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整理自@余不痛經(jīng)-余應(yīng)偉大夫的一個(gè)方法，分享給寶媽們：

晚上可以給孩子搓一搓腳心。在腳掌上有兩塊肉， 中間有一個(gè)坑兒，這個(gè)地方是涌泉穴，是腎的反射區(qū)，人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來(lái)的。

經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴，體內(nèi)的火、毒就都排出來(lái)了，身體機(jī)能會(huì)比較健康。

涌泉穴

提醒：

按摩時(shí)要閉門(mén)關(guān)窗小心穿堂風(fēng)。家長(zhǎng)給孩子按摩或刮痧時(shí)，一定要注意不能有穿堂風(fēng)，不能讓孩子著涼。

因?yàn)榻o孩子做按摩或者刮痧，等于是促進(jìn)了血液循環(huán)，毛孔是張開(kāi)的，這個(gè)時(shí)候有風(fēng)邪進(jìn)來(lái)，反而會(huì)加重病情。房間的窗戶和門(mén)一定要關(guān)上，然后再進(jìn)行治療。