“氣到吃不下飯”您覺(jué)得這是真的嗎？

開(kāi)句玩笑了，我當(dāng)然知道突然生氣是會(huì)讓人短暫地失去食欲。但我今天想聊的是經(jīng)常“生小氣”“焦慮”“不開(kāi)心”會(huì)不會(huì)影響我們的食欲？如果這樣的焦慮、煩躁、不開(kāi)心頻繁地發(fā)生在孩子身上我們又該如何應(yīng)對(duì)？

最近正值孩子入托的高峰期，我就收到了這樣一個(gè)求助。

她是一名護(hù)士，由于自己工作繁忙，孩子就交給爺爺奶奶看護(hù)，隔輩帶孩子自然也就嬌慣的多一些。最近，孩子開(kāi)始上幼兒園了，問(wèn)題一下子就爆發(fā)了。小寶從抱進(jìn)去開(kāi)始就哭，老師得換著花樣地哄，剛哄好開(kāi)始吃飯了，結(jié)果小寶直接把飯盆扣在桌子上……，這下可把視頻后面的媽媽、奶奶急壞了，趕忙請(qǐng)假把孩子接回家。

然后呢？第二天接著送，視頻中的場(chǎng)景又再次上演。周而復(fù)始的循環(huán)，家人上火，孩子生氣，諸多問(wèn)題就像滾雪球一樣越來(lái)越難解。護(hù)士覺(jué)得自家孩子這是生病了，情緒病或者是厭食癥，總之已經(jīng)不是“分離焦慮”可以解釋的了，于是她想到了中醫(yī)。

那今天我們就來(lái)聊聊，“分離焦慮”“肝氣不疏”和“厭食”之間的關(guān)系。孩子出現(xiàn)了“肝氣不疏引起厭食”，該用什么辦法激發(fā)他的食欲呢？

其實(shí)，在我看來(lái)兒童的“分離焦慮”與成年人的諸般焦慮，實(shí)際上沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，大體上都源于對(duì)于未知事件的擔(dān)憂、不安，這是一種心理狀態(tài)，而隨著事情正式開(kāi)始，擔(dān)憂、不安的感覺(jué)也會(huì)隨之消退。

小孩子入托也是一樣，而且兒童對(duì)于新生事物的適應(yīng)能力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于成年。這就好像年輕人比上了歲數(shù)的老人更能接受新科技、新改變是一樣的道理。

所以，要分清孩子是分離焦慮還是肝氣不疏引起的厭食，這件事很容易。

那要怎么調(diào)理呢？如果是成年人出現(xiàn)這種情況，我大多會(huì)建議她服用一段時(shí)間的逍遙丸觀察看看。但孩子不同，生機(jī)蓬勃、發(fā)育迅速是他們的生理基礎(chǔ)，即使出現(xiàn)了氣機(jī)不疏的癥狀，只要稍加調(diào)理，也可以很快恢復(fù)活力，所以對(duì)于很多兒童常見(jiàn)小問(wèn)題，我更建議家長(zhǎng)以食療為主，以藥療為輔的思路進(jìn)行調(diào)理。

今天我們就再來(lái)介紹一味善于理氣和胃、增強(qiáng)食欲的藥食同源之品。

可能有人覺(jué)得佛手是清供，是盆栽，亦或是一種精油，而我今天想說(shuō)是：佛手，它是陳皮的近親，具有與陳皮相似的燥濕化痰之效，更是一味理氣和中，治療胃部脹悶、打嗝、噯氣的的良藥，非常適合于厭食、挑食、愛(ài)發(fā)脾氣的孩子。

佛手為蕓香科植物佛手的干燥果實(shí)。因其果頂分裂，張開(kāi)狀似觀音手指，握拳似如來(lái)拳頭，故而得名“佛手”。此藥辛、苦、性溫，歸肝、脾、胃、肺經(jīng)，具有疏肝解郁、理氣和中、燥濕化痰之功效，常用于治療肝胃氣滯、胸脅脹痛、胃脘痞滿、食少、嘔吐、咳嗽痰多等癥。

《滇南本草》言佛手：“味甘、微辛，性溫……補(bǔ)肝暖胃”有“止嘔吐，消胃家寒痰，治胃氣疼，止面寒疼、和中、行氣”。

《本草再新》謂其：“治氣舒肝，和胃化痰，破積，治噎膈反胃，消癥瘕瘰疬?！?/p>

如果大家覺(jué)得佛手是一味新藥，聽(tīng)起來(lái)有些陌生，那您就只需記住佛手與陳皮是一家人，他們都善于化濕祛痰，而陳皮偏于入肺，更善于化濕止咳，而佛手更偏于入胃，理氣之力更強(qiáng)，更善于治療氣滯不疏的胃部不適問(wèn)題。

我常聽(tīng)家長(zhǎng)們這樣說(shuō)“孩子吃飯老費(fèi)勁了，一吃飯就要吐，吃沒(méi)吃飽都打嗝，……咱家這孩子氣性大，我一刻都不敢離開(kāi)，生怕他把別人家孩子打了?！?/p>

此類(lèi)孩子的厭食顯然不單純是脾虛所引起的，更多是夾雜了肝氣不疏的問(wèn)題。這種反胃，嘔吐，打嗝的癥狀都是因?yàn)槠⑽柑摵?，胃中無(wú)火，無(wú)力腐熟食物所致，所以，一般遇到這樣的家長(zhǎng)時(shí)，我都會(huì)建議她回家給孩子煮些佛手，一天5克，煮一次大約出兩小碗水的量就行，白天哄孩子慢慢喝，一天之內(nèi)喝完就行。一般喝三四次，那種打嗝、嘔吐的癥狀就會(huì)消失。

佛手這味藥也是老少咸宜的，它不僅能疏肝和胃，治療兒童肝氣不疏的厭食問(wèn)題，還可以調(diào)理大人的胃脹、胃痛、胃部不適，尤其是那種愛(ài)生小氣，氣的吃不下飯，打嗝，喉嚨中有痰的人群。

平時(shí)準(zhǔn)備些佛手香櫞茶，佛手與香櫞是一對(duì)絕佳的搭檔，它們均可理氣化痰，佛手治嘔的功力大于香櫞，而香櫞化痰的能力勝于佛手，兩藥相合，理氣和胃，化痰止痛，是治胃痞、嘔吐的經(jīng)典藥對(duì)。如果您工作很忙，壓力大，焦慮，打嗝，吃不下飯，又沒(méi)有時(shí)間熬藥茶，那再告訴您一味中成藥胃蘇顆粒，此方就是以佛手、香櫞為主要的理氣和胃劑。

好了，這就是今天的全部?jī)?nèi)容，希望它可以掃去您的焦慮，更可以治療孩子的厭食問(wèn)題，畢竟吃嘛嘛香，才能更加勇敢的向前沖。

我們下期再見(jiàn)~

文章|香薷

漫畫(huà)|八歲

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