九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

1. 菠菜洗凈，切段，放入沸水鍋中焯水。

2. 將焯好的菠菜過涼，攥干，放入容器中，備用；胡蘿卜絲焯水。

3. 圣女果洗凈，一切六瓣。

4. 菠菜放入盤內(nèi)定型。

5. 把沙拉醬擠在上面，熟芝麻均勻撒在沙拉醬上即可。