡前聊上半小時,每周會約一個咖啡分享時光,兩個人像剛談戀愛那樣,找個時間,分享這一周的收獲與感悟......
然而,他們的感情也并不是一帆風(fēng)順的。
最大的一個考驗之一,就是他辭去公職,做了一年的家庭煮夫,后面又去讀MBA,妻子因此承擔(dān)起養(yǎng)家的責(zé)任。
然而,老師只用了一個方法,便安然渡過了這個彼此失衡的階段。
具體,請聽我慢慢道來,
老師說,他知道妻子更在乎的是兩人的精神交流與情感互動,所以他會在取得一些關(guān)鍵成績的時候告訴她,她也因為這份懂得而覺得值得,老師將這個方法稱為殺手锏贊美,也就是從深處去了解對方的優(yōu)劣勢,抓住對方強烈吸引你的那些非顯而易見的特質(zhì),然后進行贊美與肯定。
你知道你和你的另一半在愛情中的核心需求是什么嗎?
你知道ta為什么總是生你的氣,不想理你,對你不滿意嗎?
你知道你究竟適合什么樣的人,為什么愛情總不順利嗎?
這次,我們將陳歷杰老師請來,他將把經(jīng)驗愛情的智慧全部傳授給你,讓你成為一個擁有愛情管理能力的人,懂愛、會愛、被愛。
為了讓課程更具有實操性,老師將融合心理學(xué)、法學(xué)、管理學(xué)多元知識,將愛情管理能力分成四大板塊:
目標管理:學(xué)完后你將知道自己與對方在愛情中的核心需求,知道自己適合什么樣的人,知道如何將愛情往好的方向推進;
風(fēng)險管理:學(xué)完后你將擁有更強的安全感,知道如何預(yù)防和應(yīng)對婚姻中可能出現(xiàn)的諸如財產(chǎn)問題、閃婚、出軌等的風(fēng)險問題;
沖突管理:學(xué)完后你將懂得如何處理沖突,不會在面對矛盾沖突時,只剩下崩潰、冷戰(zhàn)、埋怨、不信任,而是越來越愛;
情緒管理:學(xué)完后你不在被嫉妒、猜疑、不安、自卑、委屈等的負面情緒控制,更懂得如何調(diào)節(jié)情緒,提升自己,讓自己愛的更自在。
每段婚姻愛情本可以一直都美好,讓我們一起提升愛情管理能力,好好守護它。
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