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醫(yī)星中醫(yī):用“艾”為生命之火加把柴

今天

艾灸養(yǎng)生,給身體加把火

《名醫(yī)別錄》中記載,艾味苦,微溫,無毒,主灸百病。

夏秋之交,自然界陽氣強(qiáng)盛,人體新陳代謝旺盛,是艾灸的好時機(jī)。

中醫(yī)教您用“艾”養(yǎng)生。

艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法,主要是通過艾草熏烤來達(dá)到保健養(yǎng)生的功效。

中醫(yī)認(rèn)為,艾灸適宜“虛證”和“寒證”,如虛弱怕冷,受涼腹瀉,關(guān)節(jié)冷痛,風(fēng)寒感冒等。同樣針對不同人群,癥狀,年齡,艾灸的養(yǎng)生穴位也不相同。

#01 關(guān)元穴

關(guān)元和氣海兩個穴位是養(yǎng)生灸的基礎(chǔ)穴位,因?yàn)樗鼈兪茄a(bǔ)元陽的穴位,就像給生命之火加了一把柴。

關(guān)元穴適用:身體虛弱,體質(zhì)偏寒的人,經(jīng)期手腳冰涼、腹痛的女性,均可艾灸關(guān)元穴調(diào)養(yǎng)。

#02 中脘穴

位于肚臍到胸骨下緣連線的中點(diǎn)。

如果經(jīng)常感覺胃里涼,想喝熱水,或者吃完冷飲不舒服,可艾灸中脘穴。

#03 命門穴

位于后正中線上,在第2腰椎棘突下凹陷處中。

命門穴具有補(bǔ)腎壯陽的作用。

常艾灸命門穴可幫助調(diào)理腰痛、腎臟疾病。

#04 足三里

腿彎曲時,膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊凸出的骨頭,位于外膝眼下四橫指處。

足三里是常用的“強(qiáng)壯穴”,常艾灸足三里穴,有助于調(diào)理脾胃,改善免疫能力。

#05 涌泉穴

位于左右足底前部凹陷處,第2.3趾縫紋前端與足跟連線的前三分之一處。

艾灸涌泉穴可養(yǎng)心安神,改善神經(jīng)衰弱,增強(qiáng)防病能力。

· 艾灸注意事項(xiàng):

艾灸要適度:

一般每處灸10~15分鐘,至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。不宜溫度過高或時間過長。

艾灸注意保暖:

艾灸時避免受風(fēng),不開空調(diào)或電扇,防止身體受寒。

艾灸后毛孔打開,容易受涼,艾灸后可適當(dāng)補(bǔ)充水分。

晚上不艾灸:

上午陽氣生發(fā)是艾灸的好時機(jī),適合艾灸調(diào)理 。

而晚上9~11點(diǎn)為亥時,夜已深,應(yīng)該停止活動,安心睡眠,最好不要施灸。

· 四種情況慎用艾灸:

1.妊娠期婦女不宜大量艾灸。

2.局部皮膚破損,結(jié)核、腫瘤患者不能艾灸。

3.空腹、過飽、疲勞、醉酒、運(yùn)動出汗的人不宜馬上艾灸。

4.面部、大血管及心臟附近禁止艾灸。

#特別提醒

艾灸并非人人適合,最好先咨詢醫(yī)師辯識體質(zhì),在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

醫(yī)星醫(yī)院中醫(yī)特色項(xiàng)目包括:

中醫(yī)藥、針灸、推拿、拔罐、按摩、刮痧、中藥熏蒸、穴位貼敷、耳穴壓豆、理療、康復(fù)等治療各種疑難雜病,為患者提供了高水平,高質(zhì)量,人性化的醫(yī)療服務(wù),樹立了良好的形象。

醫(yī)星醫(yī)院中醫(yī)針灸門診,善用多鐘針刺方法如火針,芒針,艾灸,毫針,放血,微針,穴位埋線等純綠色療法配合中藥治療皮膚病、骨關(guān)節(jié)病、內(nèi)分泌疾病、周圍神經(jīng)病變、消化系統(tǒng)疾病、婦科疾病、等臨床各種疾病。

陳紅 主治醫(yī)師:

畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),在三十余年的中醫(yī)臨床工作中,積累了豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

擅長療法:中草藥、針灸、拔罐、電針、火針、刺血療法等。

出診時間:周一至周五全天

倪維鳳 主治醫(yī)師:

從事臨床工作35余年,擅長應(yīng)用針灸、推拿及穴位注射治療偏癱、面癱和頸肩腰腿疼痛等疾病,在國家級核心期刊發(fā)表論文多篇。

出診時間:周一、三、五上午

潘艷霞 主治醫(yī)師:

畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院研究生 師從廣安門醫(yī)院數(shù)位名醫(yī),善用各種針法如火針,芒針,艾灸,毫針,放血,埋線,埋針,針刀,耳針,新九針,刮痧,拔罐,微針(線雕)等純綠色療法配合中藥治療各種疾病。

出診時間:周一、四上午、周五下午

李鵬 主治醫(yī)師:

中醫(yī)臨床專業(yè)碩士研究生,主治醫(yī)師,北京中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會青年委員。師承北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院付國兵教授。畢業(yè)后,一直從事臨床、教學(xué)工作及社區(qū)中醫(yī)科普宣傳工作。倡導(dǎo)“內(nèi)外同調(diào),藥穴并用”,針對辦公族慢性疲勞綜各癥、2型糖尿病、失眠、焦慮癥、咳嗽、便秘、下肢靜脈曲張、特發(fā)性肢體震顫等疾病進(jìn)行辨證施治。

出診時間:周一、四全天;周六下午;周日上午

張少成 主治醫(yī)師:

畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院針灸推拿專業(yè),畢業(yè)近10年來一直從事針灸、推拿治療工作,為廣大患者解除了病痛,通過針灸、推拿、中藥、正骨、拔罐等治療常見疾病。

擅長診治:頸肩腰腿痛及各種關(guān)節(jié)扭傷、中風(fēng)后遺癥及面癱、頭痛、便秘等。

出診時間:周二至周六全天

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