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益智仁

【別名】益智仁、益智子。

【來源】本品為姜科植物益智的干燥成熟果實(shí)。

【性味】辛，溫。

【歸經(jīng)】歸腎、脾經(jīng)。

【功效】溫腎固精縮尿，溫脾止瀉攝涎。

【主治】用于腎虛遺尿，小便頻數(shù)，遺精白濁，脾寒泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎。

【用量用法】3～10克。

【養(yǎng)生藥膳】

1.益智仁粥

原料：益智5克，糯米或粳米50克，鹽適量。

制法：先將益智焙干，研為細(xì)末，過100目篩備用；將糯米（或粳米）洗凈，放入沙罐，加水如常法煮至粥熟。下益智末，攪勻，加鹽少許，稍煮片刻即可。

用法：空腹頓服，每日1劑。

功效：補(bǔ)腎益腎，暖脾溫中，固精縮尿，止瀉攝涎。

適用：腎虛脾寒，下關(guān)失約之腰腹冷痛、神疲倦怠、食欲不振、泄瀉遺精、陽痿早泄等。

2.益智仁燉肉

原料：益智10克，牛肉（或豬肉）30克，鹽適量。

制法：將益智、牛肉（或豬肉）加水燉煮至肉熟爛，加鹽調(diào)味即成。

用法：每食適量。

功效：健脾益胃，補(bǔ)腎健腦。

3.益智豬膀胱

原料：益智5克，豬膀胱1個，白胡椒７粒，糯米30克。

制法：豬膀胱洗凈，將益智、白胡椒、糯米裝入豬膀胱內(nèi)，把口扎緊，放入沙鍋內(nèi)，加水燉熟即成。

用法：每日吃1個，連服1周。

功效：養(yǎng)心強(qiáng)神，攝納膀胱。

適用：心脾不足所致遺尿。

4.黑豆益智豬肚方

原料：黑豆、益智、桑螵蛸各30克，豬肚l個。

制法：上味洗凈。黑豆、益智搗碎，與桑螵蛸同放于豬肚中，加水燉爛。

用法：食肚飲湯。

功效：補(bǔ)腎縮尿。

適用：腎陽不足，或受寒涼，小便頻數(shù)不禁、遺尿等。