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糖尿病:利用5種中藥材,以食為療,趕走高血糖

中藥房糖尿病,是一個西醫(yī)名稱,在中醫(yī)歸于“消渴病”范疇。中醫(yī)認為:如果因為某種原因,導致脾胃虛弱,那么,脾胃的運化能力就不能正常發(fā)揮。在糖尿病上則體現為,脾胃無法將精微物質完全輸送到身體的組織器官。這些物質會堆積起來,導致臟器官功能運轉不靈,都處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)。中醫(yī),有著自己的“消渴病”理論,與西醫(yī)觀點也基本一致。用中藥對糖尿病,是一種比較常見的治療方法,國家食品藥品監(jiān)督總局,也公布了10種用于糖尿病治療的中藥材,使用頻次最高的依次是:黃芪、地黃、天花粉、人參、五味子、葛根、麥冬、知母、枸杞子、茯苓。

中草藥食療,對于糖尿病來說極其重要,什么能吃,什么不能吃,都分的很清楚。我們來看看哪些中草藥適合作為糖尿病食療來用吧:1.黃芪黃芪歷來是“補一身之氣”的高手,還具有降低血脂、養(yǎng)護心腦血管的作用。人們喜歡用黃芪泡水喝,來消除身體的乏力、疲憊感?,F代醫(yī)學,發(fā)現黃芪可以增加糖原合成酶活性、胰島素受體底物活性、蛋白激酶的活性,可以讓葡萄糖轉運蛋白水平增加,從而發(fā)揮增加體內胰島素敏感性,起到降低血糖的作用。食療附方:補氣養(yǎng)身、控制血糖、養(yǎng)護血管材料:黃芪15克。做法:用開水沖泡,一次不要超過15克;一2次為宜。

黃芪片2.地黃生地黃,在中醫(yī)上主要用來清熱涼血、養(yǎng)陰生津。而熟地黃,就是大名鼎鼎的“六味地黃丸”的主要成分了?,F代醫(yī)學,對生地黃有了更進一步的研究,返現生地黃所富含的梓醇是是降低血糖的有效成分。所以,生地黃也是中成藥里降血糖的主要藥材。食療附方:穩(wěn)定血糖、滋陰養(yǎng)身材料:生地黃5兩、瘦肉2兩(不要超過2兩)做法:生地黃切片,瘦肉切絲,用炒菜方法的烹制即可。

采摘地黃3.五味子五味子是中藥里比較特殊的一個,能夠身兼:酸、甘、苦、辛、咸五種味道。在古代,人們把五味子當做調理脾胃的良藥,也可以幫助我們補中益氣?,F代醫(yī)學發(fā)現,五味子可以減少糖尿病人出汗量,保存體內的含水量;其次,還能夠促進人體新陳代謝,這對于糖尿病的幫助非常大。食療附方:穩(wěn)定血糖,促進血液循環(huán),溫補陽氣材料:杜仲皮10克、五味子15克。做法:將地中皮切成小片,與五味子一起洗凈,放入鍋內煎制,然后服用湯液即可。

五味子4.葛根葛根,是養(yǎng)生食療里出場次數非常高的一位了。因為其多面的功效,實惠的價格而讓大家喜歡。葛根,最大特點就是“三降”:對于高血壓、高血脂、糖尿病均有很大幫助。這是因為,葛根富含豐富的黃酮類物質,它可是“三降”的主力軍。食療附方:降血糖、降血壓、降血脂的高手材料:葛根茶10克。做法:用開始沖泡即可,一天2次。

葛根5.麥冬麥冬,具有養(yǎng)胃生津,清心潤肺,養(yǎng)陰潤燥等功效,它能夠幫助糖尿病人清心熱、止咳潤燥。最主要的是,它能夠增加胰島素的分泌量,幫助胰島素細胞恢復正常功能,從而達到降低血糖的功效。尤其是容易出現口干舌燥的糖尿病病友,可以通過麥冬來改善這個情況。食療附方:生津潤燥、恢復胰島素細胞功能材料:麥冬10克,梨1個。做法:將麥冬切片,放在鍋里,加入清水煎煮,煮沸之后,在持續(xù)10分鐘。然后將麥冬撈出,將梨切片放入汁液里,繼續(xù)煎制,煮沸即可。

麥冬需要注意的是,糖尿病離不開服用藥物,上述食療是一種輔助手段,不能代替藥物治療。通過食療,可以平衡體內的環(huán)境,改善體質,是一種良好的生活方式。

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