市人民醫(yī)院中醫(yī)科 周毅
腿腳抽筋是一件非常痛苦的事情，尤其是在半夜睡覺時(shí)突然一陣抽痛，讓人防不勝防。隨著鈣片廣告的普及，各種補(bǔ)鈣產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生，數(shù)不勝數(shù)。抽筋要吃鈣片似乎已經(jīng)成為一種常識(shí)了。沒錯(cuò)，缺鈣確實(shí)可能導(dǎo)致腿抽筋，但并不是所有的腿抽筋都是由缺鈣引起的，也不是所有的腿抽筋都能通過補(bǔ)鈣而見效的。
中醫(yī)認(rèn)為抽筋的病因大致可以概括為肝血不足、寒凝經(jīng)脈、氣滯血瘀、肌肉勞損四種情況，而最常見的多為“肝血不足，血不榮筋”，即血液不能充分榮養(yǎng)筋肉，使肌肉、血脈、筋骨間的營養(yǎng)及代謝發(fā)生障礙，就像樹根得不到水分而干枯一樣，從而發(fā)生筋急拘攣現(xiàn)象。因此，中醫(yī)對(duì)于抽筋的治療是以“養(yǎng)血榮筋、緩急止痛”為主，而最常被用到的方子就是《傷寒論》中的“芍藥甘草湯”。
前幾天在門診聽有個(gè)病人問起這個(gè)方子，這讓我想起兩年前我父親曾經(jīng)每天晨起小腿抽筋我就是給他開的芍藥甘草湯，另外加了些舒肝理氣的藥，至今未再復(fù)發(fā)。因?yàn)檫@個(gè)驗(yàn)方對(duì)于臨床確實(shí)有效，所以我特地把它寫出來，希望能讓更多苦于腿腳抽筋的人受益。
“芍藥甘草湯”只有兩味中藥組成，即芍藥和甘草（用法用量見下述）。
人體經(jīng)氣在半夜三時(shí)左右運(yùn)行在肝經(jīng)，肝藏血，血屬陰，夜間也屬陰，因此半夜發(fā)生的抽筋多為“肝血不足，血不榮筋”，當(dāng)然，這一類型的抽筋也可發(fā)生于其他時(shí)間段，只不過以半夜為多見。芍藥味酸入肝，甘草味甘入脾，肝主筋脈、脾主肌肉，所以用芍藥和甘草可以緩解肝血不足引起的筋脈肌肉痙攣。
這兩味藥在一般的中藥店都能買到，價(jià)格低廉，并且一點(diǎn)都不苦口。取白芍24克，炙甘草12克，或用文火煎煮，或用開水沖泡，服用期間可當(dāng)茶水飲用，若抽筋較劇的可酌加木瓜10克、葛根10克。
臨床上只要根據(jù)不同證型，用芍藥甘草湯搭配不同的輔助藥，不論哪一型或哪個(gè)部位的抽筋，基本上都十分快速有效，而且?guī)缀醪辉購?fù)發(fā)。當(dāng)然，若是自服藥物始終無效的，還應(yīng)到醫(yī)院接受檢查治療。
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