網(wǎng)傳頸動脈最容易堵，這是個偽命題，聽我慢慢道來

頸動脈是將血液由心臟輸送至頭、面、頸部的大血管，是腦的主要供血血管之一。

頸動脈斑塊出現(xiàn)越早，心肌梗死、卒中以及周圍血管疾病如下肢血管硬化癥的危險性就越高。一項研究表明頸動脈內(nèi)膜中層厚度每增加0.1毫米，心肌梗死危險增加10-15%，卒中危險增加13-18%。

但請記住，頸動脈血管斑塊形成或狹窄，并非是心腦血管堵塞的病因，因為二者之間不是因果關系。就我近20年的臨床經(jīng)驗，還沒有見過一例腦血管堵塞是頸動脈斑塊自然脫落所致，除非醫(yī)源性因素，比如頸動脈狹窄放支架致斑塊脫落，進而導致腦梗塞。

本人有見過一例左側頸內(nèi)動脈完全閉塞，右側狹窄50%，也活到80多歲，平時好像也沒有明顯頭暈癥狀，當然這可能是特例，講這個例子的目的，就是不希望大家因為頸動脈有點硬化或斑塊就緊張兮兮。

那為什么我們要經(jīng)常檢查頸動脈B超呢？

之所以檢查頸動脈，是因為它是最表淺的大動脈之一，相較于其他血管更容易被檢查，通過對頸動脈情況的了解，可以間接評估病人的腦動脈或心臟冠狀動脈及全身血管的好壞。

頸動脈也并非最容易狹窄的動脈。血流量大、分叉多、彎曲多的血管更容易硬化狹窄，而頸動脈相對是比較直的，真正容易狹窄的是腦動脈和心臟的冠狀動脈，這也是為什么現(xiàn)在腦梗塞和心肌梗塞病人很多的原因。

頸動脈低回聲的軟斑塊相較硬斑塊更不穩(wěn)定，更容易脫落導致腦卒中。但這種概率真的很小。頸內(nèi)動脈輕度狹窄（動脈內(nèi)徑狹窄30%）;中度狹窄（30%～69%）;重度狹窄（70%～99%）;最嚴重的是完全閉塞。

頸動脈硬化、斑塊形成是人衰老的一部分，我們能做的只能是延緩它的發(fā)生和進展。

那我們應該怎么樣做呢？

先了解頸動脈斑塊形成和狹窄的一些原因：1. 動脈粥樣硬化是頸動脈狹窄的最常見病因；2.動脈纖維肌發(fā)育不良；3.頸動脈夾層；4.動脈炎等。

2.3.4點多是先天性或體質關系，沒有辦法完全改變。

因此，預防和延緩動脈硬化是關鍵。

方法都是老生常談：控制體重，低鹽低脂飲食，避免勞累，控制三高，適度運動等等，總之，養(yǎng)成良好飲食和生活習慣是重中之重。