雖然近日的疫情讓這個(gè)春節(jié)假期蒙上了一層陰影，但這個(gè)假期難得的是，父母可以和孩子在家里共同度過。
如何讓這個(gè)假期過得有意義？小編推薦和孩子們一起做下面這5件事。最后的“科學(xué)運(yùn)動(dòng)”部分強(qiáng)烈建議父母和孩子一起堅(jiān)持哦。
01
和孩子做一頓飯
和孩子一起做飯是最好的親子游戲。
而冬日里，一頓熱氣騰騰的飯，是最真實(shí)的人間煙火氣。
對(duì)大人來說做飯是一項(xiàng)任務(wù)，但是對(duì)孩子們來說卻是一種玩耍。讓孩子來當(dāng)爸爸媽媽的小助手，鍛煉動(dòng)手能力，這頓飯也會(huì)吃得更香！
其實(shí)，孩子從2、3歲起就有了很強(qiáng)的模仿欲望，對(duì)大人做的家務(wù)事表現(xiàn)出很大的興趣，所以這時(shí)讓孩于試著走進(jìn)廚房是很好的時(shí)機(jī)。
如何讓孩子從廚房小白到能夠獨(dú)立掌勺呢？別急，小編為大家準(zhǔn)備倆孩子廚房入門三部曲，一起來了解一下。
第一步：家長(zhǎng)可以教孩子怎樣使用燃?xì)庠?、電飯煲、微波爐、菜刀等廚房器具，告訴他們?cè)撛鯓臃婪哆@些用具使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)的危險(xiǎn)。
第二步，可以讓孩子學(xué)習(xí)買菜、洗菜、切菜這些前期的準(zhǔn)備工作，家長(zhǎng)做菜時(shí)讓孩子在旁邊看著，做菜時(shí)先放哪個(gè)佐料、加多少水，煮多長(zhǎng)時(shí)間……看幾次之后，孩子對(duì)做菜的基本程序有了直觀的了解。
此外，飯前請(qǐng)孩子學(xué)會(huì)整理餐桌，飯后收拾餐具、洗碗，告訴孩子做菜不是僅僅把菜做好即可，它有一個(gè)完整的過程。家長(zhǎng)千萬不要嫌孩子在廚房是個(gè)累贅哦，相信只要給他們機(jī)會(huì)，慢慢的，孩子就會(huì)成為你在廚房的得力助手。
最后，家長(zhǎng)就可以讓孩子掌勺啦！家長(zhǎng)前期可以在旁邊看著，適時(shí)給予指導(dǎo)（不要全程指導(dǎo)，這樣不會(huì)讓孩子感覺到這是他的成果），孩子做完菜之后要給予鼓勵(lì)，告訴他還有很大進(jìn)步空間，讓他們?cè)谶@個(gè)過程中積累自信和經(jīng)驗(yàn)。慢慢的，孩子就可以獨(dú)當(dāng)一面了。
在廚房里，孩子洗、切、炒、煮、拌、烤，自己動(dòng)手，體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂，培養(yǎng)對(duì)材料的支配能力、生活中解決問題的能力、成就感和自信心，更培養(yǎng)一種樂觀的生活態(tài)度。
一家人一起做一頓飯，愛就在一粥一飯中蔓延開來。
02
和孩子一起制定家庭計(jì)劃
小編建議制定的是家庭計(jì)劃，而不只是孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃哦。
今年的春節(jié)假期非常特殊，父母和孩子難得有這么長(zhǎng)時(shí)間一起度過，也是增進(jìn)親子關(guān)系以及家庭氛圍一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。所以不妨和孩子來一次新年暢想，共同制定一個(gè)家庭計(jì)劃吧。
父母和孩子可以頭腦風(fēng)暴，想想今年家里有哪些大事件，比如父母的結(jié)婚紀(jì)念日，家里有了新成員，孩子的夏令營(yíng)或者即將參加考級(jí)比賽；列出今年全家一起行動(dòng)的計(jì)劃，比如提前計(jì)劃一次家庭旅行，一起去10家博物館，一起看10場(chǎng)電影，等等。每一項(xiàng)大事件或家庭計(jì)劃，家庭成員都可以共同討論，確定慶祝方式或者思考計(jì)劃試試方案。相信在這樣的交流碰撞中，可以產(chǎn)生很多美好的憧憬和念想。
在融洽的氛圍中，父母也可以孩子各自闡述自己的年度小目標(biāo)。家庭成員可以依次發(fā)言，比如媽媽要學(xué)一門新樂器，爸爸要讀10本書等等。父母和孩子互相說出自己的目標(biāo)計(jì)劃，而不只是盯著要孩子說自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，相信這個(gè)假期家里的氣氛會(huì)不一樣哦。
03
和孩子一起做家務(wù)
心理學(xué)研究結(jié)果：愛做家務(wù)的孩子未來更有前途。
先不管這個(gè)“打雞血”的研究，培養(yǎng)孩子“好好生活“的能力終將成為ta的核心競(jìng)爭(zhēng)力。
所以，這個(gè)假期，家務(wù)勞動(dòng)也請(qǐng)家長(zhǎng)與孩子一起參與。
“教孩子自己動(dòng)手做，無論是盥洗、穿衣、準(zhǔn)備點(diǎn)心或倒飲料，都能協(xié)助孩子邁向獨(dú)立之路。孩子在培養(yǎng)相當(dāng)程度的獨(dú)立時(shí)，也奠定了受惠一輩子的良好工作習(xí)慣、自律自重與責(zé)任感。”美國(guó)蒙特梭利基金會(huì)理事長(zhǎng)Tim Seldin，曾這樣評(píng)價(jià)做家務(wù)的重要性。
說到底，生活是孩子最好的老師。參與家務(wù)勞動(dòng)是體驗(yàn)生活的重要部分。每天起床請(qǐng)孩子疊好自己的被子，整理書架，打掃自己的房間，這些雖然簡(jiǎn)單，但是讓孩子做與不讓孩子做之間的差別是非常大的。
家務(wù)勞動(dòng)是讓孩子履行家庭義務(wù)的重要途徑，也是家長(zhǎng)進(jìn)行教育很好的契機(jī)。很多時(shí)候家長(zhǎng)只是在籠統(tǒng)地要求孩子去做家務(wù)，并沒有手把手地教他們?nèi)绾稳プ?。就以疊衣服為例子，家長(zhǎng)要和孩子一起做，邊做邊告訴孩子疊衣服的具體步驟都有哪些、如何疊會(huì)更整齊、疊好以后放在哪里，這樣不僅能孩子增長(zhǎng)新的技能，也能讓孩子對(duì)生活中習(xí)以為常的家務(wù)有更多了解，理解父母的辛苦。
04
選一本書和孩子一起共讀
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都意識(shí)到了閱讀，尤其是親子共讀的重要性，但是往往又把閱讀看成一件很嚴(yán)肅、負(fù)擔(dān)很重、需要大家正襟危坐、付出很多時(shí)間和精力的一件事，這樣的情緒往往會(huì)傳染給孩子，讓孩子覺得閱讀是一個(gè)負(fù)擔(dān)，是一件不快樂的事情。
對(duì)于年齡小的孩子，如何給孩子選書？建議可以選三本書，一本孩子想要讀的書：有的書是孩子想要反復(fù)閱讀的，尊重孩子的興趣；一本家長(zhǎng)想要介紹給孩子閱讀的書：擴(kuò)大孩子的閱讀范圍；一本家長(zhǎng)和孩子共同決定要讀的書。
關(guān)于閱讀效果，如果家長(zhǎng)能夠用一些游戲的互動(dòng)方式來陪伴孩子閱讀，往往會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。比如你問我答。根據(jù)書中要點(diǎn)或者有趣的知識(shí)點(diǎn)，家長(zhǎng)和孩子扮演書中角色，交換提問，并設(shè)計(jì)一些獎(jiǎng)勵(lì)。一起動(dòng)手將著作中的某個(gè)小實(shí)驗(yàn)、某個(gè)工具或者某樣食品，制作出來。比如，制作一個(gè)南瓜燈，用橘子做一個(gè)小人……還可以送給孩子一個(gè)畫本和一套彩筆，讓他在讀完故事之后，選擇他喜歡的故事，將書中的經(jīng)典場(chǎng)景畫出來。
05
和孩子一起科學(xué)運(yùn)動(dòng)
對(duì)于平時(shí)缺乏鍛煉、不重視運(yùn)動(dòng)的父母和孩子，今年爆發(fā)的疫情事件也是一次很好的教育契機(jī)。抵抗疾病最好的方式是提高自身的免疫力，所以趁著這個(gè)“加長(zhǎng)版”寒假，父母和孩子們不妨一起動(dòng)起來。下面是小編為大家找的一些可以在室內(nèi)進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)?？梢愿鶕?jù)孩子的興趣自主選擇哦，建議家長(zhǎng)和孩子一起堅(jiān)持，勞逸結(jié)合。
第一項(xiàng)：體能——傳遞快樂
第二項(xiàng)：跑——跑的輔助練習(xí)
第三項(xiàng)：攀登與爬越——穿越障礙網(wǎng)
第四項(xiàng)：跳躍——跳房子
第五項(xiàng)：投擲——神投手
第六項(xiàng)：體操——跳短繩
第七項(xiàng)：球類——足籃排乒羽網(wǎng)
最后，還要提醒大家，在家里運(yùn)動(dòng)盡量選擇軟底運(yùn)動(dòng)鞋，注意運(yùn)動(dòng)幅度和發(fā)出的聲音，不要影響到周圍鄰居的休息哦。
轉(zhuǎn)自 | “人民教育”公眾號(hào)
來源 | 綜合整理自教育之江、人民日?qǐng)?bào)微博、壹父母等
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