麥冬杞子煮銀耳
我們給大家介紹一款大暑時令的藥膳――麥冬杞子煮銀耳。這道藥膳需要的主料是人參10克,枸杞子15克,麥冬9克,銀耳20克,冰糖10克。具體的制作方法是:先把人參潤透切片,枸杞子洗干凈,去雜質(zhì)。麥冬去芯,銀耳發(fā)透去蒂,撕成小一點(diǎn)的片,把冰糖打碎。這些準(zhǔn)備工作做好之后,把人參、枸杞、麥冬和銀耳放進(jìn)燉鍋里,加600毫升清水,用大火燒開,再用文火燉煮10分鐘,加入冰糖,再煮25分鐘,就可以吃了。這道藥膳的功效是滋陰潤肺,補(bǔ)肝益腎。適于肝陰虛型心律失常的人食用。
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