去年春夏，在嘗試刮痧、拔罐后試圖嘗試艾灸。買好艾條后卻遲遲沒有動手，因為沒找到病來治。直到看到ＪＴ叔叔的一篇講到艾灸的文章之后才促使我點燃了艾條。其文章摘要：
實證要瀉，像「陽實」的話，我們會用瀉火藥來下火、清火，可是這里再回頭提醒大家喔，前面教「生脈散」的時候說「春夏養(yǎng)陽」，說因為在臺灣地區(qū)天氣熱的時候我們的元氣很容易散掉，所以一定要好好的補氣、把氣守住。那種時候，你說：「天氣好熱喔，人要中暑了，很不耐熱，所以我應該喝青草茶來消消暑！」那當然不對啊，氣已經(jīng)在損耗之中，怎么可以吃那種東西呢？像我前一陣子被熱得好難過，這禮拜三還中暑，我禮拜三之后，就開始拿艾灸條在玩，到處灸一灸，艾灸是很補陽氣的東西啊，結果灸一灸發(fā)現(xiàn)：「咦？不怕熱了，而且精神變得好好。」你才知道夏天真的非常需要補陽。你不要說：「『灸』不是很熱的東西嗎？那應該冬天做吧？」當然冬天做有它的意義在，冬天做它會收納進去，摺疊起來它就生精了。但是夏天做，你會發(fā)現(xiàn)你的氣一實，你的抗熱能力忽然增加非常多。氣很虛的時候根本不能耐熱。
我夏天也怕熱，稍動一下就出汗，在相同環(huán)境下我出汗總比別人多，這肯定不正常了。（現(xiàn)在算是明白了，那是陽虛不能攝陰，汗來源于血液，氣（陽）不足，固不住血（陰）。）另一方面，我屬胃強脾弱之人，胃強能吃，脾弱運化不足，致痰濕內(nèi)盛，導致體型漸胖。所以選擇了除“濕”的穴位：足三里、豐隆、水道。第二天加灸了內(nèi)廷穴。
很有效！不怕熱了，以往那種動不動就大汗淋漓的情況沒了，那天下午在大太陽下干活近半小時，出汗量最多只有以往相同情況下的1/5，而且精神狀態(tài)異常好。
沒幾天，立秋了。有“秋灸關元 春灸氣海”的養(yǎng)生灸法，于是就在立秋那天灸關元穴。正巧，在灸前，小肚不舒服、有下墜感，灸后癥狀消失。
盡管之前都是間接灸，但都是盡最大限度的靠近穴位，那些被灸過的地方都起泡泡了，沒啥，挑破，繼續(xù)。立秋后，就“三天打魚兩天曬網(wǎng)”地灸，選擇的穴位主要是中脘、關元、足三里。直到九月初看到了王正龍老師的《灸法直論》，看著看著就動心了——直接灸。直接灸就是將艾絨做成蓮子大小的艾柱，放在穴位上點燃灸。
沒有純艾絨，就把艾條撕開把艾絨里的雜質去掉（這樣的艾絨比純艾絨燒起來痛），做了比蓮子小的艾柱（蓮子大小的艾柱看起來嚇人）。選擇了中脘和關元穴，每次同時灸算一對壯。
第一壯，好痛哦，肉被燒焦了，痛得不想繼續(xù)了。猶豫了一會，又繼續(xù)，柱小一點，痛感減弱了一點能忍受。一共灸了１０對壯，灸后，被灸穴位痛得不能碰，到第二天早上起來才不痛了，不過，在燒焦的疤周圍起了一圈小水泡，感覺火辣辣的。
第二天，１０對壯。隔了一周后又灸了３天共３０對壯。這期間，有黃水從結痂下流出，繼而出膿。艾灸，就希望化膿，化膿的快慢是具備元氣多少的標志。還有，開始有輕微的竄痛（中脘附近），竄痛表示陽氣借助艾火的力量在攻病灶，哪里有病陽氣就往哪里竄。后一天，關元附近的小腹右面有較厲害的竄痛。那個痛啊，有時候比火燒肉還要痛。盡管自己察覺不到有什么大毛病，但竄痛表明，我還是有病的，只是還沒惡化，就被這艾火燒死在萌芽狀態(tài)了。
在此溫習一下《灸法直論》的相關內(nèi)容，以做好心理準備應對可能出現(xiàn)的狀況：
一般施灸的患者的感受是有其明顯的次序的：
1.皮膚灼痛；2.腹內(nèi)鉆痛；3.患處絞痛；4.周身癢痛（或外生殖器極癢）；5.能夠忍受疼痛；6.患處不痛；7.灸處不痛；8.灸處發(fā)熱，但艾火熄滅后熱感隨即消失；9.灸處發(fā)熱，而且艾火熄滅后熱感仍能保持；10.整個腹腔都有熱感，而且徹夜保持（到此時必須及時停灸，并服用幾劑具有收斂性質的藥物，而后以“虛癆”證治之）?！?/font>
后來，間隔了一段時間后又灸了二次，到９月２２日，痂下面的肉爛得差不多了，輕易的揭下了結痂。本來全程都有拍照的，但相機被小孩拿去用把相片全刪了，肉痛再加上心痛啊。下面一張是最后一次脫痂時拍的，跟第一次脫痂時差不多：
個別患者可能不符合上述順序，但全身出現(xiàn)通竄感也屬于大功告成，不必拘泥以上順序（若出現(xiàn)手指腳趾發(fā)麻等血虛精傷證，則必須及時停灸）。
脫痂后，在坑里填些艾灰繼續(xù)灸，很快又結痂了。斷斷續(xù)續(xù)地灸到１０月底，共１７８對壯。那時，灸后肚子長時間感覺熱，口干想喝冷飲，于是停了下來，怕繼續(xù)下去會傷津，這也許是太痛不想灸的借口吧，別人一灸就近１０００壯左右才出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我２００壯不到，加上溫和灸的效力也最多３００壯。也有可能，我體內(nèi)的病邪并不厲害，不用費太大勁就把它們趕跑了。不管怎么樣，為保險起見，停灸。事后，沒有按醫(yī)理吃六味地黃丸之類的滋陰藥來斂陽，只是吃了幾片西洋參，沒出現(xiàn)異常。
總結一下：
后來那個冬天，腳不冰涼了，熱乎乎的?！毒姆ㄖ闭摗分姓f艾灸中脘、關元相當于喝四逆湯，四逆湯可治四肢寒冷（厥逆）的，果然；
原來睡硬板床腰會痛，現(xiàn)在沒這個毛病了。四逆湯是治少陰（腎）病主藥，腰痛一般是腎寒的原因，腎里的寒氣沒了，腰就不痛了；
臉色沒原來那樣灰暗了，到了夏天也沒那么輕易被曬黑了，這也是腎的毛病，黑色入腎嘛；
原來看書非躺著看才舒服，那是體內(nèi)濕太重。“站著不如坐著，坐著不如躺著”，有這一傾向就表明體內(nèi)濕重。經(jīng)過這次艾灸后，坐著看書也很舒服了；
總之，原來好些小毛病都消失了，精力是異常的足。原來起得早一點會一天都沒勁，現(xiàn)在經(jīng)常早起，整天也不會乏困了。當然，這些也有遵循養(yǎng)生法則帶來的效果。
艾灸價廉，操作容易，有病治病，無病養(yǎng)生。如果不想身體和金錢被醫(yī)院愚弄，可以嘗試。
?。ǖ昧酥夭〉娜撕拖雽W醫(yī)的人可以“體驗”直接灸，一般保養(yǎng)或小毛病間接灸就可以了，身體上留下疤痕畢竟不是好事，再說不是誰都不怕痛的。重灸，可以治療不少西醫(yī)無法治療的絕癥。）
【注意：對于精虧血少的疾病不能急于重灸。因為艾灸助精轉化為元氣，在精快耗盡時艾灸就相當于大火燒干鍋（鍋里的水快干了），所以，只能慢慢來，待五谷雜糧依賴（僅有的一點）陽氣將其精華轉化為精，精再生成更多的元氣，如此良性循環(huán)?！?/font>
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