全球代言費(fèi)最高的女性健美模特，上一次封面雜志的錢夠用十年！能夠擁有這么高酬勞的健身健美模特恐怕不多吧！但她卻可以做到，不是靠顏值，只是依靠一身近乎完美的肌肉身材，良好的身體素質(zhì)，陽(yáng)光般的微笑贏得的這場(chǎng)“戰(zhàn)斗”！你應(yīng)該羨慕的不僅僅她所獲得高酬勞，還有完美的肌肉身材！
女神索菲亞希爾，飲食的重要性只要是健身達(dá)人幾乎都會(huì)非常重視！能量的健康攝入對(duì)健身效果的影響是不言而喻的，你得知道你消耗的那些能量，運(yùn)用哪些蔬菜和肉類可以得到相應(yīng)的補(bǔ)充，能夠促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng)恢復(fù)和肌肉平衡！
不靠顏值，只靠好身材！可能她并不是眾人眼中的女女神顏值，但她的微笑很陽(yáng)光、很舒服、很有精氣神！這是健身舉鐵的女孩身上透露出來的氣質(zhì)，前凸后翹，纖細(xì)的小蠻腰，性感的蜜桃臀！女神級(jí)別的身材，足夠讓你欣賞了！
完美Ｓ型身材的完美翹臀的硬拉訓(xùn)練，S型身材可能才是很多女孩子想擁有的身材，但你有做過幾組這樣的硬拉？硬拉的重量是多少？有做過臀沖來更好的刺激臀部肌肉的增長(zhǎng)嗎？如果都有，你有一直堅(jiān)持嗎？所有的方面都要依據(jù)你的身體體質(zhì)狀況來進(jìn)行設(shè)計(jì)和實(shí)施次啊會(huì)有真正的效果！所以，加油！
緊致的倒三角體型簡(jiǎn)直堪稱完美！幾組背部下拉，杠鈴劃船，俯臥兩頭起等，讓你的背部肌肉越來越緊致，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越來越年輕，越來越有氣質(zhì)，因?yàn)橐粋€(gè)人的氣質(zhì)從你上肢軀干的挺拔程度就可以看出來！你還有什么不去練背部呢！
日常健身已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，不健身已成為一種自卑的情緒！經(jīng)常健身才是她的日常！不論你是微胖還是很瘦，你都可以通過健身達(dá)到自己的健身目標(biāo)！但如果你沒有她這樣的堅(jiān)持與決心，那你的目標(biāo)也就指日可待了！所以，做好你應(yīng)該做的！好好健身去！
任何動(dòng)作對(duì)現(xiàn)在的她來說地很輕松的事情，看她動(dòng)作的輕盈程度和臉上淡然的微笑就可以看出來她腹肌力量的強(qiáng)大！你可不知到她一般除了去健身房鍛煉舉鐵練習(xí)腹肌之外，她在家里也會(huì)好湊時(shí)間出來練習(xí)腹?。∥ㄓ兄貜?fù)與不斷提高才能讓你變得足夠強(qiáng)大！
完美的Ｓ型身材，足夠讓她成為健美模特中的佼佼者。一個(gè)集身材，開朗外表，看起來比例協(xié)調(diào)的肌肉身材，日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持訓(xùn)練獲得的好身材成為全球代言費(fèi)最高的女性健美模特，上一次封面雜志的錢夠用十年！這樣的高度也是她一點(diǎn)一滴努力地結(jié)果！所以，只要你肯努力堅(jiān)持，你也會(huì)看到屬于你的那一份回應(yīng)！加油！
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