為了理解疾病的「指示牌功能」，并跟它合作，接受身體出現(xiàn)的癥狀與痛苦是非常重要的。接受身體的狀況，并愿意傾聽靈魂透過它所說的話，實際上就已經(jīng)解決了一半的問題。真正的問題不在疾病本身，而在于它所代表的那個潛在的堵塞。疾病可以說一把抓住了你，逼你去看那個藏在下方的阻塞處；而當你轉(zhuǎn)向疾病，用心與靈魂接受它，就已經(jīng)消除了部分堵塞，甚至連疾病到底要告訴你什么都還不知道。僅僅因為你愿意帶著耐心和決心踏上這段內(nèi)在旅程，就已經(jīng)恢復了一部分的溝通。
然而，接受和擁抱疾病對你來說并不容易。你可能會發(fā)現(xiàn)自己對它產(chǎn)生排斥、憤怒或絕望的情緒，因此無法傾聽疾病在告訴你什么。你經(jīng)常得到一些特定的線索，例如身體無力表示你必須放下某些責任，花更多時間安靜地獨處，減少活動，多關(guān)注自己的需求。雖然你或許還不知道如何從靈性層次解讀自己的身體狀況，但病痛強加在你身上的變化往往就是個很大的提示。透過在某些方面限制你，疾病照亮了原本隱晦的事物。你能耐心、溫和地對待自己嗎？你可以真正照顧好自己身體和情緒上的需求嗎？疾病總是會帶出這些問題，而面對并接受這些問題所引發(fā)的情緒，是療愈過程的一部分。
要真正開始療愈，你必須接受疾病的全部：痛苦、不適、焦慮、不安和憤怒。你必須直視著它，采取友好的態(tài)度，對它伸出雙手。疾病是來尋求你的療愈，而不是必須盡快擺脫的東西，它在此刻進入你的生命絕非偶然。
如果你忽略身體的語言，一直抗拒疾病，就很難明白疾病的靈性本質(zhì)和意義。疾病周圍有太多憤怒和恐懼，唯有面對疾病，面對痛苦和不適，面對恐懼和厭惡的感覺，你才能獲得真正的內(nèi)在自由。所以，擁抱這一切吧，然后心平氣和地問：「你們想告訴我什么？」
在你們的社會中，與自己的身體保持親密并不是那么理所當然，把身體當作一個值得愛與尊敬的人一樣跟它說話，會被認為不自然。你們被灌輸了許多理想化的的形象—身體看起來應(yīng)該如何，身材勻稱和健康意味著什么，哪些東西該吃、該喝，哪些又不該。對于健康長壽的生活模式，你們有各式各樣的規(guī)則和標準。
然而這些理想化的形象與靈魂之路沒有任何關(guān)系，靈魂之路是非常個人的。因此，要找出你在肉體上所遭受的疾病、不適或痛苦的真相，必須以非常私人的方式與自己調(diào)整到一致，把這些普遍的標準和規(guī)則全部拋到腦后，它們通常是假的、是人為的。你必須放開一切的外在標準，往內(nèi)在深處尋求自己的真相。
對你而言，這是個巨大的挑戰(zhàn)，因為在生病的情況下，你被恐懼和驚慌緊緊抓住，所以會匆忙地去求助外部權(quán)威，尋求他的建議和安慰。他可能是個醫(yī)生，也可能是另類療法的專家，基本上沒什么差別。重點是，你們很容易出于恐懼而放棄自己的責任，然后把部分責任交給別人。
當然，聆聽專家的建議并沒有錯，通常也很合理，但你一定要把專家告訴你的事情帶進內(nèi)在，用自己的心去衡量，體會這個建議能否跟你起共鳴。你才是自己生命的創(chuàng)造者，是你身體的主人，只有你才知道什么對身體最好。從根本上來說，你是你自己身體的創(chuàng)造者。
既然疾病代表了在某種程度上超出你意識范疇的情緒堵塞，因此要了解疾病或癥狀意味著什么并不容易。有時候，透過某種特定疾病找出靈魂試圖告訴你什么，似乎非常困難。這時，你必須走進內(nèi)在，徹底地審視自己，一步一步覺察顯現(xiàn)為疾病的那種能量，以及它想告訴你些什么。
恢復與身體之間的親密是需要練習的，它不是很顯而易見，所以別太輕易放棄。在處理持續(xù)的不適時，試著再一次去檢視。放松一會兒，然后帶著中性的意識前往身體出現(xiàn)病狀的地方，請求病痛以一個活的生命體的形式出現(xiàn)，好讓你能跟它交談。你可以請求它顯現(xiàn)為動物、孩子或人的模樣，或是任何形態(tài)的指引者。運用你的想象力吧！想象力是珍貴的工具，可以發(fā)掘你靈魂最深的騷動。
如果你這樣做，而且注意到身體以圖像或感覺來回答時，你會體驗到喜悅，會因為那份失而復得的親密而感到快樂。身體對你說話了，它恢復了溝通者的角色！這是一項突破，一旦領(lǐng)悟到你可以由內(nèi)在了解自己的身體，而且只有你才辦得到時，你會對自己更有信心。這份自信會使你更容易感受到疾病想告訴你的事，讓你在收到內(nèi)在自我提供的答案時，不會因為它們不符合外在世界的普遍觀念而一把推開。與自己的身體保持親密，在任何情況下都是非常珍貴的，但在身體出現(xiàn)病痛時尤其重要。
讓身體說話的途徑是愛。如果你試圖透過不斷地對自己重復療愈肯定句或觀想來消除疾病，就不是在促進與身體的溝通，而仍然是某種形式的掙扎或抗拒。關(guān)鍵在于了解身體生病部位的意義，只有理解，事情才會轉(zhuǎn)變，情緒堵塞才能被移除。這就是療愈過程的運作機制：不是以某種方式來與疾病抗爭，而是要接受它，把它當作一個想告訴你正確方向的朋友。由于疾病會為你帶來恐懼和苦惱，所以要了解這一點并不容易。然而，接受與理解疾病才是通往真正療愈唯一的路。
