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秋季食菱角要注意什么?

秋季是菱角上市的季節(jié),人們都喜愛食用。菱角中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及各種維生素及礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富。嫩菱味美可口,老菱可以煮食。菱肉還可以切片與肉片炒食,別有風(fēng)味。菱肉搗汁,制成菱粉,加糖調(diào)和,用開水沖服或煮熟服,是體弱病人理想的食品。

菱角雖好,但不宜過多食用。脾胃虛寒的人多食會引起納減及便溏。菱角生長在水中,易受到姜片蟲的侵染。姜片蟲是吸蟲類的一種,死后呈灰白色,很像姜片,故而得名。姜片蟲有很強(qiáng)的吸附力,能牢固地吸附在腸壁上,使腸粘膜發(fā)炎,水腫,形成潰瘍。當(dāng)人們生吃菱角后,附在菱角表面的姜片蟲幼蟲容易一同被食人人體。幼蟲在人的腸內(nèi)發(fā)育為成蟲,引起癥狀?;颊弑憩F(xiàn)有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、大便稀薄和惡臭。兒童患者還有浮腫、貧血、腹脹等,久之影響生長發(fā)育。預(yù)防感染姜片蟲的方法是不用嘴啃菱殼,最好在食用前用高錳酸鉀溶液充分浸泡,再用清水洗刷千凈。煮熟食也可以防止感染姜片蟲。


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