王曉東，是一名企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)講師，經(jīng)常給自己所在的企業(yè)做培訓(xùn)，像什么崗前素質(zhì)培訓(xùn)、崗中的中層管理者能力提升培訓(xùn)，他都講過(guò)幾十場(chǎng)了，并且也講得非常好，得到領(lǐng)導(dǎo)的首肯和學(xué)員的認(rèn)同。后來(lái)，王曉東決定離開制造企業(yè)，到培訓(xùn)顧問(wèn)公司當(dāng)一名專職的培訓(xùn)講師。
但是，想從企業(yè)內(nèi)部講師轉(zhuǎn)型到自由職業(yè)培訓(xùn)講師，這可不是一件很容易的事情。由于在業(yè)界還沒(méi)有什么名氣，王曉東只能每次都跟著課程顧問(wèn)（其實(shí)就是一個(gè)小業(yè)務(wù)員）一起到企業(yè)去洽談合作。非常遺憾的是，每次談完之后，客戶總是很客氣的說(shuō)：謝謝您們，如果有需要，我們一定會(huì)去找你的。就這樣，每次都是不了了之。說(shuō)白了，王曉東見(jiàn)了很多客戶，根本沒(méi)有談成一單業(yè)務(wù)。
王曉東覺(jué)得前途非常渺茫，他很困惑：我的課講得這么好，為什么客戶就不肯給我一次表現(xiàn)的機(jī)會(huì)呢？
無(wú)奈之下，王曉東只好去向他的老鄉(xiāng)請(qǐng)教。此時(shí)，王曉東的老鄉(xiāng)已是培訓(xùn)界一位知名度很高的培訓(xùn)大咖了。當(dāng)老鄉(xiāng)看了王曉東的講課視頻，并詳細(xì)地了解了他的具體情況之后，得出的結(jié)論是：形象分不及格。于是，老鄉(xiāng)給王曉東提出一些建設(shè)性的建議：買一套時(shí)尚的純羊毛西服、兩件高檔的純棉襯衣、一條高品質(zhì)的桑蠶絲領(lǐng)帶，同時(shí)，皮鞋、皮包和手提電腦也必須購(gòu)買上檔次的。
王曉東一聽(tīng)，更加迷惑不解了，忙問(wèn)：你不告訴我如何跟客戶洽談、如何提高自己的授課技巧，反而要我去追求那些表面的東西？
老鄉(xiāng)繼續(xù)解釋說(shuō)：你的課已經(jīng)講得很好了，但是你沒(méi)過(guò)形象這一關(guān)。也就是說(shuō)，你給人的感覺(jué)還是一個(gè)工廠里面培訓(xùn)導(dǎo)師的面貌，根本不是培訓(xùn)市場(chǎng)上專業(yè)培訓(xùn)師的造型。所以顧客不信任你，所以你會(huì)屢屢碰壁。請(qǐng)記?。荷缃恢?，人的第一印象非常重要，一名培訓(xùn)講師在跟客戶交談的同時(shí)，其實(shí)也是等于在進(jìn)行著自我推銷。如果你自身的形象不好，對(duì)方對(duì)你的印象也不好，對(duì)方就開始懷疑你的身份，就不再認(rèn)同你，就算你將要講授的內(nèi)容是多么的精彩，但這個(gè)講課的機(jī)會(huì)已經(jīng)沒(méi)有了。所以，作為一名培訓(xùn)講師，你看上去就必須跟人們心目中成功人士的形象相符合，因?yàn)橄袷裁幢仁鞘裁锤又匾?/p>
十年之后，王曉東也成為業(yè)界的培訓(xùn)大咖了。每當(dāng)回想起這段往事，王曉東無(wú)不感嘆：頭可斷，發(fā)型不能亂，血可流，皮鞋要擦油。個(gè)人形象對(duì)于一個(gè)培訓(xùn)師來(lái)說(shuō)，還是比較重要的！
一、你的儀表價(jià)值百萬(wàn)
剛才的案例已經(jīng)側(cè)面證明了，對(duì)于一名培訓(xùn)師來(lái)說(shuō)，個(gè)人形象是相當(dāng)重要的。
那什么是個(gè)人形象呢，個(gè)人形象指的是人的外表，也就是儀表。它包括身材、相貌、服飾、妝容等外在因素，以及由這些因素綜合體現(xiàn)出來(lái)的氣質(zhì)。
從儀表的定義可以看出，儀表包含四大方面，即身材、服飾和相貌、妝容。
講了半天，大家也都知道了，在公眾面前，培訓(xùn)師的儀表是非常重要的，它可以反映出一個(gè)人的精神狀態(tài)和禮儀素養(yǎng)。如果培訓(xùn)師以出眾的身材和優(yōu)雅的儀態(tài)出現(xiàn)在觀眾面前，肯定會(huì)給觀眾留下良好的第一印象，并能很自然地縮短培訓(xùn)師與學(xué)員的心理距離，贏得學(xué)員的關(guān)注和尊重。
不過(guò)，盡管愛(ài)美之心人人都有，盡管每個(gè)人都希望自己身材挺拔、容貌出眾，但擁有如此條件的人畢竟還是少數(shù)，大多數(shù)人還是屬于身材中等、相貌平平的普通人。
既然在儀表的四大方面中，我們是改變不了自己的身材和相貌，那我們只能通過(guò)后天的服飾和妝容等手段，來(lái)彌補(bǔ)在容貌、身材等方面的不足，使自己的形象變得美好。
在這里，筆者特別想告訴讀者的一句話就是：對(duì)于一名培訓(xùn)師來(lái)說(shuō)，后天的服飾和妝容比先天的天生麗質(zhì)更加重要。人們不是也常說(shuō)“三分長(zhǎng)相、七分打扮”嗎？所以，下面筆者就針對(duì)培訓(xùn)師的服飾和妝容兩大方面來(lái)進(jìn)行一一敘述。
二、要知道的穿著原則
講到服飾，必須講到穿著的禮儀哲學(xué)。培訓(xùn)師的穿著禮儀哲學(xué)主要有兩大原則（見(jiàn)圖2-1）：一條屬于宏觀上的，叫TPO原則；一條屬于微觀上的，叫FMC法則。
圖2-1
1．TPO原則
TPO就是英文中的時(shí)間（Time）、地點(diǎn)（Place）、場(chǎng)合（Occasion）三個(gè)單詞的縮寫，而穿著的TPO原則是西方人提出的，它要求人們?cè)谥b時(shí)以時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合三項(xiàng)因素為準(zhǔn)。
首先、時(shí)間原則：在這里，時(shí)間既可以指每天的早、中、晚三個(gè)時(shí)間段，也可以指每年的春夏秋冬四個(gè)季節(jié)，甚至還可以指人生的少、青、中、老等不同年齡階段。總之，時(shí)間原則就是要求培訓(xùn)師在穿著打扮時(shí)必須考慮時(shí)間因素，做到隨“時(shí)”更衣。
比如，白天授課時(shí)，可以穿灰色、淺色的西裝，因?yàn)榘滋斓年?yáng)光非常充足，淺色的衣服不會(huì)顯得陳舊。但是，晚上面對(duì)學(xué)員進(jìn)行授課時(shí)，穿著就應(yīng)該講究了，在顏色方面可以考慮選取亮麗一些的，因?yàn)槿藗兊男睦矶▌?shì)都是這么認(rèn)為：晚上的活動(dòng)會(huì)更加隆重和正式。
還有，培訓(xùn)師的穿著打扮也應(yīng)當(dāng)隨著一年四季的變化而變換。比如，在夏天，培訓(xùn)師的穿著格調(diào)應(yīng)該以涼爽、簡(jiǎn)潔為主，無(wú)論是服飾色彩或者款色均讓學(xué)員產(chǎn)生好感；而在冬季，培訓(xùn)師的穿著應(yīng)以保暖、輕便為原則，避免為了溫度而臃腫不堪，也避免為了風(fēng)度而著裝太單薄。
其次，地點(diǎn)原則：地點(diǎn)原則就是所處地方、場(chǎng)所、位置不同，著裝也應(yīng)有所區(qū)別。在特定的環(huán)境里必須配以與之相適應(yīng)、相協(xié)調(diào)的服飾，才能獲得視覺(jué)和心理上的美感。
最后、場(chǎng)合原則：盡管地點(diǎn)一樣，但在不同的場(chǎng)合下，培訓(xùn)師的穿著要求也是不一樣的。
2．SMC法則
這個(gè)法則是本人首先提出來(lái)的。FMC也是三個(gè)英語(yǔ)單詞的縮寫，這三個(gè)單詞依次為款式（Styles）、材質(zhì)（Material）、顏色（Color）。SMC法則就是告訴人們，根據(jù)目的地的不同，出門前著裝時(shí)考慮的因素有款式、材質(zhì)、顏色等三項(xiàng)。
首先，挑選款式。衣服款式的分類方法非常多，甚至有些方法還分得非常細(xì)，讓人無(wú)所適從。在這里，筆者根據(jù)人們活動(dòng)的目的不同，將衣服的款式分為三大類：一種是為了工作接觸需要的，叫商務(wù)裝；一種是生活交往需要的，叫休閑裝；一種是為了身體保健需要的，叫運(yùn)動(dòng)裝。于是，根據(jù)出門前目的地的不同，服裝款式的挑選也應(yīng)不同。比如，周末在公司加班，可以穿休閑裝；但如果是給公司員工講課，那必須穿商務(wù)裝了，最好是西服、襯衣、領(lǐng)帶、皮鞋一整套。
其次，挑選材質(zhì)。服裝的材質(zhì)大概有五大類：棉、麻、毛、蠶絲、化纖，當(dāng)然，也包括它們之間的混紡。根據(jù)出門前目的地的不同，服裝材質(zhì)的挑選也應(yīng)有所偏向。比如，長(zhǎng)距離慢跑這類運(yùn)動(dòng)，所著服裝的材質(zhì)最好是純棉。如果參加大型培訓(xùn)活動(dòng)需要當(dāng)眾演講，所穿西服最好是純羊毛。
最后，挑選顏色。相比起款式和材質(zhì)，顏色的內(nèi)涵更大一些，因?yàn)槊恳环N顏色，都象征著某種性格、情感和追求。另外，有權(quán)威的調(diào)查結(jié)果顯示：人們對(duì)服飾的第一印象，顏色占80%，款式占20%，材質(zhì)占0%。所以，筆者下面就著裝顏色這一話題展開來(lái)探討一下。
從著裝的角度來(lái)劃分，顏色還可以分為基本色和點(diǎn)綴色。所謂的基本色就是服裝搭配時(shí)最經(jīng)典的底色，它不但不受流行風(fēng)潮所影響，而且還極具包容力，幾乎所有的顏色都可以與之搭配?；旧缦挛宸N顏色：
白色。象征信任、純潔、無(wú)私、善良、高雅。主題輕松類或者真情流露類的演講，穿白色衣服能贏得學(xué)員的信任。
灰色。象征知性、文雅、誠(chéng)懇、和氣、沉穩(wěn)。在做培訓(xùn)的時(shí)候，高品質(zhì)、線條精簡(jiǎn)的鐵灰、炭灰、暗灰色衣服，往往最能在無(wú)形中散發(fā)出“知性”、“智慧”、“成功”等信號(hào)。
黑色。象征權(quán)威、神秘、堅(jiān)定、執(zhí)著、創(chuàng)意。在公開場(chǎng)合演講時(shí)，黑色服飾不但能展現(xiàn)個(gè)人專業(yè)權(quán)威，還可以穩(wěn)住人心、hold住場(chǎng)面。
褐色。象征親切、典雅、安定、和平、謙和。在一些主題性很強(qiáng)的演講中，比如述職報(bào)告、募捐會(huì)等，穿上褐色衣服，就讓人覺(jué)得你很親切、很友善，并且立即贏得信任。
藍(lán)色。象征希望、自信、沉靜、理性、務(wù)實(shí)。想充分表現(xiàn)自己的專業(yè)，贏得信任，并希望別人認(rèn)真聽(tīng)你演講時(shí)，你可以考慮穿藍(lán)色衣服。
點(diǎn)綴色就是充分發(fā)揮個(gè)性的顏色。盡管在基本色的面前，它僅僅起到配角的作用，往往以搭配的身份出現(xiàn)，但它依然是視覺(jué)效果比較醒目的顏色。點(diǎn)綴色主要包含如下幾種顏色：
紅色。象征熱情、開朗、積極、活力、喜慶。參加演講活動(dòng)時(shí)，紅色是一種“你不得不注意我”的顏色，穿紅色衣服出場(chǎng)，意味著此人激情上進(jìn)，做事主動(dòng)，并且富有野心。
粉紅。象征溫柔、甜美、舒服、溫馨、喜悅。這是女性非常喜愛(ài)的顏色，對(duì)于一些主題性鮮明的演講，粉紅色可以軟化攻擊性、安撫浮躁。
黃色。象征活潑、聰明、明麗、歡愉、年輕。黃色也非常容易引人注意，但穿黃色衣服出場(chǎng)演講，給學(xué)員的感覺(jué)是，這場(chǎng)演講主題大眾化，內(nèi)容通俗易懂。
綠色。象征愛(ài)心、清新、朝氣、自由、安全。對(duì)于一些關(guān)于愛(ài)心的主題性演講，穿綠色衣服出場(chǎng)，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
紫色。象征高貴、優(yōu)雅、莊重、古典、浪漫。紫色是一個(gè)感情豐富、容易讓人感動(dòng)的顏色，它也是女性的專愛(ài)。穿淺紫色衣服的演講嘉賓，往往給人一種形象優(yōu)雅、溫柔的感覺(jué)。
介紹了穿著的禮儀哲學(xué)之后，下面就開始跟大家分享關(guān)于穿著的心得了。
三、培訓(xùn)師穿著指南
※ 對(duì)于一名男性培訓(xùn)師來(lái)說(shuō)，其穿著指南有如下這些：
1．購(gòu)衣的策略
圈內(nèi)朋友聚會(huì)的時(shí)候，經(jīng)常聽(tīng)到一些男性培訓(xùn)師這么說(shuō)，現(xiàn)在的西裝真的是太貴了！像樣一點(diǎn)的動(dòng)不動(dòng)就七八千甚至幾萬(wàn)。想買卻買不起，不買嘛，職業(yè)的角色又要求你必須穿西裝上臺(tái)做演講。
聽(tīng)到這種話語(yǔ)的時(shí)候，筆者的第一反應(yīng)是，這些朋友的購(gòu)衣策略可能出現(xiàn)了問(wèn)題。筆者認(rèn)為，想買到合適的衣物，想穿出風(fēng)采和魅力，必須改變自己的購(gòu)衣觀點(diǎn)。
對(duì)于一名男培訓(xùn)師來(lái)說(shuō)，首先樹立的購(gòu)衣思想是：購(gòu)衣是一種投資，而不是消費(fèi)。也就是說(shuō)，這個(gè)錢花出去是有回報(bào)的，并不是白白被浪費(fèi)掉了。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槟悴桓淖冏约旱馁?gòu)衣觀點(diǎn)的話，當(dāng)你看到自己中意的衣物時(shí)，就會(huì)覺(jué)得東西很貴，就會(huì)陷入一個(gè)自相矛盾的怪圈：我看中的東西都買不起，我買得起的東西都沒(méi)被我看中。試想一想，世間哪有那么多物廉價(jià)美的東西？
第二條購(gòu)衣思想是：購(gòu)買好的衣物就是等于給自己購(gòu)買好的裝備。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)榇┲玫囊挛镏?，你就能馬上跟其他講師拉開距離，樹立起專業(yè)的職業(yè)形象；同時(shí)也立刻跟學(xué)員區(qū)分出來(lái)，確立起讓學(xué)員崇拜的地位。
第三條購(gòu)衣思想是：專物專用。也就是購(gòu)買了這些比較貴的高檔的衣物之后，只能在做演講或者做培訓(xùn)的場(chǎng)合穿用，而平時(shí)不能穿著，哪怕是參加好朋友的婚禮或者出席隆重的聚會(huì)也不行。為什么這么要求呢？第一個(gè)理由是，衣物這么貴，經(jīng)常穿的話，很容易壞掉；第二個(gè)理由是，這么做能體現(xiàn)你的專業(yè)態(tài)度和敬業(yè)精神。
好了！關(guān)于男性培訓(xùn)師的購(gòu)衣策略已經(jīng)講完了，下面就是西裝、襯衣、領(lǐng)帶、皮鞋、襪子等衣物的選擇方法和注意事項(xiàng)了，請(qǐng)各位朋友繼續(xù)往下看。
2．西裝的選擇
男培訓(xùn)師在選擇西裝的時(shí)候，盡管考慮的方方面面有很多，但主要考慮的因素只有如下幾個(gè)，比如版型、款式、面料、顏色、品牌等。現(xiàn)在對(duì)這些考慮因素進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
1）版型（見(jiàn)圖2-2）
所謂版型，指的是西裝的外觀輪廓。
西裝的常見(jiàn)版型一共有四種，下面一一介紹。
圖2-2
■ 歐版西裝
歐版西裝流行于歐洲大陸意大利、法國(guó)等地區(qū)。
歐版西裝的基本特點(diǎn)是：倒梯形、肩寬、收腰、雙排扣。具體一點(diǎn)說(shuō)：歐版西服的基本輪廓是倒梯形，多為雙排紐扣，而且紐扣的位置較低；衣領(lǐng)較寬，強(qiáng)調(diào)肩部和后擺，但不重視腰部；墊肩和袖籠較高，腰身中等，后擺無(wú)開衩。
歐版西裝的特點(diǎn)剛好與歐洲男人比較高大魁梧的身材相吻合，比較苗條的男士選西裝時(shí)，對(duì)這種歐版西裝，要三思而后行，因?yàn)榧鐚掃_(dá)不到。
■ 英版西裝
英版西裝時(shí)歐版西裝的一個(gè)變種。
英版西裝的基本特點(diǎn)是：倒梯形、V型衣領(lǐng)、單排扣。具體一點(diǎn)說(shuō)：英版西服基本輪廓也是倒梯形，一般是三個(gè)扣子；多為單排扣式，衣領(lǐng)是V型且比較狹長(zhǎng)；不刻意強(qiáng)調(diào)肩寬，但講究穿在身上自然體貼；腰部略收，墊肩較薄，后擺兩側(cè)開叉。
英版西裝的特點(diǎn)與盎格魯-撒克遜人這個(gè)民族有關(guān)。因?yàn)榘桓耵?撒克遜人的臉型比較長(zhǎng)，所以他們的西裝領(lǐng)子也就比較狹長(zhǎng)。如果你長(zhǎng)得不高還略胖加小腹微微凸出，那最好別選它。
■ 美版西裝
美版西裝的基本特點(diǎn)是：O型、寬衣大褲、單排扣。具體一點(diǎn)說(shuō)：美版西裝的基本輪廓是O型，外觀上方方正正，寬松舒適，較歐版西裝稍短一些；肩部不加襯墊，因而被稱為“肩部自然”式西裝；其領(lǐng)型為寬度適中的V型，腰部寬大，后擺中間開衩，多為單排扣。
美版西裝的特點(diǎn)跟美國(guó)人的特點(diǎn)相符：強(qiáng)調(diào)舒適、隨意。所以，美版西裝往往以單件者居多，一般都是休閑風(fēng)格。
■ 日版西裝
日版西裝的基本特點(diǎn)是：H型、單排扣，后擺不開衩。具體一點(diǎn)說(shuō)，日版西裝的基本輪廓是H型；墊肩不高；領(lǐng)子較短較窄；不過(guò)分收腰；后擺也不開衩；多為單排扣。
日版西裝非常適合亞洲男人的身材。
盡管說(shuō)，西裝的版式有歐版、英版、美版、日版等幾大流派，但這些款式之間的區(qū)別不大，只是在后開叉部位、紐扣的單雙排、紐扣的數(shù)量、領(lǐng)子的寬度等方面有所不同。所以，筆者建議，對(duì)于培訓(xùn)師來(lái)說(shuō)，可以根據(jù)自己的身材來(lái)選擇西裝，身材高挑的，可以選擇歐版的一?？刍蛘邇闪？鄣奈餮b，身材矮胖的，可以考慮選擇日版的兩?？刍蛉？鄣奈餮b。
2）款式（見(jiàn)圖2-3）
所謂款式，指的是西裝的樣式。在這里，西裝款式的種類是按照西裝的適用場(chǎng)合來(lái)劃分的。一般來(lái)說(shuō)，西裝的款式分為兩類：正裝西裝和休閑西裝。
正裝西裝和休閑西裝的主要區(qū)別為：正裝西裝是套裝，而休閑西裝多以單件形式出現(xiàn)；正裝西裝的兜是暗兜，而休閑西裝的兜是明兜。
對(duì)于培訓(xùn)師來(lái)說(shuō)，當(dāng)然要穿正裝去做培訓(xùn)了。休閑西裝，只適合一些不是很正式的場(chǎng)合，比如周末加班、私人宴會(huì)等。
圖2-3
3）面料
制作西服的常見(jiàn)面料有如下7種，現(xiàn)在一一介紹：
■ 純羊毛精紡面料
100%的羊毛。當(dāng)然并非100%的純羊毛，是為了改善純羊毛西服的缺陷，在里面加入了少許滌綸等非羊毛成分。這樣的西服質(zhì)地較薄，表面光滑，紋路清晰，手感柔軟而富有彈性，緊握布料后松開，基本無(wú)皺折現(xiàn)象。所以，它屬于西服面料中的上等面料，通常用于制作春夏季西服。
■ 純羊毛粗紡面料
100%的羊毛。一般不加入其它成分，大多質(zhì)地厚實(shí)，面料豐滿，織紋清晰豐富，手感溫和而富有彈性。它屬于西服面料中的上等面料，通常用于制作秋冬季西服。
■ 羊毛與桑蠶絲混紡面料
這種面料一般是由90%的羊毛加上10%的桑蠶絲混紡而成。這種混紡面料，手感非常柔軟，而且光澤度很高，它屬于西服面料中的上等面料，這種面料制作成的西服，適用于結(jié)婚或者晚宴等場(chǎng)合。
■ 羊毛與滌綸混紡面料
這種面料一般是由70%的羊毛加上30%的滌綸混紡而成。因?yàn)槊侠锩鎿诫s了一部分的滌綸成分，所以彈性非常好，不易產(chǎn)生折痕，穿在身上，在陽(yáng)光下還閃閃發(fā)光。但是，這種面料的手感不及純羊毛面料，只能屬于比較常見(jiàn)的中檔西服面料。
■ 羊毛與棉混紡面料
這種面料一般是由30%的羊毛加上70%的棉花混紡而成?？傮w來(lái)說(shuō)，這類面料的光澤比較暗淡，精紡類手感疲軟，粗紡類則手感松散；彈性和挺括感不及純羊毛和毛滌、毛腈等混紡面料。但是價(jià)格比較低廉，維護(hù)簡(jiǎn)單，穿著也比較舒適，屬于比較常見(jiàn)的中檔面料。
■ 滌綸與粘膠混紡面料
這種混紡面料是純化纖面料，質(zhì)地較薄，表面光滑有質(zhì)感，易成形而不易皺折。它屬于中檔西服面料，適用于春夏季西服，常見(jiàn)于一些為年輕人設(shè)計(jì)的時(shí)尚品牌。
■ 化纖仿毛面料
這是以粘膠、人造毛纖維為原料制作成的仿毛面料。這種西裝質(zhì)地較差，光澤暗淡，手感疲軟、缺乏挺括感；由于彈性較差，極易出現(xiàn)皺折，且不易消退；還有，穿上之后太過(guò)于死板。所以，在西裝中較為少見(jiàn)，屬于低檔產(chǎn)品。
盡管西裝的面料五花八門，有七八類之多。但是在培訓(xùn)的正式場(chǎng)合，西裝的主要面料應(yīng)當(dāng)選擇純羊毛面料或者含羊毛比較高的混紡面料，比如，90%羊毛加10%羊絨混紡、90%羊毛加10%桑蠶絲混紡、90%羊毛加10%兔毛混紡、90%羊毛加10%亞麻混紡等等，因?yàn)檫@樣的面料懸垂感比較好，顯得檔次比較高，并且多次換穿，也不容易變形。
4）顏色
培訓(xùn)師一般穿單色的、深色的西裝出場(chǎng)，顏色以深藍(lán)、深灰、灰黑、黑色為宜，至于帶有明顯的條紋或者格子的休閑類西裝，不太適合于正式的場(chǎng)合。當(dāng)然，針對(duì)格子、條紋不明顯的暗紋正裝西裝，也是可以考慮選擇的。
具體來(lái)講，黑色純羊毛面料的西裝必須擁有1套，它應(yīng)用于比較正式的場(chǎng)合，比如，婚禮、葬禮、演講、授課等。深灰色羊毛與羊絨混紡面料的西裝也必須擁有1套，除了葬禮之外，其他場(chǎng)合都可以適合穿。
5）尺寸
我們都知道，在公眾面前做培訓(xùn)，最好是穿西裝，因?yàn)橹挥形餮b才能體現(xiàn)出男演講嘉賓的成熟和知性。但是，若想穿出完美的西裝造型，尺寸的挑選是非常重要的。而西裝尺寸的挑選一般有如下五個(gè)步驟：
■ 試穿西裝的時(shí)候，首先看看肩膀是否合身。因?yàn)槲餮b時(shí)靠肩膀來(lái)?yè)纹痫L(fēng)度的，尺寸過(guò)小，頸部后面就會(huì)出現(xiàn)皺褶。
■ 其次，要看衣領(lǐng)后方至胸前部的剪裁是否服帖平順，因?yàn)榫€條的服貼度是體現(xiàn)完美西裝造型的必須條件。
■ 肩膀跟衣領(lǐng)合身了之后，接下來(lái)就是看看西裝的大小了。怎么判斷大小是否合身呢？標(biāo)準(zhǔn)是這樣的：扣好西服上裝的鈕扣之后，如果能在胸部的部分放入半個(gè)拳頭，那么這個(gè)就是最適宜的尺寸。
■ 再接下來(lái)就是看袖長(zhǎng)了。具體判斷標(biāo)準(zhǔn)是：襯衫露出于西裝袖口外1cm左右，西裝袖口至大拇指第一關(guān)節(jié)的長(zhǎng)度約10-11cm左右。
■ 最后是西裝的長(zhǎng)度。具體判斷標(biāo)準(zhǔn)是：穿好西裝站直之后，上裝的下沿剛好在從喉結(jié)到皮鞋底之間的長(zhǎng)度的一半處；下裝（也就是西褲）的下沿，剛好在鞋跟中間的地方。
6）數(shù)量
培訓(xùn)師需要準(zhǔn)備的西裝一般是3-5套，不需要太多，也不能太少。純羊毛精紡面料西裝1套；純羊毛粗紡面料西裝1-2套；羊毛與羊絨混紡面料西裝1套；羊毛與桑蠶絲混紡面料西裝1套。其中，純黑色西裝2套，1套適用于春夏季，1套適用于秋冬季；2套為深灰色或者灰黑色；1套可以考慮為深色加淺條紋。
7）品牌
■ 世界十大西裝品牌
◆ ARMANI（阿瑪尼）
產(chǎn)地：意大利
特點(diǎn)：阿瑪尼的男裝完全沒(méi)有拘謹(jǐn)、做作之感。它融入了美國(guó)校園便服和運(yùn)動(dòng)裝的隨意，而面料與色彩則遵循著意大利傳統(tǒng)的含蓄和精致。
◆ VERSACE（范思哲）—— 意大利
產(chǎn)地：意大利
特點(diǎn)：范思哲的設(shè)計(jì)風(fēng)格非常鮮明，簡(jiǎn)潔優(yōu)雅的剪裁線條、獨(dú)特的美感、極強(qiáng)的先鋒藝術(shù)表征讓它風(fēng)靡全球。范思哲強(qiáng)調(diào)快樂(lè)與性感，拮取了古典貴族風(fēng)格的豪華、奢麗，又能充分考慮穿著舒適及恰當(dāng)?shù)仫@示體型。
◆ GUCCI（古馳）
產(chǎn)地：意大利
特點(diǎn)：近三四年來(lái)，古馳以年輕、摩登、魅力、性感的造型，引領(lǐng)了時(shí)尚界的潮流，成為了流行的創(chuàng)造者，造就了古馳的時(shí)尚王國(guó)。
◆ DOLCE & GABBANA（杜嘉班納）
產(chǎn)地：意大利
特點(diǎn)：硬朗粗狂的線條、加入幽默風(fēng)趣而狂放的元素，吸引來(lái)了大批年輕人。狂野的豹紋曾經(jīng)一度是杜嘉班納的代表性圖案，成為年輕人向往的歐洲風(fēng)格的流行標(biāo)志，風(fēng)頭已經(jīng)大大超過(guò)了它的一線品牌。
◆ GIVENCHY（紀(jì)梵希）
產(chǎn)地：法國(guó)
特點(diǎn)：以華貴典雅的風(fēng)格享譽(yù)時(shí)尚界30余年。紀(jì)梵希本人在任何場(chǎng)合出現(xiàn)，都是儒雅的風(fēng)度與爽潔不俗的外形，因此被稱為“時(shí)尚界的紳士”。而他的男裝幾乎就是他本人的化身--簡(jiǎn)潔、得體、剛?cè)岵?jì)。
◆ HUGO BOSS（雨果博斯）
產(chǎn)地：德國(guó)
特點(diǎn)：設(shè)計(jì)前衛(wèi)時(shí)尚，集感性和理性于一身，80多年來(lái)一直堅(jiān)持“只為成功人士塑造專業(yè)形象”的經(jīng)營(yíng)理念。德國(guó)式的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度在雨果博斯這個(gè)品牌的男裝身上得到充分的體現(xiàn)。
◆ BURBERRY（博柏利）
產(chǎn)地：英國(guó)
特點(diǎn)：博柏利是英國(guó)皇室御用品，在維多利亞后期和愛(ài)德華七世初期，生產(chǎn)過(guò)運(yùn)動(dòng)型防水服和獵裝，后來(lái)，該品牌成功轉(zhuǎn)型為時(shí)尚品牌。它強(qiáng)調(diào)英國(guó)傳統(tǒng)高貴的設(shè)計(jì)，帶有濃郁蘇格蘭風(fēng)情的格子圖案是其主要特征。
◆ ALFRED DUNHLL（登喜路）
產(chǎn)地：英國(guó)
特點(diǎn)：是權(quán)威男士的奢侈品牌，一直堅(jiān)持以創(chuàng)新的設(shè)計(jì)，配合優(yōu)秀的材料及精致的手工來(lái)完成其產(chǎn)品。設(shè)計(jì)融入英倫紳士文化，成為紳士生活的代言人，深得政商人士之愛(ài)戴。
◆ Calvin Klein（卡爾文·克萊恩）
產(chǎn)地：美國(guó)
特點(diǎn)：卡爾文·克萊恩一直堅(jiān)守完美主義，每一件時(shí)裝都顯得非常完美。由于體現(xiàn)了十足的紐約生活方式，該品牌成為了新一代職業(yè)成功男士品牌選擇中的最愛(ài)。
◆ RALPH LAUREN（拉爾夫·勞倫）
產(chǎn)地：美國(guó)
特點(diǎn)：“相信服裝最終可以超越時(shí)間的限制而存在”是拉爾夫·勞倫的設(shè)計(jì)哲學(xué)。它把樸素的經(jīng)典風(fēng)格引入時(shí)裝設(shè)計(jì)領(lǐng)域，使用天然的或是天然感覺(jué)的面料，以自由流暢的剪裁實(shí)現(xiàn)樸素的理念。
■ 中國(guó)十大西裝品牌
◆ 藍(lán)豹（LAMPO）；產(chǎn)地在江蘇。
◆ 威可多（VICUTU）；產(chǎn)地在北京。
◆ 金利來(lái)（Goldlion）；產(chǎn)地在香港。
◆ 雅戈?duì)枺▂oungor）；產(chǎn)地在浙江。
◆ 杉杉（FIRS）；產(chǎn)地在浙江。
◆ 柒牌（SEVEN）；產(chǎn)地在福建。
◆ 羅蒙（ROMON）；產(chǎn)地在浙江。
◆ 紅豆（Hodo）；產(chǎn)地在江蘇。
◆ 九牧王（JOEONE）；產(chǎn)地在福建。
◆ 報(bào)喜鳥（SAINT ANGELO）；產(chǎn)地在浙江。
西裝的品牌有兩大類，一類是定制品牌，一類是成品品牌。
定制品牌是為私人量身定做的，也就是你到了這樣的西裝定做商店之后，他們的服裝設(shè)計(jì)師先給你量一次身，之后，你還要來(lái)試穿兩次，前前后后大概需要六周的時(shí)間，他們才能把西裝給你制作出來(lái)。因?yàn)樗饺宋餮b定制模式屬于小眾化，所以基本上沒(méi)有很出名的品牌，筆者在這里也無(wú)法給大家推薦哪家商店或者哪個(gè)品牌。
成品品牌就是西裝已經(jīng)在工廠里成批制作好了，顧客只需要到他們的展銷店里挑選，穿上哪一款合身就購(gòu)買哪一款。針對(duì)成品品牌的西裝，筆者在上文已經(jīng)介紹了國(guó)際十大品牌和國(guó)內(nèi)十大品牌了，至于選擇哪一種具體的品牌呢？筆者最后的意見(jiàn)是：如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可以考慮購(gòu)買國(guó)際品牌范思哲，因?yàn)檫@個(gè)品牌的深灰色西裝非常時(shí)尚，穿在身上，整個(gè)人的氣質(zhì)會(huì)瞬間改變；如果挑選國(guó)內(nèi)品牌的話，藍(lán)豹也不錯(cuò)，他們的修身款設(shè)計(jì)得很不錯(cuò)，穿在身上，你會(huì)馬上變帥很多。
3．襯衣的選擇
男培訓(xùn)師在選擇襯衣的時(shí)候，要考慮如下幾個(gè)因素，比如款式、領(lǐng)型、袖口、門襟、面料、顏色等?，F(xiàn)在對(duì)這些考慮因素進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
1）款式
如果按照不同風(fēng)格來(lái)劃分，襯衫可以分為四種：
■ 英式襯衫，也是我們最熟悉的那種款式，現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的大多數(shù)襯衫都是脫胎于英式。
■ 美式襯衫，跟美式西服一樣，比較寬松，袖肥身肥，剪裁不講究和身體曲線相吻合。
■ 法式襯衫，是公認(rèn)最為優(yōu)雅高貴的襯衫，以漂亮的疊袖和袖扣著稱，主要用于搭配正裝。
■ 意式襯衫，屬于傳統(tǒng)歐式服裝中較為貴族化兼有浪漫氣質(zhì)的襯衫，主要用于搭配正裝。
如果按照不同用途來(lái)劃分，襯衫可以分為：正裝襯衫、休閑襯衫、便裝襯衫、家居襯衫、度假襯衫等款式。
由于襯衫在外形輪廓上的差別不是很大，無(wú)非是寬松或者修身的差異。所以，筆者想對(duì)襯衫的構(gòu)件進(jìn)行介紹，因?yàn)橐r衫構(gòu)件中關(guān)于領(lǐng)型、袖口和衣襟的選擇，很值得培訓(xùn)師注意，希望各位朋友繼續(xù)閱讀下文。
2）領(lǐng)型（見(jiàn)圖2-4，圖2-5）
襯衫是男人身份地位的體現(xiàn)，也是自身個(gè)性的彰顯。男培訓(xùn)師在挑選襯衫的時(shí)候，除了款式、顏色、面料之外，襯衫領(lǐng)子更是需要注意的重要環(huán)節(jié)，因?yàn)橐r衫最有變化和顯現(xiàn)特色的就是襯衫的領(lǐng)子，常見(jiàn)襯衫領(lǐng)子的型狀就有如下八種。
■ 標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)：即長(zhǎng)度和敞開角度比較合乎標(biāo)準(zhǔn)的領(lǐng)子。大體上，領(lǐng)尖長(zhǎng)（從領(lǐng)口到領(lǐng)尖之間的長(zhǎng)度）在85-95mm之間，左右領(lǐng)尖的夾角在75°-90°之間，領(lǐng)座高為35-45mm左右。這種襯衣常見(jiàn)于各種商務(wù)活動(dòng)中，是最普通的襯衫款式，顏色以素色為主，因而也最容易跟其他衣服搭配，同時(shí)還不受年齡因素影響并且適合于任何臉型。
■ 長(zhǎng)尖領(lǐng)：跟標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)相比較起來(lái)，這種領(lǐng)子比較長(zhǎng)，可謂是又長(zhǎng)又尖。它的顏色也通常是白色或素色。這種衣領(lǐng)的襯衫，一般以禮服出現(xiàn)，經(jīng)常跟時(shí)尚款歐式西裝搭配，給人一種很驚艷的感覺(jué)。
■ 紐扣領(lǐng)：即領(lǐng)尖被紐扣固定在衣身上的襯衫領(lǐng)。這是一種典型的美國(guó)風(fēng)格襯衫，原本屬于運(yùn)動(dòng)襯衫的款式，但現(xiàn)在也經(jīng)常被當(dāng)做西裝襯衫穿用了。
■ 暗扣領(lǐng)：這種衣領(lǐng)比較特殊，左右領(lǐng)尖底部上均縫有提鈕，左右衣身上均釘有紐扣，提鈕把領(lǐng)尖固定到了衣身上。如果打領(lǐng)帶，這時(shí)候，領(lǐng)帶剛好從提鈕旁邊穿過(guò)，領(lǐng)結(jié)也剛好擱在兩邊的提鈕之間，而領(lǐng)帶略被挑起，非常好看。因?yàn)閵A角較小，所以領(lǐng)帶一般只能系普通結(jié)。
圖2-4
■ 敞角領(lǐng)：也叫寬角領(lǐng)，即左右領(lǐng)子的敞開夾角比標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)大很多，一般在120°-160°之間；而領(lǐng)座也略高于標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)。這種衣領(lǐng)比較適合系溫莎結(jié)的領(lǐng)帶，這種衣領(lǐng)的襯衫一般與英式西服搭配穿用。
■ 溫莎領(lǐng)：也叫一字領(lǐng)，即左右領(lǐng)子的夾角在170°-180°之間。它是敞角領(lǐng)的進(jìn)一步發(fā)展，所以，這種衣領(lǐng)一般系溫莎結(jié)的領(lǐng)帶，也因此而得名。
■ 立領(lǐng)：這種衣領(lǐng)也比較特殊，它只有領(lǐng)座部分而沒(méi)有領(lǐng)頁(yè)部分，領(lǐng)座直接立起，形似帶子，因此又被稱作中式領(lǐng)。這種衣領(lǐng)的襯衫一般不系領(lǐng)帶，多與輕松活潑的休閑款西服搭配穿用。
■ 禮服領(lǐng)：又叫翼形領(lǐng)，是立領(lǐng)的變種。即立領(lǐng)的前領(lǐng)尖處向外翻折成小領(lǐng)頁(yè)，形似鳥翼，因此而得名。這種衣領(lǐng)的襯衫一般與燕尾服、晨禮服、塔克西多等禮服配套穿用，一般系蝴蝶結(jié)而不系普通領(lǐng)帶。這種衣領(lǐng)襯衫的前面衣身上，左右兩邊一般各有12道對(duì)稱的0.25cm細(xì)褶。
當(dāng)然，襯衫的衣領(lǐng)還有雙扣領(lǐng)、異色領(lǐng)、圓角領(lǐng)、小方領(lǐng)、針孔領(lǐng)等領(lǐng)型，但一般都不常見(jiàn)，所以就不再一一介紹了。
圖2-5
上面所介紹的八種常見(jiàn)領(lǐng)型襯衫，對(duì)于培訓(xùn)師來(lái)說(shuō)，該如何選擇呢？筆者的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是：一種情況是根據(jù)自己的臉型選擇，比如，如果是圓臉，可以考慮選擇長(zhǎng)尖領(lǐng)襯衫，因?yàn)樗梢匀趸槻窟^(guò)胖的缺陷；如果臉型較長(zhǎng)，敞角領(lǐng)就是最佳的選擇，它能給人一種稍微拉寬臉部的感覺(jué)；如果是橢圓形臉，那穿什么樣領(lǐng)型的襯衫都行。一種情況是根據(jù)搭配的西裝來(lái)選擇，比如，如果是時(shí)尚款歐式西裝，長(zhǎng)尖領(lǐng)襯衫是最佳的組合；如果是燕尾服，那只能搭配禮服領(lǐng)的襯衫；如果是休閑款西服，可以考慮搭配立領(lǐng)式襯衫。
3）袖口（見(jiàn)圖2-6）
當(dāng)與西服搭配穿著時(shí)，領(lǐng)子和袖口是襯衫唯一露在外面的部分，所以袖口也是在購(gòu)買襯衫時(shí)需要注意的細(xì)節(jié)，如今普遍的襯衫袖口大致有如下五種：
■ 單扣袖：即袖子上釘有只有一粒紐扣。單扣袖還分為單扣圓角袖和單扣直角袖。單扣直角袖又叫單扣桶袖（One Button Barrel Cuff），這是最常見(jiàn)也是最標(biāo)準(zhǔn)的袖口，袖口部分一般被處理得比較硬（休閑款襯衫除外）。這種袖口的襯衫最容易搭配西裝，只是沒(méi)有特色而已。
■ 雙扣袖：即袖子上釘有兩粒紐扣。雙扣袖還分為橫排雙扣圓角袖、豎排雙扣圓角袖、橫排雙扣截角袖和豎排雙扣截角袖。而豎排雙扣截角袖又叫雙扣斜袖（Two Button Mitered Cuff），袖口處有兩顆扣子，袖子末端有一個(gè)三角形剪裁，目的是為了搭配更大的手表。袖口部分同樣被處理得較硬。
■ 法式雙疊袖（French Cuff）：這是雙層袖子，翻過(guò)來(lái)的袖口被處理得較硬。這種袖子，另外需要搭配袖扣，才能鎖住袖口。在西歐地區(qū)，法式襯衫有明確的階層含義，在商業(yè)界穿著這種襯衫的人，至少是企業(yè)中層以上的管理人員。
■ 單層法式袖（Single Cuff）：這個(gè)是單層袖子，相比起普通的單扣桶袖，這種衣袖，也是需要袖扣才能鎖住袖口的。
■ 意式米蘭袖：這種袖子也屬于雙層翻袖。如果說(shuō)法式袖口是直角翻折，那么米蘭袖則是圓弧形袖口翻折。不同的是法式袖口必須用袖扣閉合，而米蘭袖依然用原本的襯衫的紐扣閉合。因此相比起法式襯衫的端莊高貴，米蘭袖則多了意大利人骨子里的隨性、浪漫和優(yōu)雅。
圖2-6
說(shuō)白了，男士襯衫袖口的款式無(wú)非有兩種：一種不需要戴袖扣的，一種需要戴袖扣的；一種是單層袖子的，一種是雙層袖子的。而雙層袖子的看上去更加優(yōu)雅、更有品味、更是身份的象征，因?yàn)榇┻@種雙層袖口的襯衫時(shí)需要戴袖扣的，漂亮又品種繁多的袖扣，能夠體現(xiàn)培訓(xùn)師的個(gè)性和地位。
所以，培訓(xùn)師盡量挑選雙層袖口需要袖扣的襯衫，袖扣最好是金屬材質(zhì)橢圓形的金色袖扣。當(dāng)然，單層袖口需要袖扣的襯衫也可考慮挑選，雖然它沒(méi)有雙層袖口那么有特色。
4）門襟（見(jiàn)圖2-7）
這里所說(shuō)的門襟，即襯衫朝前正中的開襟部位，也就是帶扣子的部位。常見(jiàn)的襯衫門襟只要有如下三種：
■ 明門襟，又叫傳統(tǒng)門襟或者美式門襟。這種門襟其實(shí)是由兩塊布縫制而成，襯衫紐扣都是明面可見(jiàn)的，因此而得名。這種門襟常見(jiàn)于禮服襯衫中，現(xiàn)在比較流行的牛津襯衫也采用了這種門襟。
■ 掩門襟，也叫平門襟或者法式門襟。這種門襟是將布料向內(nèi)折疊后縫制而成，這樣一來(lái)，襯衫正面就看不到任何縫線了，但是，還是可以看到紐扣的哦。這種門襟經(jīng)常出現(xiàn)在傳統(tǒng)襯衫和休閑襯衫中，比較符合歐洲人的審美觀。
■ 暗門襟，這種門襟也是由兩層布縫制而成，跟明門襟不同的是，它下面的那層布負(fù)責(zé)扣紐扣，上面那層布負(fù)責(zé)遮住所有的紐扣，目的是讓襯衫看起來(lái)更加簡(jiǎn)潔。近幾年，暗門襟襯衫非常流行，而且服裝設(shè)計(jì)師也一直鐘情于對(duì)暗門襟襯衫的設(shè)計(jì)，不斷將其極簡(jiǎn)化以期達(dá)到最干凈、最整潔的境界。
圖2-7
在上述三種門襟的襯衫中，作為培訓(xùn)師，除了明門襟襯衣之外，還必須擁有1-2件暗門襟襯衣。筆者的體會(huì)是：這種款式的深色襯衫，特別是在夏天，作為單件穿在身上出現(xiàn)在公眾面前進(jìn)行授課時(shí)，會(huì)給人一種非常時(shí)尚、非常知性的感覺(jué)。
5）面料
襯衫的面料非常多，一般可以分為天然面料和非天然面料。天然面料包括：棉、麻、羊毛、兔毛、蠶絲、石棉等。非天然面料包括：黏膠、天絲、莫代爾、竹纖維、錦綸、滌綸、晴綸、氨綸、萊卡、玻璃纖維、金屬纖維等。
如果一定要按照等級(jí)給他們排列的話，順序如下：
普通化纖<一般棉、麻<萊卡、天絲、混紡、長(zhǎng)絨棉、柞蠶絲<羊毛、桑蠶絲<羊絨、駝絨、羊駝絨、重磅桑蠶絲。
但是，作為培訓(xùn)師，應(yīng)該挑選純棉或者含棉量較高的襯衣。因?yàn)槊拶|(zhì)面料的透氣性好、吸汗效果也很好，不但穿起來(lái)舒服，而且洗滌多次也不容易褪色。
6）顏色
男演講嘉賓的襯衫，顏色以單色為主，例如，白色是最佳也是最安全的選擇，當(dāng)然，淺藍(lán)色、淺灰色、深紅色也可以。但最好不要穿淡紫色、桃色，或者格子、圓點(diǎn)及寬條紋的襯衫，除非你的身份是藝術(shù)家。
7）尺寸
在購(gòu)買純棉襯衣的時(shí)候，請(qǐng)記?。侯I(lǐng)子和袖子的尺寸一定要比自己實(shí)際的大1.5厘米，以防洗過(guò)后會(huì)縮水。
另外，挑選襯衣時(shí)，如果扣上扣子后覺(jué)得很緊繃，或者胸前皺成一團(tuán)，那再高檔的襯衣也風(fēng)采盡失了。相反，如果胸圍合適，襯衣穿上去就會(huì)顯得特別挺直。所以，挑選襯衣之前，胸圍是必須考慮的因素之一。
所以，培訓(xùn)師在試穿襯衫、扣上衣扣的時(shí)候，必須抬起雙臂，看看胸前衣服是否繃得太緊。當(dāng)然，也不是襯衫的胸圍越大就越好，畢竟修身款襯衫永遠(yuǎn)是培訓(xùn)師的摯愛(ài)。
8）數(shù)量
相比起西裝的數(shù)量，襯衫可以多買幾條，最好是5-7條。長(zhǎng)尖領(lǐng)、標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)白色襯衫各1件；標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)淺藍(lán)色襯衫要1件；藍(lán)色方格襯衫要1件；深紅色條紋襯衫也要1件。
4．領(lǐng)帶的選擇
男培訓(xùn)師在選擇領(lǐng)帶的時(shí)候，要考慮如下幾個(gè)因素，比如款式、領(lǐng)型、面料、顏色、圖案等?，F(xiàn)在對(duì)這些考慮因素進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
1）款式（見(jiàn)圖2-8）
相比起西裝和襯衣的款式，關(guān)于領(lǐng)帶外形的款式就很少了，無(wú)非是三種，它是按照領(lǐng)帶的寬度（大頭寬）來(lái)分類的。
一種是寬版商務(wù)型領(lǐng)帶，也叫標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)帶，就是領(lǐng)帶最寬的地方（大頭寬）在9 -12厘米之間，標(biāo)準(zhǔn)寬度是9.5厘米。這種領(lǐng)帶一般適用于商務(wù)外交、商務(wù)談判、培訓(xùn)演講、上班等正式場(chǎng)合，給人的感覺(jué)是低調(diào)、大氣、沉穩(wěn)。這種領(lǐng)帶適合的年齡段大致在35-65歲之間，上了年紀(jì)的男士都比較鐘愛(ài)這種寬度的領(lǐng)帶，國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人出席活動(dòng)所戴的領(lǐng)帶也是這種。
一種是窄版時(shí)尚型領(lǐng)帶，領(lǐng)帶最寬的地方（大頭寬）在6 -8.9厘米之間。這種領(lǐng)帶適用于年輕人上班、面試、參加宴會(huì)、結(jié)婚典禮、演講培訓(xùn)等場(chǎng)合。它的特點(diǎn)是時(shí)尚秀氣、陽(yáng)光活躍、不顯呆板等。這種領(lǐng)帶適和的年齡一般在8-35歲之間，是目前市場(chǎng)上比較流行的一種款式。
一種是超窄休閑型領(lǐng)帶，領(lǐng)帶最寬的地方（大頭寬）在3 -5.9厘米之間。這種領(lǐng)帶一般跟休閑西裝搭配。這種領(lǐng)帶屬于年輕一代90后比較喜歡的款式。它的特點(diǎn)是狂放不羈、隨意搭配、比較自由灑脫。
另外，領(lǐng)帶下端還有箭頭與平頭之別，前者為倒三角形，比較傳統(tǒng)，適用于各種場(chǎng)合，尤其是公眾演講的場(chǎng)合；后者為平頭狀，比較時(shí)髦，適用于非正式場(chǎng)合。
至于領(lǐng)帶的長(zhǎng)度，這個(gè)是有個(gè)固定的尺寸的，一般在145厘米±2厘米左右。因?yàn)橹劣谶@樣，當(dāng)領(lǐng)帶打完之后，領(lǐng)帶下端才能剛好落在皮帶扣上。
最后，總結(jié)一下：作為培訓(xùn)師，我們?cè)谔暨x領(lǐng)帶的時(shí)候，要以寬版商務(wù)型領(lǐng)帶為主，當(dāng)然也可以挑選窄版時(shí)尚型領(lǐng)帶，至于超窄休閑型領(lǐng)帶，還是不選為妙。同時(shí)，盡量不選平頭狀領(lǐng)帶。
圖2-8
2）面料
最高檔也最正宗的領(lǐng)帶面料是真絲和純毛。具體來(lái)說(shuō)，還可以分為100%的桑蠶絲，100%的滌絲，100%的羊毛，50%的桑蠶絲 50%的滌絲，50%的桑蠶絲 50%的羊毛等。
為什么要選擇桑蠶絲領(lǐng)帶呢？因?yàn)樯ＰQ絲領(lǐng)帶，色彩潤(rùn)澤、柔和、手感細(xì)膩；為什么選擇純羊毛領(lǐng)帶呢？因?yàn)榧冄蛎I(lǐng)帶，手感滑潤(rùn)，蓬松豐滿，富有彈性。
至于其他尼龍、棉布、麻、皮革等材料，大多不適合于當(dāng)眾演講或者培訓(xùn)授課等正式場(chǎng)合使用。另外，甄別一條領(lǐng)帶是否上檔次，主要是看起來(lái)是否有質(zhì)感，摸一下是否有手感，具體挑選方法為：抓住領(lǐng)帶的任意一端輕輕拉一下，看看是不是很快就能恢復(fù)原形。
3）顏色
從色彩學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，領(lǐng)帶有單色、多色之分。單色領(lǐng)帶多用于公眾演講等隆重的社交場(chǎng)合，并且以藍(lán)色、灰色、黑色、棕色、紫紅色、黃色最受歡迎；多色領(lǐng)帶一般不超過(guò)三種色彩?，F(xiàn)行的規(guī)則是：喜慶等場(chǎng)合打紫紅色領(lǐng)帶，日?；顒?dòng)中的領(lǐng)帶則應(yīng)與西裝同色系。
4）圖案（見(jiàn)圖2-9，圖2-10）
領(lǐng)帶的顏色除了整體一種顏色、多塊拼接起來(lái)兩三種顏色之外，還有規(guī)則的顏色形式--圖案。
最常見(jiàn)的領(lǐng)帶圖案有方格、斜紋、圓點(diǎn)、碎花、橫線、垂直線、波紋線等，并且它們多有一定的寓意，比如，方格代表熱情、斜紋代表果斷、圓點(diǎn)代表關(guān)懷、碎花代表體貼、橫線代表平穩(wěn)、垂直線代表安逸、波紋線代表活潑等。
當(dāng)然，領(lǐng)帶上的圖案不止這些，比如，還有印著人物、動(dòng)物、植物、房屋、景觀、廣告、公司logo、家族徽記等圖案，但這些領(lǐng)帶僅適用于非正式的場(chǎng)合。一般來(lái)說(shuō)，用于公眾演講等正式場(chǎng)合的領(lǐng)帶，其圖案應(yīng)該是有規(guī)則的。特別是斜紋圖案領(lǐng)帶和方格圖案領(lǐng)帶，都是眾多演說(shuō)家的摯愛(ài)。
圖2-9
圖2-10
5）系法（見(jiàn)圖2-11，圖2-12，圖2-13）
其實(shí)，領(lǐng)帶的系法本是領(lǐng)帶的使用方法，不是選擇領(lǐng)帶的考慮因素。但是，這個(gè)是相當(dāng)重要的，所以就放在這里講解了。
說(shuō)到領(lǐng)帶的系法，盡管領(lǐng)帶的系法非常多，但常見(jiàn)系法有如下十種，現(xiàn)在對(duì)其進(jìn)行一一介紹：
■ 四手結(jié)（The four-in-hand Knot）
因?yàn)橥ㄟ^(guò)四個(gè)簡(jiǎn)單的步驟就能完成領(lǐng)帶的打結(jié)，故名為“四手結(jié)”。
四手結(jié)系法適用于寬度較窄的領(lǐng)帶。
四手結(jié)系法最適合打在窄領(lǐng)襯衫，比如長(zhǎng)尖領(lǐng)、小方領(lǐng)、紐扣領(lǐng)、暗扣領(lǐng)等襯衫，適用于普通場(chǎng)合。
四手結(jié)系法是所有領(lǐng)結(jié)中最容易上手的，具體系法請(qǐng)看詳細(xì)圖解（圖2-11）。
■ 簡(jiǎn)式結(jié)（The Simple Knot）
這種領(lǐng)結(jié)曾經(jīng)流行于18世紀(jì)末的英國(guó)馬夫之中，所以又稱馬夫車結(jié)。
簡(jiǎn)式結(jié)系法適用于質(zhì)地較厚的領(lǐng)帶。
簡(jiǎn)式結(jié)系法最適合打在紐扣領(lǐng)、暗扣領(lǐng)、標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)等襯衫。
簡(jiǎn)式結(jié)系法的特點(diǎn)是先將寬端以180度由上往下扭轉(zhuǎn)，并將折迭處隱藏于后方完成打結(jié)。所以，這種領(lǐng)帶結(jié)非常緊，具體系法請(qǐng)看詳細(xì)圖解（圖2-11）。
■ 十字結(jié)（The Half Windsor Knot）
十字結(jié)是溫莎結(jié)的改良版，較溫莎結(jié)的打法更為便捷，所以也叫半溫莎結(jié)。
十字結(jié)系法適用于較細(xì)的領(lǐng)帶，不適用于質(zhì)地厚的領(lǐng)帶。
十字結(jié)系法最適合打在長(zhǎng)尖領(lǐng)與標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)的襯衫。
十字結(jié)系法的結(jié)型十分優(yōu)雅及罕見(jiàn)，其打法亦較復(fù)雜，具體系法請(qǐng)看詳細(xì)圖解（圖2-11），多適用于正式的場(chǎng)合。
■ 平結(jié)（The Plain Kno）
平結(jié)的系法與四手結(jié)的系法相似，不同之處在于平結(jié)所打出來(lái)的領(lǐng)結(jié)呈斜三角形。
平結(jié)為很多男士所選用的領(lǐng)結(jié)系法之一，幾乎適用于各種材質(zhì)的領(lǐng)帶。
平結(jié)系法最適合打在窄領(lǐng)領(lǐng)帶，比如長(zhǎng)尖領(lǐng)、小方領(lǐng)、暗扣領(lǐng)等襯衫，適用于正式場(chǎng)合。
平結(jié)的打法非常簡(jiǎn)便，具體系法請(qǐng)看詳細(xì)圖解（圖2-11）。但值得注意的是：此系法領(lǐng)結(jié)下方所形成的讓兩邊均勻且對(duì)稱的凹洞，一般只有真絲的領(lǐng)帶才能打得出來(lái)。
圖2-11
■ 雙環(huán)結(jié)（ The Double Knot）
雙環(huán)結(jié)系法適用于細(xì)致的領(lǐng)帶。
雙環(huán)結(jié)系法能營(yíng)造時(shí)尚感，適合年輕的上班族選用。
雙環(huán)結(jié)系法最適合打在標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)的襯衫，不太適合打在窄領(lǐng)的襯衫。
雙環(huán)結(jié)領(lǐng)結(jié)的特色在于第一圈會(huì)稍露出于第二圈之外，故無(wú)需刻意將其掩蓋。
■ 浪漫結(jié)（The Trend Knot）
浪漫結(jié)是一種完美的結(jié)型，故適合用于各種浪漫系列的領(lǐng)口及襯衫。
浪漫結(jié)的特點(diǎn)是它打破了領(lǐng)帶必須保持一條直線的規(guī)矩，窄端出現(xiàn)在寬端邊，充滿了戲劇色彩。
值得注意的是，領(lǐng)結(jié)打完成之后將領(lǐng)結(jié)下方之寬邊壓以皺褶可縮小其結(jié)型，窄邊也可將它往左右移動(dòng)使其小部分出現(xiàn)于寬邊領(lǐng)帶旁。
■ 亞伯特王子結(jié)（The Prince Albert Knot）
亞伯特王子結(jié)適用于質(zhì)地柔軟的細(xì)領(lǐng)帶，因?yàn)橐@三圈，所以領(lǐng)帶切莫選擇較厚質(zhì)地的領(lǐng)帶。
亞伯特王子結(jié)系法最適合打在紐扣領(lǐng)、暗扣領(lǐng)及長(zhǎng)尖領(lǐng)襯衫。
溫馨提醒一下，亞伯特王子結(jié)的正確打法是在寬邊先預(yù)留較長(zhǎng)的空間并在繞第二圈時(shí)盡量貼合在一起即可完成此一完美結(jié)型。
■ 交叉結(jié)（The Cross Knot）
交叉結(jié)適用于顏色素雅且質(zhì)地較薄的領(lǐng)帶。
交叉結(jié)系法的特點(diǎn)在于打出的領(lǐng)結(jié)有一道分割線，給人的感覺(jué)是非常時(shí)髦。
交叉結(jié)系法非常適合那些喜歡展現(xiàn)流行感的男士。
圖2-12
■ 雙交叉結(jié)（The Double Cross Knot）
由于又是交叉又是雙環(huán)，所以雙交叉結(jié)系法適用于素色且絲質(zhì)的領(lǐng)帶。
雙交叉結(jié)系法最適合打在大翻領(lǐng)的襯衫或者質(zhì)地厚實(shí)的正式襯衫
雙交叉結(jié)的系法已經(jīng)越來(lái)越少見(jiàn)，它是表現(xiàn)尊貴的最好方式。
這種領(lǐng)結(jié)打出來(lái)十分敦實(shí)，很容易讓人有種高雅且隆重的感覺(jué)，適合正式之活動(dòng)場(chǎng)合選用。
■ 溫莎結(jié)（The Windsor Knot）
此領(lǐng)結(jié)因?yàn)闇厣舻南矏?ài)而得名。
溫莎結(jié)系法適用于材質(zhì)較薄的領(lǐng)帶，不能使用面料過(guò)厚的領(lǐng)帶。
溫莎結(jié)系法所打出的領(lǐng)結(jié)成正三角形，飽滿有力，適合搭配寬領(lǐng)襯衫，用于出席正式場(chǎng)合。
值得注意的是，此領(lǐng)結(jié)應(yīng)多往橫向發(fā)展，同時(shí)，領(lǐng)結(jié)也不能打得過(guò)大。
圖2-13
盡管上文介紹了常見(jiàn)的領(lǐng)帶系法有十種之多，但是在穿西裝打領(lǐng)帶進(jìn)行當(dāng)眾演講時(shí)，運(yùn)用到的系法可能只是個(gè)人喜愛(ài)的一兩種了。
在這里，筆者想跟大家分享一下個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。到底選擇哪種系法呢？這個(gè)要根據(jù)襯衣的領(lǐng)型和領(lǐng)帶的材質(zhì)。如果是標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)的襯衫，可以打相對(duì)復(fù)雜一點(diǎn)的領(lǐng)結(jié)，比如交叉結(jié)、交叉結(jié)等。如果是窄領(lǐng)襯衫，比如長(zhǎng)尖領(lǐng)、小方領(lǐng)、暗扣領(lǐng)、紐扣領(lǐng)等，只能打簡(jiǎn)單一點(diǎn)的領(lǐng)結(jié)，例如十字結(jié)、平結(jié)等。如果是敞角領(lǐng)或者溫莎領(lǐng)的襯衫，可以打比較復(fù)雜的領(lǐng)結(jié)，比如溫莎結(jié)、雙交叉結(jié)等。另外，如果領(lǐng)帶的材質(zhì)比較薄，在窄領(lǐng)襯衫上也可以打比較復(fù)雜的領(lǐng)帶的。
6）數(shù)量
對(duì)于一位需要經(jīng)常做當(dāng)眾演講的培訓(xùn)師來(lái)說(shuō)，領(lǐng)帶一般要準(zhǔn)備5-7條。
材質(zhì)分配：純羊毛材質(zhì)的2條；100%桑蠶絲材質(zhì)的2條；桑蠶絲混羊毛的2條；桑蠶絲混其他材質(zhì)的1條。
顏色分配：接近黑色的凈色、斜紋、方格各1條；接近紅色的凈色、斜紋、圓點(diǎn)各1條；接近黃色的凈色或者圖案1條。
5．皮鞋的選擇
男培訓(xùn)師在選擇皮鞋的時(shí)候，要考慮如下幾個(gè)因素，比如款式、面料、顏色等。現(xiàn)在對(duì)這些考慮因素進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
1）款式（見(jiàn)圖2-14）
皮鞋的款式一般分為運(yùn)動(dòng)類、休閑類、商務(wù)類等三大類，而培訓(xùn)師一般不穿運(yùn)動(dòng)類、休閑類的皮鞋去做當(dāng)眾演講的，所以，下面只對(duì)適合培訓(xùn)師穿用的商務(wù)類皮鞋進(jìn)行具體的介紹。
與男培訓(xùn)師的正裝相匹配的商務(wù)類皮鞋主要有如下四種：
■ 牛津鞋（Oxfords）
牛津鞋，原本是流行于17世紀(jì)英國(guó)牛津大學(xué)校園里的男生制服鞋，現(xiàn)在卻成為商務(wù)場(chǎng)合中男士第一正式的商務(wù)款皮鞋，是商務(wù)男士鞋柜中必不可少的款式。
牛津鞋的三大特征是厚底、高跟、綁帶。牛津鞋的鞋面通常由兩大塊皮革拼接而成，在鞋面打三個(gè)以上的孔眼，再以系帶固定，而鞋子的整個(gè)高度一般要低于腳踝部。
正式的商務(wù)場(chǎng)合，比如出席晚宴、做主題演講等，最好選擇一雙漆皮牛津鞋。牛津鞋比較容易搭配，除了棕色西裝之外，可以與任何顏色的其他西裝混搭。
■ 僧侶鞋（Monk-straps）
僧侶鞋又叫孟克鞋。此鞋歷史久遠(yuǎn)，原是僧侶們的專用鞋子，18世紀(jì)曾經(jīng)在法國(guó)廣為流行，一度得到了皇室的寵幸，現(xiàn)在是商務(wù)場(chǎng)合中第二正式的正裝皮鞋。
僧侶鞋的主要標(biāo)識(shí)是鞋面上有一個(gè)寬大的配有金屬環(huán)扣的并壓在鞋舌之上的橫帶，這個(gè)起到裝飾作用的橫帶被叫做Monk-Strap，它就是這款皮鞋名稱的由來(lái)。
由于這條橫帶與其搭扣可以做出各種各樣被出新裁的變化，于是僧侶鞋的款型也比其它正裝男鞋更具設(shè)計(jì)感。所以，它也是商務(wù)男士鞋柜中必不可少的款式。
■德比鞋（Derbies）
德比鞋是在歐洲非常流行的一款綁帶皮鞋。
德比鞋的特點(diǎn)是鞋舌與整個(gè)鞋面采用了一張皮革，兩片鞋耳之間用鞋帶固定并留出一定的距離，目的是便于調(diào)節(jié)穿著后的松緊程度。相比起鞋耳是緊緊相對(duì)、不能調(diào)節(jié)距離的牛津鞋來(lái)，德比鞋給人的體會(huì)是更加田靜、更加舒適，長(zhǎng)時(shí)間商務(wù)工作也沒(méi)有任何不適感，況且這款皮鞋高貴低調(diào)而不失內(nèi)涵，所以，德比鞋也是商務(wù)男士必備的重要鞋款，是商務(wù)場(chǎng)合中第三正式的正裝皮鞋。
德比鞋除了適用于正式的商務(wù)場(chǎng)合之外，它也適合出席商務(wù)休閑或者商務(wù)旅行之類的活動(dòng)。它比傳統(tǒng)黑色牛津鞋的正裝搭配更具有靈活性。
■ 樂(lè)福鞋（Loafers）
樂(lè)福鞋，也叫淺口便鞋，多指無(wú)鞋帶的平底鞋或者低幫皮鞋。換一種說(shuō)法就是，它保留了傳統(tǒng)皮鞋的基本款型，但是卻沒(méi)有鞋帶。
樂(lè)福鞋的特點(diǎn)是易穿易脫，是男性休閑鞋款中的經(jīng)典款式，是輕松商務(wù)活動(dòng)的最佳選擇。當(dāng)然，樂(lè)福鞋也可以與正裝搭配，它被公認(rèn)是商務(wù)場(chǎng)合中第四正式的正裝皮鞋。
圖2-14
2）面料
皮鞋的面料有牛皮、豬皮、羊皮、鱷魚皮、蟒蛇皮、人造皮等。其中，鱷魚皮、蟒蛇皮比較貴，豬皮檔次比較低，人造皮質(zhì)量不是很好，羊皮適合于女性，所以，最適合于男性培訓(xùn)師的皮鞋面料就是頭層牛皮。
3）顏色
適合于公眾場(chǎng)合的皮鞋顏色有兩種：黑色和棕色，而黑色更加適合于正式的場(chǎng)合。
4）數(shù)量
對(duì)男演講嘉賓來(lái)說(shuō)，最少備有兩雙皮鞋，一雙為黑色的牛津鞋，一雙為棕色的德比鞋。
6．襪子的選擇
男培訓(xùn)師在選擇襪子的時(shí)候，要考慮如下幾個(gè)因素，比如款式、材質(zhì)、顏色等?，F(xiàn)在對(duì)這些考慮因素進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
1）款式（見(jiàn)圖2-15）
跟皮鞋款式的分類一樣，襪子的款式也分為商務(wù)襪、運(yùn)動(dòng)襪、休閑襪等三大類。相比起商務(wù)襪和休閑襪來(lái)，運(yùn)動(dòng)襪的不同之處是它的材質(zhì)里面通常都添加了耐磨性非常好的錦綸。據(jù)科研研究得知，錦綸的耐磨性是棉纖維的10倍，是干態(tài)粘膠纖維的10倍，是濕態(tài)纖維的140倍。所以，運(yùn)動(dòng)襪是耐磨性最好的襪子了。至于休閑襪呢，它的材質(zhì)跟商務(wù)襪差不多，只是顏色圖案鮮艷一些。所以，在這里，筆者只對(duì)適合培訓(xùn)師穿用的商務(wù)襪進(jìn)行具體的介紹。
商務(wù)襪也稱紳士襪，它基本上都是單一深色，略帶光澤的筒襪。它的特點(diǎn)可以概括為“外觀簡(jiǎn)潔，顏色簡(jiǎn)單”。而與男培訓(xùn)師的正裝、商務(wù)鞋相匹配的商務(wù)襪主要有如下三種：
■ 正裝襪
正裝襪是出席商務(wù)場(chǎng)合的第一正式的商務(wù)襪子。這種襪子大多是以單色或者簡(jiǎn)單規(guī)則圖案的形式出現(xiàn)的。從襪子的長(zhǎng)度上來(lái)說(shuō)，它的長(zhǎng)度一般是剛好超過(guò)腳踝三寸，大約在腳踝到膝關(guān)節(jié)之間距離的三分之一處。
■ 中筒襪
中筒襪又叫及膝襪，也就是襪子的長(zhǎng)度到達(dá)膝蓋下沿或膝蓋偏下的位置。說(shuō)白了，中筒襪就是正裝襪的加長(zhǎng)款。穿中筒襪的好處就是當(dāng)你蹺二郎腿的時(shí)候，永遠(yuǎn)不會(huì)露出你那濃密的長(zhǎng)長(zhǎng)的腿毛。所以，中筒襪被公認(rèn)為是出席商務(wù)場(chǎng)合的第二正式的商務(wù)襪子。
■ 船襪
船襪的襪口一般在腳踝以下，所以又叫踝襪或者隱形襪。船襪最早起源于日本，那時(shí)候它還只在屋內(nèi)穿用，直到19世紀(jì)80年代初才成為戶外穿著的襪子，并且只有姑娘在打網(wǎng)球的時(shí)候才會(huì)穿用。而現(xiàn)在，很多男士也非常喜愛(ài)穿船襪，因?yàn)樗粌H能制造出一種沒(méi)穿襪子的視覺(jué)效果，更能給人一種狂妄不羈、干凈利落的感覺(jué)。
圖2-15
2）材質(zhì)（也就是面料）
商務(wù)襪的材質(zhì)有兩大類：一類是天然纖維，包括棉、麻、桑蠶絲、莫代爾、竹纖維等；一類是人造纖維，包括氨綸、萊卡、錦綸、尼龍、腈綸、滌綸等。
在天然纖維里面，棉材質(zhì)還分為全棉、精梳棉、絲光棉等三種。而在這三種棉紡織品當(dāng)中，所謂的全棉是根本不存在的，因?yàn)楹?00%的話，就沒(méi)有彈性了，既不結(jié)實(shí)也不耐穿。所以，含棉量在75%以上的襪子就可以被稱為純棉襪子了，含棉量在85%的襪子就是非常高檔的純棉襪子了。至于精梳棉呢，它是經(jīng)過(guò)機(jī)器去除了普通纖維中較短的纖維后留下較長(zhǎng)的并且整齊的棉纖維組成的，由于去除了短的棉纖維和其他纖維雜質(zhì)，所以用精梳棉紡織出來(lái)的面紗比較細(xì)膩，制造出來(lái)的襪子，手感也比較光滑舒適。另外的絲光棉呢，它是將普通的棉纖維經(jīng)過(guò)在濃堿溶液中進(jìn)行絲光工藝處理后的棉纖維組成的。這種棉纖維光澤度非常好，比較閃亮，而且不易起皺。
在天然纖維里面，竹纖維也是一種不錯(cuò)的材質(zhì)。竹纖維當(dāng)然來(lái)自竹子，這種材質(zhì)的紡織物不但具有柔軟飄逸，手感舒適的特點(diǎn)，而且還具有耐磨不起球、吸濕、快干和透氣的特色。同時(shí)，竹纖維還有一個(gè)有別于棉、木等粘膠纖維之處，那就是它具有很好的抗菌性能和保健作用。所以，近年來(lái)竹纖維襪子非常流行。
在天然纖維里面，還有一種比較好的材質(zhì)，那就是莫代爾。它是將歐洲櫸木經(jīng)打漿、紡絲而成的。這種材質(zhì)具有絲綢般的光澤、懸垂性好、手感柔軟滑爽等特色。所以，莫代爾成分比例高的襪子，近年來(lái)也非常流行。
在天然纖維里面，桑蠶絲是一種又貴又好的材質(zhì)，它是熟蠶結(jié)繭時(shí)分泌絲液凝固而成的連續(xù)長(zhǎng)纖維，也稱“天然絲”。這種材質(zhì)做成的襪子不僅有柔軟貼身、保暖透氣、綠色健康的特性，而且它的吸濕性是純棉的1.5倍，是羊毛的1.8倍。所以桑蠶絲襪子能保持皮膚水分的平衡，對(duì)皮膚干燥者有很好的保健作用。
在人造纖維里面，萊卡和氨綸是同樣的一種東西，俗稱彈性纖維。它拉伸的長(zhǎng)度可以達(dá)到原纖維的5-7倍，襪子加入這種成分之后就可以保持原來(lái)的輪廓，穿久了也不會(huì)變形。
在人造纖維里面，錦綸和尼龍也是同樣的一種東西。這種合成纖維彈性好、重量輕，更重要的是它非常結(jié)實(shí)而且非常耐磨，它是合成纖維中耐磨性最好的一種。
襪子各種材質(zhì)的特性已經(jīng)講完了，現(xiàn)在我們可以來(lái)一個(gè)總結(jié)了?？梢赃@么說(shuō)，商務(wù)襪的材質(zhì)決定了它的外觀、舒適感等評(píng)判指標(biāo)。一般來(lái)講，好襪子的天然纖維含量必須在60%以上。既然如此，那作為培訓(xùn)師，應(yīng)該優(yōu)先選擇哪一種材質(zhì)的襪子呢？筆者的建議如下：麻襪子比較吸汗，但它的光潔度和平整性欠佳；桑蠶絲襪子高檔挺括，但成本頗高。而以絲光棉為原料的商務(wù)襪不僅具有純棉吸濕透氣的天然特性，而且還具有光潔平整、柔軟抗皺的優(yōu)點(diǎn)。所以，絲光棉襪是我們的最佳選擇。
3）顏色
正規(guī)的商務(wù)襪一定是純色系的，首先要求是單色，其次要求不透明。也就是說(shuō)只有一種顏色、沒(méi)有提花、印花或者其他圖案。因?yàn)榧兩纳虅?wù)襪才能給人一種正式、嚴(yán)肅的感覺(jué)。
至于具體是什么顏色呢？這個(gè)要看西褲和皮鞋的顏色了。穿著的要求是這樣的：襪子的顏色要與西褲、皮鞋的顏色相同或者相近，最好是介于西褲和皮鞋之間，即比西褲顏色深、比皮鞋顏色淺。例如，皮鞋黑色、西褲灰色、襪子深灰色（相間法）；皮鞋黑色、西褲深灰色、襪子黑色（相同法）。
當(dāng)然，在出席演講等商務(wù)活動(dòng)中，也可選一雙襪筒上有簡(jiǎn)單提花（花的顏色與襪子的顏色區(qū)別不大）的商務(wù)襪，以展示個(gè)性。但是，切忌過(guò)于花俏，或者以休閑襪或運(yùn)動(dòng)襪代替。另外，溫馨提示一下：最好別選擇白色的襪子。因?yàn)榘滓m子搭配黑皮鞋的話，對(duì)比度強(qiáng)，很容易引起對(duì)方注意腳部而不雅觀。而且對(duì)西方國(guó)家來(lái)說(shuō)，黑皮鞋 白襪子=藍(lán)領(lǐng)階級(jí)，與自己的商務(wù)身份不匹配。
4）數(shù)量
對(duì)男演講嘉賓來(lái)說(shuō)，最少備有6雙襪子，兩雙黑色純棉襪子；兩雙灰色或者深灰色純棉襪子；兩雙黑色的莫代爾或者桑蠶絲襪子；也可以兩雙其他顏色其他材質(zhì)的襪子。
男演說(shuō)家的衣著要求，關(guān)于西裝、襯衣、領(lǐng)帶、鞋子、襪子應(yīng)該如何選擇，已經(jīng)講完了。當(dāng)然，男演說(shuō)家的衣著要求還包括公文包、皮帶、腕表、戒指、眼鏡等配件的選擇。但是，這些已經(jīng)不是重點(diǎn)了，所以，筆者在此就不再繼續(xù)講解了。
7.三件套搭配（見(jiàn)圖2-16，圖2-17，圖2-18）
關(guān)于如何挑選西裝、襯衣、領(lǐng)帶的具體方法和注意事項(xiàng)，前文已經(jīng)講過(guò)了?，F(xiàn)在呢，準(zhǔn)備將三者放在一起，說(shuō)一說(shuō)關(guān)于三者之間的顏色搭配技巧，也就是培訓(xùn)師登臺(tái)亮相時(shí)，他所穿著的西裝、襯衣、領(lǐng)帶應(yīng)該是什么樣的顏色？三者的顏色都是一樣的還是不一樣的？筆者的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)如下：
1）三者相同色系。也就是西裝、襯衣、領(lǐng)帶為同一種顏色，只是深淺不一樣。比如，西裝為藍(lán)黑色、襯衣為淺藍(lán)色、領(lǐng)帶為藍(lán)色；西裝為紫紅色、襯衣為淺桃紅色、領(lǐng)帶為紅色。西裝為藏青色、襯衣為青色條紋、領(lǐng)帶為藏青色、西裝為深灰色、襯衣為淺灰色、領(lǐng)帶為深灰色等等。請(qǐng)注意：西裝、襯衣、領(lǐng)帶不能同時(shí)為黑色哦！否則就沒(méi)有美感可言了。
圖2-16
2）三者不同色系。也就是西裝、襯衣、領(lǐng)帶為不同的顏色。例如，西裝為黑色、襯衣為白色、領(lǐng)帶為深藍(lán)色；西裝為黑色、襯衣為白色、領(lǐng)帶為黃色色；西裝為黑色、襯衣為白色、領(lǐng)帶為紅色等等。
圖2-17
3）兩者為同色系。也就是在西裝、襯衣、領(lǐng)帶里面，其中兩者的顏色是一樣的。第一種情況，西裝、領(lǐng)帶為同色系，襯衣為其他顏色，這種情況最常見(jiàn)，并且襯衣通常為白色。例如，西裝和領(lǐng)帶為黑色系，而襯衣為白色；西裝和領(lǐng)帶為青色系，而襯衣為白色。第二種情況，襯衣和領(lǐng)帶為同色系，西裝為其他顏色，這種搭配比較少見(jiàn)，例如，襯衣和領(lǐng)帶為黑色系，而西裝為灰色。第三種情況，西裝、襯衣為同色系，領(lǐng)帶為其他顏色，這種搭配也比較少。例如，西裝、襯衣為黑色，領(lǐng)帶為白色。
圖2-18
在這里，關(guān)于三件套的顏色搭配要求除了上文所介紹的西裝、襯衣、領(lǐng)帶這個(gè)三件套之外，還有另外一個(gè)三件套，那就是皮包、皮帶、皮鞋的搭配要求。不過(guò)，這個(gè)三件套的顏色搭配要求就簡(jiǎn)單多了。日常商務(wù)活動(dòng)中，我們只要求這三者為同一顏色就可以了。比如，皮包、皮帶、皮鞋同為棕色或者黑色即可。
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【作者簡(jiǎn)介】
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