常言道：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”，中醫(yī)主要將枸杞子用于肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、腰膝酸軟、虛勞嗽、消渴等癥。枸杞子補(bǔ)腎的效果很好，所以，在經(jīng)典的中成藥杞菊地黃丸就是以枸杞子為主。枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血的功效，可以幫助男性增強(qiáng)男子功能，那么怎么吃枸杞能增強(qiáng)男子功能呢？
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1、質(zhì)肉頭黃精-男人加油站，腎和前列腺的金刀護(hù)衛(wèi)！
質(zhì)肉頭黃精產(chǎn)自九華山，屬于黃精的一個(gè)高端黃精，質(zhì)肉頭黃精含有多種微量元素、鋅、鐵以及極為復(fù)雜的靈芝多糖、酶類，具有極強(qiáng)的抗氧化性，人常吃可以提高免疫力，養(yǎng)護(hù)前列腺，預(yù)防前列腺的諸多疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，排毒養(yǎng)顏，促進(jìn)男人的丁丁二次發(fā)育，養(yǎng)護(hù)女性卵巢，改善宮冷、生理期不調(diào)等；此外質(zhì)肉頭黃精所含的酶類、黃精多糖等有機(jī)物質(zhì)可以很好的改善細(xì)胞活性，增強(qiáng)提高免疫力，具有較高的防癌抗癌的作用。
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中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子15顆，質(zhì)肉頭黃精10到15克，泡水喝是最佳的補(bǔ)腎藥方。
優(yōu)點(diǎn)：質(zhì)肉頭黃精含有多種微量元素、鋅、鐵以及極為復(fù)雜的黃精多糖、酶類，具有極強(qiáng)的抗氧化性，人常吃 可以提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，與枸杞子搭配更是很好的綜合質(zhì)肉頭黃精、枸杞子的優(yōu)點(diǎn)而不沖突，可以起到互補(bǔ)陰陽(yáng)、平衡陰陽(yáng)的功效。腎陰虛、腎陽(yáng)虛的患者都可以服用。
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2、枸杞子6~9克、阿膠紅棗6枚（超市、藥店都有，是袋裝的，勿用生紅棗不易泡出味）、紅糖2~5克、山楂片5克。沸開(kāi)水泡15分鐘即可服用。如果煮的加黨參6克、銀耳5克。
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3、以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶。
4、可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡。
5、銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開(kāi)水兌服。
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6、枸杞燉銀耳：枸杞25克，水發(fā)銀耳150克，冰糖25克，白糖50克。銀耳洗凈入溫水中漲發(fā)1個(gè)小時(shí)，除去雜質(zhì)泡入清水中。湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸后撇去浮沫，待糖汁清白時(shí)將銀耳、枸杞放時(shí)鍋燉至銀耳有膠質(zhì)時(shí)，倒入大湯碗內(nèi)。
枸杞這樣吃很傷身
枸杞子雖好，但它仍然是一味中藥，自然也有一定的禁忌，下面這些吃枸杞的注意事項(xiàng)一定要注意了，不然一不小心就吃錯(cuò)了！
1、不與綠茶同飲
綠茶和枸杞都可以分別用開(kāi)水沖泡飲用，對(duì)人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。
2、不能多吃
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。枸杞雖好，也不能吃的過(guò)量了。否則會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。特別是陽(yáng)虛體質(zhì)的人，更應(yīng)注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
3、感冒發(fā)燒最好別吃
枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，此外，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類，導(dǎo)致面泛紅光的朋友也最好別吃。
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