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一篇文章學(xué)會(huì)寶寶護(hù)齒大全(奶瓶、吸管杯、安撫奶嘴等)


授權(quán)轉(zhuǎn)載自葉子口腔科普


盡管多加注意可以預(yù)防齲齒,但對(duì)于兒童和青少年,齲齒仍然是最普遍的慢性疾病之一。



應(yīng)該什么時(shí)候開(kāi)始給孩子刷牙呢?

萌出第一顆牙齒開(kāi)始,就應(yīng)該給孩子刷牙了。在牙齒還沒(méi)有萌出之前,就可以用濕的軟布為寶寶清潔口腔。在幼兒園里,超過(guò)40%的兒童都患有齲齒。忽略照顧寶寶的牙齒并不是父母犯下的唯一失誤。




下面就來(lái)介紹如何保持兒童口腔健康的方法。



早開(kāi)始

在孩子1歲時(shí)就應(yīng)該帶去看牙醫(yī)做口腔檢查。提早預(yù)防疾病、護(hù)理牙齒,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看是節(jié)省開(kāi)支的。美國(guó)國(guó)家疾病防控中心(Centers for Disease Control and Prevention,簡(jiǎn)稱CDC)的報(bào)告指出,如果孩子在5歲之前就開(kāi)始看牙醫(yī),那么五年內(nèi)牙齒護(hù)理的開(kāi)支要節(jié)省大約40%。





養(yǎng)成良好習(xí)慣
刷牙是一個(gè)至關(guān)重要的開(kāi)始。其實(shí)在寶寶還沒(méi)有牙的時(shí)候,就可以輕輕地為ta刷拭牙齦??梢杂脣雰貉浪⒄核?,也可以使用柔軟的毛巾來(lái)清潔牙齦。


“很多人都認(rèn)為沒(méi)有必要給嬰兒刷牙”美國(guó)兒童牙科學(xué)會(huì)(American Academy of Pediatric Dentistry)前任主席,現(xiàn)肯塔基州帕迪尤卡牙醫(yī)貝弗利·拉真特(Beverly Largent)說(shuō)。“即便寶寶只有一顆牙,也需要使用牙刷來(lái)進(jìn)行清潔。”


牙齒萌出后,就應(yīng)該使用嬰兒牙刷和含氟牙膏每天為寶寶刷牙兩次。如果長(zhǎng)出兩顆牙齒,并相互接觸,就要開(kāi)始使用牙線了。牙線的使用方法和時(shí)間安排可以向牙醫(yī)咨詢。


臨睡前要刷牙并且使用牙線來(lái)清潔牙齒。直到第二天早上,除了喝水之外,不要再吃任何食物,喝任何飲料。



避免“奶瓶齲”

嬰幼兒任何時(shí)候都不應(yīng)該含著裝有奶或其它甜飲料的奶瓶入睡。含糖的液體會(huì)粘附在牙齒上,滋生細(xì)菌,引起蛀牙。如果寶寶睡覺(jué)時(shí)一定要奶瓶,那么奶瓶中裝的只能是白開(kāi)水。





少喝果汁
很多家長(zhǎng)認(rèn)為果汁是每日必需的健康飲品,但事實(shí)并非如此:果汁會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖和患齲齒。


家長(zhǎng)應(yīng)該限制兒童純果汁的飲用量,每天不要超過(guò)120毫升。而含糖食物和飲品也只能在進(jìn)餐的時(shí)候吃。




控制吸管杯的使用

吸管杯可以幫助孩子從奶瓶過(guò)渡到普通飲水杯。許多孩子一整天都在使用吸管杯。拉真特說(shuō):“長(zhǎng)期使用吸管杯喝含糖飲料,會(huì)造成前牙內(nèi)面產(chǎn)生齲洞?!?/span>





兩三歲前戒掉奶嘴
事實(shí)上,在嬰兒出生的第一年使用安撫奶嘴,可以防止嬰兒猝死綜合癥。美國(guó)兒牙醫(yī)學(xué)會(huì)(ADA,American Academy of Pediatrics)也建議可以使用安撫奶嘴幫助嬰兒入睡,但是如果嬰兒吐出了奶嘴,就不要再次把奶嘴放入嬰兒口中。長(zhǎng)期使用安撫奶嘴有可能會(huì)造成上下牙咬合不正,也可能會(huì)影響面型,還可能有中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。


“安撫奶嘴是給嬰兒使用的,而不是給幼童用的,”拉真特說(shuō)。她不提倡長(zhǎng)期使用安撫奶嘴,即使是“矯齒設(shè)計(jì)型”安撫奶嘴也是一樣。她建議在孩子2歲時(shí)就應(yīng)該戒掉奶嘴。如果3歲以后孩子還有使用安撫奶嘴的習(xí)慣,就應(yīng)該去看醫(yī)生了。


慎重用藥
海斯說(shuō),兒童藥物通常是有甜味和含有糖分的,粘附在牙齒上很容易引起蛀牙。她說(shuō),有慢性疾?。ㄈ缦托呐K?。┑膬和?,由于長(zhǎng)期使用藥物,患齲齒的幾率會(huì)更高一些。


一些抗生素和治療哮喘的藥物會(huì)引起念珠菌(酵母菌)過(guò)多,從而導(dǎo)致口腔內(nèi)真菌感染(即鵝口瘡,癥狀是在口腔里和舌頭上有乳白色、豆腐狀的斑膜)。


海斯說(shuō),如果兒童長(zhǎng)期使用藥物,就需要咨詢牙醫(yī),看看是否要改變刷牙的頻率——有的孩子可能會(huì)需要一天刷四次牙。


家長(zhǎng)態(tài)度堅(jiān)定
如果孩子在刷牙、用牙線和漱口的時(shí)候不配合,家長(zhǎng)不可以隨便妥協(xié)。要讓他們知道這不是一個(gè)能選擇和討價(jià)還價(jià)的事情。


“這是必須要做的,”海斯說(shuō)。她提供了一些小方法,可以幫助父母勸導(dǎo)不情愿、不配合的孩子們刷牙。


  • 有耐心。孩子2-3歲時(shí),就有意愿自己動(dòng)手刷牙了(甚至更早)??墒且耆?dú)立地刷牙,可能要等到7歲以后,甚至9-10歲?!?strong style="BOX-SIZING: border-box !important; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; MAX-WIDTH: 100%; WORD-WRAP: break-word !important; PADDING-TOP: 0px">當(dāng)孩子可以自己綁鞋帶和寫(xiě)字的時(shí)候,他們就可以自己刷牙了,”拉真特說(shuō)。而自己使用牙線來(lái)清潔牙齒,要等到更大一點(diǎn)(大概10歲左右)。

  • 選對(duì)時(shí)間。選擇在孩子不太疲倦的時(shí)候給ta刷牙、使用牙線和漱口,這時(shí)他們會(huì)更配合。

  • 參與感。根據(jù)孩子的年齡,采取適合的方式讓孩子們參與進(jìn)來(lái)。例如可以讓他自己挑選喜歡的牙刷。

  • 調(diào)動(dòng)積極性。比如,孩子很可能為了得到一張貼紙,或一枚金色的星星,而高高興興地去刷牙。我們也可以把刷牙變成一項(xiàng)集體活動(dòng)——如果看到大人正在刷牙,孩子們會(huì)更愿意加入,一起刷牙。總之呢,各位麻麻粑粑需要?jiǎng)佑檬税阄渌?,想辦法幫助孩子愛(ài)上刷牙。

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