美國(guó)心理學(xué)家盧瑟·伍德沃德，在研究了幸?；橐龅奶攸c(diǎn)后，提出了建立良好夫妻關(guān)系的十條建議，內(nèi)容如下： 1 、幸福的家庭生活并非從天而降，而是家庭成員間相互體貼和合作的產(chǎn)物。 2、性是自然界賦予人類(lèi)的一種天性。它像視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等一樣，是極其有價(jià)值的。人們必須明智地、巧妙地利用它來(lái)豐富自己的生活。 3、在婚姻中，各種因素都是相互關(guān)聯(lián)的。共同的信仰和興趣、和諧一致的談話(huà)、融洽的性生活對(duì)婚姻的美滿(mǎn)都有舉足輕重的影響，其間同時(shí)又相互影響。 4、真誠(chéng)友好地相愛(ài)，但不要把愛(ài)變成一條繩索，因?yàn)殡m然愛(ài)是婚姻和家庭的基礎(chǔ)，但是一個(gè)人不可能時(shí)時(shí)刻刻表現(xiàn)出對(duì)別人的愛(ài)，要百分之百地時(shí)時(shí)刻刻地表示愛(ài)是一種幻想。 5、作為配偶，夫妻之間應(yīng)該有許多共同的志趣和愛(ài)好，但是兩個(gè)人的志趣和愛(ài)好不可能完全一致。所以應(yīng)該允許對(duì)方有自己獨(dú)特的志趣和愛(ài)好，夫妻雙方應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重對(duì)方的個(gè)性。因?yàn)椋澜缟蠜](méi)有兩個(gè)人的個(gè)性是完全一致的。 6、知足常樂(lè)，愉快地生活，生活不如意，偶兒發(fā)脾氣是難免的，但切不可經(jīng)常悶悶不樂(lè)，愁眉苦臉。 7、盡管對(duì)方有這樣那樣的缺點(diǎn)，也不要嫌棄對(duì)方，今天他或她有這個(gè)缺點(diǎn)，明天就可能自然而然地改掉。切記不要有意去設(shè)法“改造”對(duì)方，這樣的努力十有八九會(huì)失敗。通過(guò)婚后生活在一起的潛移默化過(guò)程，人的個(gè)性自然而然會(huì)發(fā)生變化 8、多談?wù)撟约簮?ài)人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，講給他（她）自己聽(tīng)或者熟人聽(tīng)，因?yàn)槿藗兩鷣?lái)都喜歡聽(tīng)關(guān)于自己的好話(huà)，而不愛(ài)別人批評(píng)或指責(zé)自己，有時(shí)越是被指責(zé)，越是會(huì)頑固地抱住自己的缺點(diǎn)不放。 9、家庭生活中夫妻之間有時(shí)難免會(huì)發(fā)生這樣那樣的爭(zhēng)吵。明智的方法是吵過(guò)、爭(zhēng)過(guò)就算了，不要耿耿于懷，有時(shí)一方發(fā)脾氣，另一方要采取忍耐的態(tài)度，如果以牙還牙，只能使矛盾擴(kuò)大和激化。 10、自己有什么感受應(yīng)該告訴自己的愛(ài)人，快樂(lè)兩人一起享受，憂(yōu)愁兩人一起分擔(dān)。真正的愛(ài)情能夠經(jīng)受各種形式的考驗(yàn)，而真正的愛(ài)情必須是真誠(chéng)的，毫無(wú)保留的。
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